經常頭暈、想吐甚至天旋地轉嗎？暈眩是許多疾病的症狀之一，其實會造成暈眩的原因很多，暈眩很容易被聯想到是不是腦部發生問題，最好要找到造成暈眩的真正原因，才能對症下藥。以下分享暈眩症的原因、症狀和治療方式，以及中醫解暈止吐的秘訣，讓民眾可以對抗暈眩。
特別企劃：頭暈不適
特別企劃：ADHD
姜小弟弟4歲時因衝動控制不佳與注意力不集中，讓媽媽及學校老師備感壓力，他常在課堂上離席、跑動，難以遵循指令，嚴重影響團體學習。家長帶他至兒童發展門診檢查，確診為注意力不足過動症後，隨即轉介至醫院復健科，接受密集的職能治療及語言治療。經過一段時間的積極介入，姜小弟弟的學習狀況和社交互動能力獲得顯著改善。
35歲的張小姐原本興高采烈地在春節連假規劃一系列行程，準備好好犒賞自己一整年的辛勞，但沒想到年初三開始喉嚨痛，初四就開始發燒咳嗽，讓出遊計畫全部泡湯。她不禁納悶：「明明平常工作那麼忙都沒事，為什麼一放假反而生病了？」《優活健康網》特摘此篇分享休閒病的機轉以及預防方法。
我國整體人口結構快速趨向高齡化，使得長照需求人數也同步增加。對此，衛福部鎖定25歲以下照顧者，將提供公費安置及社區式服務，避免年輕族群因照顧壓力而中斷學業或職涯。目前已掌握於長照體系內的相關對象約360人，將成為首波受惠族群，最快4月底公告實施。
性愛除了追求親密感，追求高潮也是不少人的目標，到底怎樣算高潮呢？性心理諮詢師彭瑞（Rita）於《沸騰性愛的心理密碼》一書中，整理諮詢個案面臨的性愛難題，包括高潮到底是什麼感覺？怎樣才能高潮？帶領讀者聚焦沸騰性，與身體重新連結，開啟親密關係的身心靈對話。以下為原書摘文：
40歲葉小姐，因長期工作壓力過大，已經有1年以上的失眠問題，並且經常有消化不良的困擾。近2、3個月，她更發現自己反覆出現蕁麻疹的症狀，為此苦惱不已，至門診看診並接受功能醫學檢測和詳細的整合性評估後，發現葉小姐嚴重缺乏B12，也是引發是疾病問題的主因，可能影響大腦記憶、神經系統及心血管疾病。
即便不是為了升遷，在現代職場中「刷存在感」依然是重要的人際工作，若能有效透過一些小技巧提升自己的「職場能見度」，將能保證自己的產出被看見，甚至傳達出「勇於承擔工作」、「願意付出」、「與組織一同成長」等正面態度，讓自己獲得更高的職場評價。《104職場力》綜合相關資訊，推薦「10個提升職場能見度」的必備技巧。
天氣變冷就心情不好，小心季節性憂鬱！近幾年來每當天氣轉涼，王小姐便會覺得情緒低落，經常沒什麼精神，之前喜歡做的事情都變得沒什麼興趣了，做事好像都提不起勁來，每天早上都沒辦法準時起床上班，工作的時候很難集中注意力。後續，同事建議到身心科就診，在接受專業治療並在醫師的建議下進行生活調整後，王小姐的情況得到了改善。
許多人習慣上廁所滑手機「一邊蹲一邊滑」，但蹲廁所玩手機會讓如廁時間拉長，可能會影響排便，造成便秘、久坐的惡性循環，導致痔瘡、肌肉變弱而導致直腸脫垂的風險！《優活健康網》特選此篇，專家提醒，建議民眾最好一有便意就進入廁所，並在5分鐘內將排便完成，是最好的如廁方式。
冬天食補養生如何聰明補？中醫認為冬季養生首重腎氣、腎精，故在治療方針上也以補腎為主，其中最常聽到的就是「龜鹿二仙膠」，但並非所有體質或所有身體狀況都適合服用。中醫師提醒民眾，勿吃網路上販售自行製作之不明二仙膠偏方，可能會導致腎臟及健康出現問題，可致中醫診所經醫師評估後開立，並提供2道龜鹿二仙膠食譜好好補冬養生。
你有貧血過嗎？小心貧血常是潛藏疾病的徵兆！《優活健康網》特摘此篇，血液腫瘤科醫師表示，常見貧血可分為4大類型，包括小球性貧血、巨球性貧血、正球性或混合型貧血以及特殊疾病原因。不僅女性容易貧血，中老年患者若長期貧血不癒，或合併症狀如不明體重下降、骨頭疼痛等，需要進一步檢查是否為癌症症狀。
感覺肚子越來越大？「內臟脂肪」是指積聚在內臟、腸道等器官上的脂肪，其形成的原因有很多種，包括飲食習慣、運動不足、壓力大、睡眠不足，都可能導致內臟脂肪的形成。而其也會導致高血壓、糖尿病、心臟疾病、脂肪肝、代謝疾病的發生，建議調整飲食與生活習慣，才能避免脂肪堆積。
肥胖是種慢性病，比起正常體重者，肥胖者發生代謝疾病、糖尿病及高血脂風險更高，而一旦糖尿病病友的BMI指數大於27以上有肥胖情形，更要當心罹患「糖胖症」的死亡風險甚至提高至7倍。醫師指出，常聽到用於減重的「瘦瘦針」腸泌素藥物，可一次解決肥胖及糖尿病問題，搭配正確飲食及運動，有助逆轉糖胖症。
我們常常會不甘於現狀，其實只要腳踏實地做事，也可以成就不平凡的人生。超級業務、經理人吳家德於《不是我人脈廣，只是我對人好》一書中，集結多年因為交朋友而獲得的寶貴經驗，引領讀者如何結交人脈，讓陌生人變朋友，幫助自己達成目標，實現夢想，成就利人利己的美好人生。以下為原書摘文：
