特別企劃:腸胃脹氣

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。

特別企劃:肝肝好

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

更年期後,若仍維持「梨形身材」,當心這可能是肝臟的求救訊號!《優活健康網》特選此篇,醫師指出,一名55歲、停經3年的患者,因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯,在醫師的建議下,進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測,結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常,並提醒更年期後梨形身材注意2問題。

奇異果連皮吃更營養!營養師揭「纖維是果肉2倍」有助解便秘、控血糖

奇異果連皮吃更營養!營養師揭「纖維是果肉2倍」有助解便秘、控血糖

奇異果一年四季都有,但台灣主要產季是每年6月到11月,其維生素C含量高,抗氧化功能強大,具有提升免疫力的功效。大里仁愛醫院營養師徐佳靖表示,奇異果富含膳食纖維且奇異酵素高,最有利於促進腸道蠕動及消化。如果「連皮一起吃」,可以增加營養攝取,纖維是果肉的2倍之多。

夏天皮膚癢是「體內濕氣重」?中醫列「除濕食物」搭紅豆補腎利水

夏天皮膚癢是「體內濕氣重」?中醫列「除濕食物」搭紅豆補腎利水

台灣夏季高溫曝曬伴隨降雨,濕熱交替的氣候,容易使皮膚敏感者或皮膚病患者的代謝異常,中醫認為,此時外濕與內濕交互影響,將顯著增加濕疹和汗皰疹的發作機率。《優活健康網》特摘此篇分享夏天皮膚病的原因與改善方法,若只待在冷氣房反而造成濕氣不易排出,引發其他問題。

求高薪!輔大法律畢業生當酒促 月薪7萬

求高薪!輔大法律畢業生當酒促 月薪7萬

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)無論中央政府怎麼喊著要企業加薪,地方政府也一起帶頭調漲約聘時薪,民間企業還是無動於衷,甩都不甩,大學新鮮人,持續困在22k低薪牢籠,在台灣產學供需、薪資期望值落差極大情況之下,有一位二十七歲輔大法律系畢業的張小姐,無奈於家境與產業界薪資普遍低迷,只好從事酒促工作,目前她時薪高達400元,月薪最高七萬塊,雖工作有許多辛酸血淚,但為了生活,還是會持續咬牙當酒促小...

一氧化碳中毒頻傳 謹記急救5步驟

一氧化碳中毒頻傳 謹記急救5步驟

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)冬天寒流接續來襲,一氧化碳中毒案例頻傳。醫師指出,若能及時測定血中一氧化碳血紅素濃度,視需要立即給予高濃度的氧氣,能降低病人可能的傷害;高壓氧治療能快速降低血中一氧化碳濃度,同時減少一氧化碳中毒的併發症。奇美醫學中心高壓氧科劉澄主任表示,一氧化碳是一種無色、無味、無臭、無刺激性的氣體,對血液中的血紅素的結合力,為氧氣的200至250倍,因此會與氧氣競爭,形成...

遠離「惡」視力 謹記6護眼小撇步

遠離「惡」視力 謹記6護眼小撇步

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)世界衛生組織把近視列為失明及視力障礙的主因之一。近視成因除長時間近距離用眼,近年實證研究亦發現,缺乏戶外活動是危險因子,增加戶外活動則具有保護效果。基隆市衛生局呼籲,家長帶家中幼兒每天戶外活動至少2~3小時,避免幼兒眼睛黏著螢幕,可以減少兒童近視的發生和惡化。近視早 變成高度近視機會增因兒童近視問題嚴重,越早近視,度數增加越快,變成高度近視機會變大,而高度近...

好噁!吃到沒熟漢堡肉 知名業者只願賠1千6

好噁!吃到沒熟漢堡肉 知名業者只願賠1千6

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)好衰!吃到沒熟的漢堡肉!日前一民眾前往知名連鎖漢堡店,點了一份麥香雞套餐,在吃第二口時發現雞肉根本沒熟,隨即將其吐出,不料返家後產生腸胃不適及噁心的情形。他向業者反映要求處理,但知名連鎖漢堡店卻置之不理,一氣之下,消費者向新北法制局投訴,並要求精神賠償15萬元。周繼雄消保官表示,業者承認雞肉生冷未熟,乃管理疏失,且立即向消費者道歉,並於事後當場退還餐費79元...

公費流感疫苗將用罄 彰縣籲速施打

公費流感疫苗將用罄 彰縣籲速施打

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近日寒流不斷來襲,造成氣溫不穩,民眾常易於此時期感染流行性感冒,彰化縣衛生局表示,感染流感的患者中,又以嬰幼兒、年長者及具慢性疾病者,為易發生流感併發症甚或死亡之高危險族群。衛生局呼籲嬰幼兒、年長者及具慢性疾病者,儘快接受流感疫苗接種,以維護自身健康。102年度公費流感疫苗之接種對象為:65歲以上老人、6個月以上至國小6年級幼兒及學童、安養養護機構住民、重大...

比「素肚」更高招 英男子拿披薩嘿咻…

比「素肚」更高招 英男子拿披薩嘿咻…

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)外國人總是有許多新梗,令人感到不可思議且大開眼界,根據美國《赫芬頓郵報》報導,英國有一名男子,因當地達美樂的披薩實在太香,竟讓他對披薩產生「性趣」,而非口水直流食指大動,遂忍不住起生理反應,拿披薩嘿咻,但不幸的事件就發生了,因披薩太燙,導致自己的生殖器燙傷,有網友就指出,外國人的新梗總是比台灣多,更勝曾經鬧過的「素肚事件」。披薩燙到生殖器 他打電話投訴這名英...

假肉毒桿菌流入市面 不慎施打恐鬧人命

假肉毒桿菌流入市面 不慎施打恐鬧人命

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)愛美的民眾越來越多,又加上醫美正夯,使得許多醫美診所如雨後春筍般林立,也導致醫美糾紛案件日漸增多,根據統計,台灣每天平均有兩個醫師,因為操作醫美療程不當,與消費者鬧上糾紛,各地方政府相關申訴機構,也為此傷透腦筋,對此,台灣皮膚科醫學會理事長楊志勛就提醒,現在醫美亂象的最大亂源,就是把醫療行為,改變成消費行為,讓民眾產生衝動性消費,而陷入危機當中。醫美削價競爭...

洗衣板變人間胸器 打造美型內有玄機

洗衣板變人間胸器 打造美型內有玄機

(優活健康網新聞部/綜合報導)再過幾個月就是夏天的到來,在這個展露身材機會倍增的季節前,已有許多深受胸部不夠豐滿困擾的女性,開始於年後前往整形外科求診,希望在夏天前可以來場美麗變身。其實擁有大罩杯的美麗胸型普遍是每位女性的夢想,然而每位女性身形不同,想要靠整形手術變身完美比例,除了靠專業醫師的經驗值外,再來就是皮下植入物的材質與支撐度能否創造自然堅挺的美型?整形外科洪至正醫師表示,隆乳手術一...

無所不在的童瞳殺手『藍光』 小心不可逆損傷

無所不在的童瞳殺手『藍光』 小心不可逆損傷

(優活健康網新聞部/綜合報導)人們都知道太陽光中的紫外線會對人體健康構成威脅,卻往往忽略了存在於太陽光中的另一種光譜『藍光』,相較於紫外線能被眼角膜及水晶體過濾,藍光無法被過濾之外,尚能穿透眼球直達黃斑部與視網膜,而嬰幼兒及兒童的水晶體狀態與成人相比較為清澈,導致藍光穿透水晶體到達視網膜的比例較成人高,因此,陽光可說是嬰幼兒眼睛健康的「隱形殺手」。趙順榮藥師表示,深綠色的蔬菜及深黃色水果都含...

OL健康四困擾 吃對營養素免煩惱

OL健康四困擾 吃對營養素免煩惱

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)現今上班族工時長、壓力大,一進辦公室就有接不完的電話、開不完的會,忙到連喝口水上個廁所的時間都沒有,一坐在椅子就是好幾個小時,對健康造成很大的傷害,臺北一名35歲洪小姐任職於雜誌社,因為有趕稿的壓力,經常熬夜超時工作,膚色總是臘黃、晦暗、痘痘滿臉,長時間坐辦公室再加上與時間賽跑,三餐大多隨便解決,蔬果纖維的攝取嚴重不足,使他飽受便祕折磨;27歲黃小姐是一名會...

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