特別企劃:眼睛紅癢

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

特別企劃:食慾不振

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

近年低碳飲食風潮席捲全球,許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物,轉而每天只吃沙拉。然而,許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦,反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡,甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。

私密處肌膚暗沉是天生嗎?如何正確去角質?醫揭日常3習慣養出年輕肌

私密處肌膚暗沉是天生嗎?如何正確去角質?醫揭日常3習慣養出年輕肌

私密處保養近年越來越受到重視,但比起異味、乾燥與敏感問題,許多女性更難以啟齒的困擾,其實是「暗沉」。到底私密處膚色變深是天生體質使然,還是後天保養出了問題?日常又該怎麼照顧,才不會讓暗沉、敏感問題加劇?《優活健康網》特選此篇宜蘊生殖中心副院長沈孟勳,專業解答私密處暗沉的常見成因、保養迷思與正確養護觀念,教你養出年輕且健康的第二張臉。

4大關鍵因素 孕婦失眠原因大盤點

4大關鍵因素 孕婦失眠原因大盤點

(文/林奕如) (採訪諮詢/國泰綜合醫院婦產科主治醫師林美邑) 面對懷孕過程,多數女性在生理和心理都會出現變化,尤其是生理層面的改變,讓許多準媽媽應變不暇,加上睡眠品質受影響,脾氣也會變得較容易焦慮,與家人和朋友之間的關係可能也會發生摩擦,造成媽咪心情低落。雖然這些生理狀況無可避免,但只要一一找出原因,並加以克服、治療,相信妳在懷孕階段也能當個自信樂觀的孕媽咪!Part...

孕媽咪記憶力會變差? 4大方法幫助維持良好記憶力

孕媽咪記憶力會變差? 4大方法幫助維持良好記憶力

(文/彭曉薇) (採訪諮詢/臺安醫院身心醫學科暨小兒心智科主治醫師蔡佩蓁、臺安醫院預防醫學事業部營養師劉怡里)是否常常聽到周遭媽媽們,總說著懷孕後記性變差的經驗談?抑或是妳親身感受體驗後,認為確實如此?究竟孕媽咪在懷孕後,記性是否會變差呢?若想提升記憶力該怎麼做呢?就讓臺安醫院身心醫學科暨小兒心智科主治醫師蔡佩蓁及臺安醫院預防醫學事業部營養師劉怡里,為妳一一解答。記憶力...

從寶寶便便看健康

從寶寶便便看健康

(文/李藹芬)  (採訪諮詢/三軍總醫院小兒部黃清峯主任)不要小看糞便,雖是食物殘渣排泄物,但觀察糞便可從中獲得諸多訊息,因為身體健康與腸道健康息息相關,而腸道健康又與大便的情況密不可分。透過觀察嬰幼兒的便便性狀,更是了解嬰兒消化狀態的一項重要方式!糞便,其實隱藏許多攸關健康的訊息,從內容物來看,包括纖維質、消化後的食物殘渣、細菌分解後的物質、腸...

定期抹片篩檢 降6成子宮頸癌死亡率

定期抹片篩檢 降6成子宮頸癌死亡率

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)各位女性朋友請注意!一般婦女癌症早期是不會痛的,因此許多人常延誤了治療時機。據國民健康署資料顯示:  乳癌為我國女性好發癌症排名第一位,發生高峰約在45至64歲之間,每年有近7,500人罹患乳癌,1,600人因乳癌而死亡。而子宮頸癌96年約有1,800人罹患子宮頸癌,逾700人因子宮頸癌死亡,故子宮頸癌也是婦女不可輕忽的疾病。但研究顯示,子宮頸抹片...

普渡搬太多供品 家庭主婦網球肘上身

普渡搬太多供品 家庭主婦網球肘上身

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)中元普度將至,許多婆婆媽媽都會到張羅添購供品,當心罹患網球肘!一名50歲的家庭主婦,最近因為天氣熱,咬着牙一次把所有供品和金紙都提回家,想不到過了兩三天,症狀不但沒有減輕,兩手臂持續痠痛,提東西更痛,還發現左右兩邊手臂的手肘外側輕輕一按就痛,趕快到復健科門診求診,醫師診斷是網球肘。臺北市立聯合醫院陽明院區復健科林佩欣醫師表示,網球肘在學術上稱為...

夏季高纖、低油飲食 糖尿病友負擔少

夏季高纖、低油飲食 糖尿病友負擔少

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)糖尿病人在飲食上常要多加留意,因為許多食物是不能吃的,要是不忌口的話,會使病情惡化,導致嚴重後果。因此,衛生福利部豐原醫院於今日辦理糖尿病病友年會活動,由糖尿病個案管理師及營養師共同規劃,夏季清涼爽口的餐點供病友們做選擇,讓糖尿病友在夏季也可享用清涼飲食外。營養師鄭秀英表示,此次餐點設計為高纖、低油兩大原則,除能增加飽足感和降低熱量的攝取外更能幫助病友減重,...

上輩子情人捐肝救父 他最棒的父親節禮物

上輩子情人捐肝救父 他最棒的父親節禮物

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)父親節至,成大醫院舉辦父親節慶祝活動,特別邀請一對女兒捐肝給父親、手術成功的父女上台互道感謝,讓醫院員工與家屬都感受到濃濃的父親節氣氛。「只要爸爸恢復健康,我一點都不害怕捐肝。」「謝謝女兒捐肝給我,今年的父親節特別有意義!」52歲的王先生,本身是B型肝炎帶原者,99年罹患肝癌後,腫瘤不斷復發,前後一共接受過3次肝切除手術,肝剩餘容積變小,醫師建議肝臟移植,只...

子宮頸為婦女癌症之首 定期檢查降低風險

子宮頸為婦女癌症之首 定期檢查降低風險

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)子宮頸癌目前仍是國內婦女癌症發生率的第1名,且子宮頸癌在婦女癌症中,是最容易早期發現的癌症,只要定期透過抹片即是相當簡便且有效的檢測方式。子宮頸癌經由癌前病變期的階段,子宮頸上皮異常增生(CIN),通常持續3~10年才有可能轉變成侵襲癌,在經歷癌前期階段前仍有很多機會可以檢測出來加以治療且預後良好。平均38名40歲以上且10年未做抹片者 就有1人罹癌根據衛生...

指甲不當修剪是大忌!當心甲溝炎恐致變形

指甲不當修剪是大忌!當心甲溝炎恐致變形

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)指甲不當修剪恐會引發甲溝炎,嚴重會造成指甲變形或疼痛反覆發作!皮膚科醫師說,有不少人曾經或正為指甲周圍紅腫疼痛所困擾,這就是甲溝炎,意指指甲旁皮膚皺摺因感染、激性物質入侵而發炎腫痛。臺北市立聯合醫院中興院區皮膚科主任潘企岳說,甲溝炎有急、慢性之分,急性甲溝炎最常發生在腳趾大拇趾,常合併指甲內生,因外力像是不小心踢、踩到或運動打球傷及指甲旁皮膚引起細菌感染而成...

受乾癬之苦30年 積極治療圓下水夢

受乾癬之苦30年 積極治療圓下水夢

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)40歲的黃先生,已罹乾癬30年,但在去年時因工作壓力大,引起反撲惡化,造成雙腿達9成皮膚嚴重龜裂滲血,讓他痛得快暈倒,行走困難只能臥病在床,無法上班。正值中年面對無法工作的困境,想到10歲的女兒,夫妻對於未來感到相當擔憂。且罹病期間,也嘗試各種療法,仍無法獲得良好控制,原本黃先生心中已對治療不敢有太多期待,直到親友看見第一屆乾癬大使魏同學的治療報導,才讓他鼓...

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