一名婦人因長期使用刮痕累累的不沾鍋烹飪，最終罹患肝癌並被檢測出體內永久化學物質PFAS嚴重超標。PFAS全名為全氟及多氟烷基物質，包含常見的鐵氟龍PTFE，因其碳氟鍵結構極為穩定，被稱為「永久化學物質」，一旦進入人體會在血液和肝臟中累積，半衰期可長達數年。《優活健康網》特摘此篇分享不沾鍋的使用方法。
特別企劃：肝病警訊
特別企劃：美容美白
想穿短袖、背心，卻因為腋下暗沉而感到尷尬、不敢舉手？腋下變黑不只是美觀問題，也可能反映出生活習慣或肌膚保養方式出了問題，包括刮毛過度或方法不當、衣物布料太粗糙等都會有影響。別擔心，《優活健康網》特選此篇，帶你了解腋下黑的常見原因與5大有效改善方法，讓你找回自信光滑肌。
台灣的爸媽餵食幼兒吃飯的模式常被形容是一場「你逃我追」的痛苦延長賽，而「回應式餵食」（Responsive feeding）是由早期國外提出的寶寶飲食概念，提倡寶寶的「飲食自主性」。《優活健康網》特選此篇，我們應該先了解基本的「回應式餵食」優缺點以及是否適合自己的育兒方式。畢竟許多落實回應式餵食的爸媽，也承認它是寶寶吃飯過程中，一場美麗又混亂的戰爭。
婚後往往會面臨各種現實問題，例如婆媳關係、金錢分配、家務分工與孩子教育等。而多數夫妻關係出現裂痕，往往從其中一方感到不滿開始，進而希望對方做出改變。然而，在期待別人改變之前，不妨先讓對方看見自己的改變。《優活健康網》特摘此篇，分享夫妻相處之道。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）奧比斯基金會透過在華山文創園區舉行「看見EYE，愛無國界」公益攝影展，展出由奧比斯志工攝影師郭政彰親自走訪孟加拉與尼泊爾補捉的紀實影像，並由林義傑擔任傳遞光明希望的愛心大使，林義傑也呼籲民眾珍惜寶貴的靈魂之窗、並且以行動協助眼疾人士遠離黑暗威脅。林義傑身為四大極地馬拉松冠軍，他看到曾經踏上的尼泊爾土地上，一幅幅畫面中失明孩童，其中8成原本可以治癒時，感到非常...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）滷味、炸物、主食等等，有些食物若不加點辣，就是會少一種味道，但辣椒除了能夠拿來提味之外，根據美國的最新研究指出，辣椒還能增加壽命！研究指出吃辣好處多根據加州大學柏克萊分校的研究顯示，老鼠體內負責感受疼痛的蛋白質TPRV1越少，老鼠的壽命就會越長，而實驗中讓老鼠吃下辣椒素，則能減少TPRV1的生產，減少疼痛感，更能夠使壽命延長。其中，在母鼠的身上，壽命能延長百...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你今天量血壓了嗎？全世界高血壓患者初估超過十億人，國外研究顯示，高血壓患者平均患病年齡為32歲，如果不治療、不吃藥，死亡年齡為51歲；而沒有罹患高血壓的人，平均壽命為71歲，高血壓這三個字等於病人要少活20年，並嚴重影響健康和生活品質。高血壓 全球每年奪710萬條人命高血壓不只容易使人壽命減少，也容易有併發病，美國公共衛生服務研究顯示，未經治療輕度高血壓患者...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）「醫師我要跟你說謝謝！真的感謝」原先罹患大腸直腸癌末期的台中四十四歲的張先生，八年前不幸得知自己罹癌時簡直天打雷劈，甚至都已送進開刀房把肚子打開了，醫師才宣告腫瘤太大無法切除，讓抗癌路程更加艱辛，但他快放棄之時，輾轉轉院到台中榮總醫院進行多專科治療，歷經12次化療及5年追蹤療程終將腫瘤縮小、切除，擺脫病痛，還生了一個小孩，在記者會上，他心存感激多次向治療他的...
（資料整理／吳美瑤 插圖／蔡宛容）• 正襟危坐，整個腳掌著地／正襟危坐的人，個性誠懇，做事有條理且力求完美，甚至有些潔癖傾向。由於性格實在，難免給人一種呆板、拘泥於形式的感覺，因為不做沒把握的事情，因此容易給人冷漠的態度，同時也比較缺乏變通性與創新能力。• 蹺著腳坐／喜歡蹺二郎腿的人，個性通常隨性自在，比較有自信，懂得如何享受生活，人際關係也相對融洽，但這類型的人有時...
對上班族而言，一個三明治可以是一份早餐或午餐，或是肚子有點餓時代替糖果的點心。配上蔬果汁或牛乳一起食用也可以當成晚餐。特別是女性，不少人把三明治當晚飯吃。三明治有很多種類，而且大多數的產品都有用到火腿。例如，火腿三明治或火腿蛋三明治裡理所當然，連總匯三明治裡也有火腿。這些火腿裡也都使用亞硝酸鈉。火腿的主要原料是豬肉，含有肌肉色素的肌紅蛋白（Myoglobin）與血紅素的血紅蛋白（hemogl...
有個朋友曾告訴我，當不斷弄壞機器、家用品時，一定是自己內心有著什麼樣的情緒。至於究竟是什麼，他認為是「憤怒」。自己沒注意到而內心帶有「憤怒」時，就會成為破壞王。當憤怒發生時，就是對某些事懷抱著不滿，因而感到生氣。有時，是對於自己的無能為力感到生氣。雖然，外表看不出來在生氣，其實內心對於自己為什麼這麼沒用而感到憤怒。這樣的憤怒，我們可能都盡力不讓它爆發。就我的經驗而言，只要開始和自己內在厭惡的...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今日下午，臺中市衛生局舉辦 「天天無菸、健康年年」宣導活動，由金曲新人獎歌手徐佳瑩擔任無菸大使，與衛生局專委洪秀勳一起戴上拳擊手套，擊退菸害魔王，邀民眾加入拒菸行列，共同響應「世界無菸日」。歌手徐佳瑩表示：自己非常不喜歡菸味，即便在創作時突然失去靈感，也沒想過靠吸菸抒壓，記得哥哥年少時，因為好奇偷吸菸，當時的她，一看見就跑去跟爸爸告狀，後來哥哥被爸爸責罵一頓...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）全台護理人力不足持續拉警報，因此各家醫院無不釋出多項福利給護理新鮮人。像是台北市立聯合醫院自創護理e化工作車，可分擔護理師的過往繁重工作，如以往抄寫病歷需花約10分鐘，如今10秒就可以在彈指間完成，行政業務大幅減輕。仁愛院區護理科主任吳麗蘭也說，臺北市立聯合醫院自103年3月份起，率先於中興院區及和平婦幼院區啟用「護理e化行動工作車」。4月28日起，仁愛院區...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）頸椎壓迫神經造成四肢麻木乏力，是現代人越來越常見的問題。而頸椎壓迫神經的族群大多會找上姿勢不良的低頭族、電腦族、職業司機等。醫師也提醒，可別忽視頸椎壓迫神經這問題，因為嚴重多節頸椎狹窄併脊髓壓迫，會使病人四肢麻木、乏力、大小便困難，如放任最終會造成四肢癱瘓，終身與輪椅為伍的命運。低頭有禍 高枕有憂亞東醫院神經外科楊琳煦醫師指出，頸椎壓迫神經的患者...
