一名婦人因長期使用刮痕累累的不沾鍋烹飪，最終罹患肝癌並被檢測出體內永久化學物質PFAS嚴重超標。PFAS全名為全氟及多氟烷基物質，包含常見的鐵氟龍PTFE，因其碳氟鍵結構極為穩定，被稱為「永久化學物質」，一旦進入人體會在血液和肝臟中累積，半衰期可長達數年。《優活健康網》特摘此篇分享不沾鍋的使用方法。
特別企劃：肝病警訊
特別企劃：美容美白
想穿短袖、背心，卻因為腋下暗沉而感到尷尬、不敢舉手？腋下變黑不只是美觀問題，也可能反映出生活習慣或肌膚保養方式出了問題，包括刮毛過度或方法不當、衣物布料太粗糙等都會有影響。別擔心，《優活健康網》特選此篇，帶你了解腋下黑的常見原因與5大有效改善方法，讓你找回自信光滑肌。
台灣的爸媽餵食幼兒吃飯的模式常被形容是一場「你逃我追」的痛苦延長賽，而「回應式餵食」（Responsive feeding）是由早期國外提出的寶寶飲食概念，提倡寶寶的「飲食自主性」。《優活健康網》特選此篇，我們應該先了解基本的「回應式餵食」優缺點以及是否適合自己的育兒方式。畢竟許多落實回應式餵食的爸媽，也承認它是寶寶吃飯過程中，一場美麗又混亂的戰爭。
婚後往往會面臨各種現實問題，例如婆媳關係、金錢分配、家務分工與孩子教育等。而多數夫妻關係出現裂痕，往往從其中一方感到不滿開始，進而希望對方做出改變。然而，在期待別人改變之前，不妨先讓對方看見自己的改變。《優活健康網》特摘此篇，分享夫妻相處之道。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）梅雨季節報到，使得近日台灣地區有局部性豪雨或大豪雨發生，各地午後也有陣雨，對此，南投縣衛生局提醒民眾，降雨過後，易形成積水造成大量病媒蚊孳生，以致登革熱流行的機會大增，應多加留意。清除積水容器為首要且目前正值氣候高溫炎熱，利於病媒蚊繁殖，登革熱爆發流行的威脅持續存在，此外，下雨過後，會使積水環境增加，如病媒蚊於積水產卵，約1週後就能羽化，成為登革病毒傳播媒介...
（優活健康網特約記者陳靜梅／採訪報導）夏天即將到來，天氣越來越悶熱，小朋友好動、跑來跑去、滿身大汗，此時父母擔憂小孩幼嫩的肌膚被悶出紅疹，於是急著帶寶貝去沖涼，讓身體恢復清爽，但1~4歲幼童稚嫩的肌膚可禁不起再三的搓揉清洗。幼童到底該如何正確沐浴，皮膚科醫師提出4個錯誤觀念，並說明正確照護幼童肌膚的小秘訣。迷思1：幫幼童清洗肌膚，清洗時間越久越乾淨？醫師解答：幼童肌膚抵抗力不足，清洗太久易乾...
我們的工作時間往往太多、休息太少，所以藉由冥想、運動、小睡與足夠的睡眠來恢復體力與能量，是非常重要的。在24小時全年無休的連線、全球旅行、時差、不當飲食、缺乏規律運動，以及休假不足的狀態下，我們連能否存活都是個問題。顯然，在舞台背後、會議室之外，看到的景象並不那麼美麗；例如健康問題、人際關係緊張和疲憊不堪，都是常態。每一天、每一個禮拜或每一季，你會做些什麼來恢復你的能量？即便只是一週五次、每...
有些失眠的人對睡眠抱持一種不切實際或僵化的看法，許多普遍卻錯誤觀念讓人對睡眠產生誤解。以下我們討論的是，如何扭轉錯誤的認知，進而讓你能好好睡一覺。迷思1）我需要睡八小時或睡更久。這是對睡眠不切實際的一種想法。因為對睡眠的需求因人而異，即使是同一個人的睡眠需求，也可能不是一成不變的。例如，當人們正在談一場浪漫的新戀情時，他們需要的睡眠量會比平常少許多，但是他們日常的表現仍然很好，事實上由於生活...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）日前，中市有位2歲的林姓男童，在幼兒園發燒至38.5度，家長立即帶男童到診所就醫，診斷為手口足症，但隔天高燒症狀仍未改善，父親改帶到另一家兒科診所，確診為腸病毒71型。除此之外，男童還出現抽搐、嘔吐，因此，被立刻帶至區域醫院急診室，但院方發現男童出現明顯突然間全身肌肉收縮、發燒、手口足等症狀屬腸病毒併發重症，立刻協助建議轉送醫學中心治療，目前病情穩定中。目前...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）在台灣，每10名口腔癌患者中，就有9位有嚼檳榔的習慣，根據死因統計，每年約5400名新診斷口腔癌個案，2300人因口腔癌死亡，對此，口腔癌已為國人青壯年男性常見的癌症之一，且在男性癌症發生率和死亡率皆排名第4名。然而，早期癌症常常沒有明顯症狀，不易察覺，因此定期接受篩檢格外重要，千萬不能因為身體沒有任何不適就輕忽定期篩檢的重要性。除此之外，每10個口腔癌病患...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）在現代的社會裡，大腸癌位居十大死因之首已不是新聞，但最近報導中出現飲食正常、有規律運動習慣、無家族病史的人，仍罹患大腸癌的案例，因此，讓民眾見識到大腸癌的可怕之處。預防腸癌勿輕忽 所以，預防大腸癌簽外萬不能掉以輕心，基隆市衛生局提醒民眾，糞便潛血檢查篩檢是目前最簡單、有效的防治方式，只要持健保卡至提供糞便潛血檢查的醫療院所領取採便管帶回家採檢後送驗即可，除此...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）時序進入腸病毒流行期，為避免嬰幼兒感染腸病毒併發重症，南投縣衛生局提醒民眾，家中有嬰幼兒（尤其是三歲以下）的家長，須注意自身及其他較大孩童的衛生，以減少嬰幼童感染腸病毒的機會。 玩具清洗消毒 勿讓幼童放入口預防腸病毒最佳方法為養成良好個人衛生習慣，正確採取「濕、搓、沖、捧、擦」洗手5步驟，並注意居家環境衛生及通風「儘量避免攜帶幼兒出入人...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著季節在變化，中醫的養生觀念也有所不同，此外，在黃帝內經的介紹下，不管是情緒、睡眠、生活起居、飲食等方面，都有不一樣的養生觀因此，彰化醫院中醫科張煒東醫師提供4招春天養生觀念給民眾，幫助大家在春天時也能為自己的身體大掃除。第1招／情緒愉快春屬木，與肝相應，所以春季養生，首重養肝。首先，要保持愉悅的心情，帶著愉快樂觀的態度，多到戶外走走，讓自己心胸開闊，充滿...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）一名57歲方姓男子，因公司例行健康檢查，抽血發現攝護腺特異抗原（PSA）偏高，至童綜合醫院泌尿科求診，進行攝護腺切片檢查後，確認罹患攝護腺癌。男子攝護腺癌、疝氣 全都惹上身之後男子接受進一步的影像檢查，所幸癌症還沒有轉移到其他部位，屬於早期癌症，可使用手術切除腫瘤，因此決定接受最新的達文西機器手臂來手術，以利保留神經，另他求診的同時，醫師進行泌尿系統檢查，發...
