泡澡對溫暖身體具有超強的效果。因此，每天泡澡的人和只淋浴的人，就健康面而言，將產生相當大的差別。配合目的　調整熱水的溫度泡澡是最容易使全身變得暖活的方法。為了徹底地溫暖身體，不要光是淋浴，將身體好好地浸泡於浴缸中是有必要的。即便同樣是泡澡，低溫和高溫的熱水，其效果也不盡相同。熱水溫度較低時，副交感神經較為活躍，能使身心靈得到放鬆。相反地，若熱水溫度較高，則會刺激交感神經運作，使身體內的臟器和...

報紙和電視時常會有介紹目前熱門職業和證照的資訊，看完後常會讓人覺得，是否現在就要去考該證照或轉職。2012年3月16日，韓國新聞網《Digital Times》刊登一篇關於熱門新興行業的報導，在當時成為《Digital Times》線上點閱率最高的新聞報導。內容提到新誕生的職業「顧客服務教育講師」，介紹這個職業的工作內容，及企業為什麼需要顧客服務教育等詳細資訊。但是看完這篇報導後，卻發現這其...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）你知道嗎？自7月1日起「宣稱含果蔬汁之市售包裝飲料標示規定」、「鮮乳保久乳調味乳乳飲品及乳粉品名及標示規定」有新規範 ，若是未依規定標示，最高300萬元罰鍰；如標示不實、誇張或易生誤解等，最高可罰到400萬元，並限期回收改正，否則沒入銷毀。保久乳、蔬果汁含量全都露南投縣衛生局指出，依衛生福利部食品藥物管理署公告，含10％以上的果蔬汁產品，必須強制標示原汁含有...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）從皮膚的良性變化、癌前變化到皮膚癌，這些許多不同的疾病都可能在皮膚上呈現黑色病灶，往往讓人誤以為是一般的痣而延誤治療時機，或者是自認為是皮膚癌而過度擔心害怕。奇美醫學中心皮膚科鄭百珊醫師表示，黑色素細胞痣，也就是俗稱的「痣」，廣泛存在於人類皮膚，是一種皮膚良性腫瘤，出現的高峰期在青春期，三十歲以後新長出來的痣會減少。但如果痣出現顏色、大小急速變化與邊緣變得不...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）疾管署公布上週2例日本腦炎確定病例，分別居住於彰化縣及臺南市，目前2人意識清楚住院治療中，經調查個案住家附近皆有水田、養豬戶或養鴿戶，現在已進入日本腦炎流行期，請民眾務必做好防蚊措施,降低感染風險。今年截至為已累計6例日本腦炎病例，分別為臺南市、彰化縣、臺中市及嘉義市，個案年齡平均為45歲以上，此外，疾管署表示，若住家或工作場所鄰近豬舍或水田等高風險環境且自...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）疾病管制署上週公布國內登革熱確定病例，共新增24例本土病例，其中有9例男性、15例女性、5例境外移入，目前本土疫情正持續增溫，尤其是近日經常有豪大雨發生，使得積水容器易形成孳生源，因此，提醒民眾應主動巡查居家戶內、外環境，並落實孳生源清除，防止疫情蔓延。今年截至為止共124起病例新增的24例本土病例中，有1例居住於嘉義市西區，曾有高雄市前鎮區活動史，另23例...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）愛美的名眾要注意！近來發現有部分化粧品業者宣稱一般化粧品已申請化粧品廣告核准字號，視同已取得產品許可字號，但要提醒民眾們，這其實是錯誤訊息。因為化粧品廣告採事先送審制，化粧品廣告審查係針對廣告文字、畫面或言語等內容是否適當予以審查，並非針對產品進行審核，對此，南投縣衛生局特別澄清，以避免民眾被虛偽誇大之化粧品廣告錯誤訊息誤導。若含有防曬、美白等成分　皆屬含藥...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）自公告新制身心障礙鑑定與需求評估就正式上路至今，為讓民眾更了解新制身心障礙鑑定程流，使新舊制身心障礙鑑定無縫接軌，臺南市政府衛生局設置新制身心障礙鑑定諮詢專線電話（06）6357716轉121或124，提供民眾電話服務，即時解答民眾身心障礙鑑定程流等相關疑問。目前截至為止，臺南市政府衛生局已接獲12,846通諮詢電話，經統計分析其中民眾最關心的問題為「身心障...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）氣溫狂飆，狂吃冰品冷飲、猛吹冷氣，當心消暑不成反換得感冒、肚子痛等狀況。夏天，人體的自然反應就是出汗散熱，然而許多人錯誤的消暑方法，卻是反其道而行，想利用快速降溫、冰鎮的方法反而易阻止皮膚發汗。吃冰易影響血液循環　使人看起衰老？胡心瀕中醫師指出，看在中醫眼裡，以下這3個常見錯誤的消暑方式，不但消不了暑，反而會讓人因為無法散熱而中暑，甚至影響血液循環；使人全身...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）家中若有任何藥物或是殺蟲劑與乾燥劑，大人千萬切記收好，以免發生意外！日前，台北就有一名五歲男童，在家中櫃子裡發現很像曼陀珠的白色降血糖藥，竟餵給三歲弟弟吃，導致弟弟整天嗜睡與嘔吐，最後緊急送醫，才讓排除危機，台北榮總毒物科醫師更提醒，若孩子誤食毒物或藥物，切勿催吐，以免造成食道的二度傷害與吸入性肺炎。三十年來兒童中毒案占大半根據北榮的統計指出，過去三十年來，...