時序進入春天，春天時節日夜溫差大，白天可能飆到高達30度，夜晚則降到20度以下，這樣大的溫差對於心血管疾病患者可說是一大負擔，可能導致心肌梗塞或是中風等情況。《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文，分享「5種健康飲食」遠離心血管疾病。
特別企劃：護心血管
特別企劃：保健食品
端午連假將屆，和親人好友聚餐時，美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝，有許多阻斷系列的產品可供選擇，成分五花八門，最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇，專業藥師建議吃這些產品之前，應該先弄清楚成分功效、正確食用，才能達到預期的目標，吃錯了可是一點用也沒有。
你是否經常鼻塞、流鼻水，甚至常常打噴嚏，聞到冷空氣或香水味就鼻子不舒服？到醫院檢查卻被告知「不是過敏」，甚至使用抗過敏藥也沒有明顯效果？醫師提醒，這種情況可能不是罹患過敏性鼻炎，而是另一種較不被大眾熟知的「血管運動型鼻炎」，認識兩種常見鼻炎差異、治療方式。
曾有患者因長期咳嗽、卡痰，總覺得喉嚨卡卡的，看了耳鼻喉科都沒有改善，直到朋友揪做胃鏡，才發現胃部發炎，長期胃酸逆流才造成的喉嚨不舒服。在台灣平均每4人就有1人會胃食道逆流，而胃食道逆流症狀不只火燒心而已，快檢視自己的飲食習慣，若有不舒服或異常，一定要提高警覺，為自己健康把關。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）餿水油回收最新情況。食品藥物管理署指出，為保障大眾食品消費權益，自9月16日零時起倘於架上查獲「全統香豬油」或「24項豬油產品」違規產品，或使用該等違規油品製造相關產品，將依法裁處6～5000萬罰鍰。食藥署動用近六千人次 搜查全台關於抽檢情況，食藥署指出，截至103年9月22日下午2時止，共出動1,991人次，總計稽查夜市、攤販、供飲食場所及販賣場所等計5,...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了持續宣導民眾戒菸，國民健康署舉辦「無菸生活 設計大賞」，希望透過年輕族群的創意與次文化溝通方式，廣徵菸害防制宣導作品，吸引更多年輕人以實際行動加入宣導行列，共同打造「無菸，才時尚」的時尚新生活。設計獎邁入第四年 延續無菸生活宣導國民健康署邱淑媞署長表示，「無菸生活 設計大賞」已邁入第四年，歷年青年學子的創意作品令人驚豔，所以今年特於活動網站中增加歷年得獎...
出生是苦，在人的一生當中，真正的快樂也沒多少。一般人感受到的快樂，都是因為滿足了「五欲」──眼、耳、鼻、舌、身──而得來的欲樂，例如：眼睛看到美景、耳朵聽到悅音、鼻子聞到香味、嘴巴嘗到美食、身體有柔軟細滑的觸感。還有，和別人談話談得很投機，或是獲得一項新的成果、發現一樁新的事實，讓自己覺得很有成就感等，這些屬於心理層面的賞心樂事，也都屬於「欲樂」。欲樂是暫時的欲樂的「樂」都包含著「苦」在其中...
「正心、修身、齊家、治國、平天下」，儒家思想中，一個「人」想要一展鴻圖、胸懷天下之前，必定從個人的心性、生活習慣開始修行，如果連基本的生活自理能力都一團紊亂時，實在很難有兼善天下的餘力。如果由這個觀點出發，便不難理解為何會有「衣服不能直接收下來就穿在身上」的禁忌一說了。古時候沒有洗衣、乾衣設備，衣服的洗滌和乾燥全靠手工和天候，如果沒有徹底洗淨或是沒有足夠的日照曬乾殺菌，穿在身上難免對人體健康...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）當天氣悶熱時，總會想喝點冷飲、吃點冰涼的食物，但要小心滿足了口腹之欲，卻可能對身體造成不好的影響，尤其是免疫力低下的人最好能克制衝動，以免暢快一時，卻換來一堆病痛。 阮綜合醫院肝膽腸胃科蔡毓洲醫師指出，胃的溫度約在36度，冰冷食物吃下肚會降低胃部溫度，阻礙酵素分解，影響食物的消化和吸收，還會造成血管收縮，影響氣血循環。因為當身體覺得很熱時，大部分的...
（優活健康網記者談雍雍／編譯）幫助你睡眠和鎮定的藥物，卻可能讓你提早罹患老年癡呆症。根據加拿大一項最新研究顯示，長期服用治療焦慮和睡眠障礙的藥物的人，患阿茲海默症（俗稱老人癡呆症）的機率較其他人高出5成。增加5成患老人癡呆症風險這份研究報告的包括了2千名66歲以上患有阿茲海默症的老人及7千名66歲以上健康的老人作對比，發現這些老人癡呆患者，過去都曾經服用過3個月以上本二氮平類（benzodi...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）頭痛是個常見的疾病，分為原發性頭痛與續發型頭痛。西醫治療頭痛的方式，通常以止痛劑為主，再搭配其他輔助藥物，如肌肉鬆弛劑或鎮靜藥物等。但中醫師蘇守毅醫師說，中醫認為頭為諸陽之會，外感或內傷會導致頭部經絡功能失常或氣血失調，使脈絡不通或腦竅失養，引發頭痛。一般頭痛引發的因素，包括生活習慣、藥物、氣候、環境和女性生理等。中醫因頭痛部位不同，分為太陽經頭痛、少陽經頭...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著鳳凰颱風過境，挾帶的豐沛雨量，已造成部分地區道路積水，因此，疾管署提醒民眾，應務必加強環境整頓，清除戶內外積水容器，且在清理家園時，也要作好個人防護，注意飲食衛生，並做好「清除、清潔、消毒」防疫3步驟。步驟1／清除病媒蚊孳生源，預防登革熱目前正值登革熱流行季節，雖然本土登革熱疫情集中於高雄，但全國仍有登革熱病媒蚊分布，各地均有發生疫情的風險，所以，民眾應...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）往往都以為要過了中年後，記憶力才會開始走下坡，但你還記得幾年前的一部偶像劇「我可能不會愛你」中，以剛邁入30歲的輕熟女為主角，列出三十則關於初老的症狀，讓人以為30歲後才會開起初的大門。不過，根據一項美國新罕布夏大學的研究發現，記憶力最好的時期是在25歲之前，一旦過了之後，就會開始出現忘東忘西等症狀，可能就是記憶退化的關鍵。此外，研究也發現，在大腦留下深刻記...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）冬季將至，流感正等寒冬來到，蠢蠢欲動，也讓肺炎又躍上檯面，成為關注焦點。根據國人十大死因排行調查，肺炎已連續32年進入排行榜，光去年每58分7秒就有1人因肺炎死亡，提醒老年人及幼童，在流感高峰期之前，務必前往施打流感疫苗及肺炎鏈球菌疫苗。台中市衛生局表示，為了守護市民健康，今年老人肺炎鏈球菌疫苗特別擴大到年滿60歲的長者。 幼童老年人 均提供公費疫...
