34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：皮膚搔癢
特別企劃：保健食品
聽說維他命C要早上吃，吸收效率比較好？《優活健康網》特選此篇專家指出，其實維生素C可以在一天中的任何時間服用，沒有證據表明晚上吃會影響吸收，但適量吃即可，因維生素C是水溶性的，吸收相對較快，過量的維生素C都會透過尿液排出；不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。
我們設定目標時常會用「不要⋯⋯」的語句，小心已經違反「死人原則」。台北市立大學心理與諮商學系碩士李恬芳於《你的心靈雞湯需要加點剝皮辣椒》一書中，拆解各種常見的心理現象，例如冒牌者症候群、社交倦怠、煤氣燈效應等，帶領讀者誠實面對恐懼、內疚與不安，練習如何在關係與自我之間取得平衡的心理。以下為原書摘文：
近日新生代歌手王淯騰（王ADEN）校園演唱爭議被炎上，在表演過程中因一名女學生突然上台熱舞，他當場蹲下並露出不悅表情，事後在社群上發影片公審學生遭抵制，導致其跨年演出也受影響。若相同情況再來一次，是否會有更好的解法？《優活健康網》特選此篇，薩提爾模式溝通引導講師李崇義用親身案例說明，該如何有效運用「幽默」溝通來化解危機。
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）寶寶出生後，若發生腹部不斷腫脹、吐奶、未解胎便時，可要多加留意！日前有一名女嬰，在出生後便發生持續腹脹、進食後嘔吐、胎便未解的症狀，直到檢查後才發現，原來她罹患了少見的腸閉鎖扭轉，且小腸已發黑壞死達30公分，但所幸在緊急開刀切除，並接通腸子後，目前她已恢復正常。腸閉鎖 是一種先天性腸道完全阻塞台北慈濟醫院小兒外科陳克琦醫師表示，所謂的腸閉鎖指的是先天性腸腔完...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）國內今年鉤端螺旋體病確定病例數較往年增加，對此，疾管署提醒，從事農務耕作、野溪戶外活動及禽畜漁養殖及販售業者等高危險群民眾，在進行相關活動時，應穿著長靴和手套等保護措施，以免傷口因接觸到病菌受到感染。注意！今年確定病例已高過於往年根據疾管署統計，今年截至目前共累計92例鉤端螺旋體病確定病例，已高於過去2年全年累計病例數，個案主要集中在6～10月間發病，且92...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）運動或跌倒經常發生撞掉門牙的意外，如果牙齒完整，脫落時間在兩個小時以內，通常可以順利重新種回去，不過時間過太長就難以「起死回生」。一名陳先生，撞掉門牙12天，抱著準備做人工植牙的想法，沒想到牙醫把他原本的門牙種了回去，追蹤一年完好如初，他沒想到脫落的門牙可以「復活」，直呼太神奇了！50歲的陳先生，騎單車摔倒門牙整顆脫落，他把牙齒撿回來，帶回家放好，過了12天...
（優活健康網新聞部／綜合報導）紅豆水話題近期因知名藝人陳妍希、隋棠的力推之下，成了眾多愛美女性，每日維持苗條身材的必喝飲品，也讓超商架上所販售的紅豆水，買氣強強滾，一瓶難求！不過近日卻有民眾向電視媒體爆料，購買到的瓶裝紅豆水，竟然喝出一大坨長達五公分的黑色黴菌，業者則喊冤，是因運送過程中，瓶身遭撞擊破裂，失去真空狀態而變質，才會長出黴菌，雖喝到黴菌的確噁心，但此事一出卻有網友大讚，「證明產品...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）一堆殭屍狂奔而出，張口就咬的畫面，美國殭屍電影總是令人血脈噴張，膽戰心驚，其中，這讓人類化為殭屍的病毒，狂犬病總是扮演其中關鍵，但狂犬病除了如電影所述的亂咬人，還有怕光、怕水、精神亢奮之外，大陸一名染上狂犬病的男子，發病的症狀竟然是「猛射精」。男子狂射精 以為是腎虛北京一名三十二歲的男子，日前身體莫名出現異常，過沒幾日，開始頻繁射精，一天甚至高達五十次，起初...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）明明已經停經，肚子卻大的跟即將臨盆的孕婦一樣，台北一名五十多歲的婦人，罹患了全台僅兩百位罕見病例的骨髓纖維化，導致她的脾臟腫大，肚子因此又腫又硬，嚴重影響到日常生活，所幸經臨床實驗藥物治療，目前脾臟消風不少。骨髓纖維化 恐轉為急性白血症台大醫院血液腫瘤科醫師姚明表示，骨髓纖維化是一種造血功能紊亂疾病，造血細胞沒有辦法在骨髓裡生長，轉至脾臟及肝臟造血，造成出現...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）今年冬天進補，可說是「真危險」，近來吃補，補出吐血、失明的消息頻傳，提醒民眾補身應適可而止，輕則當心嚴重便秘，重則還可能有生命危險！嘉義一名男子，近日天氣嚴寒，忍不住狂吃羊肉爐、薑母鴨，日前因嚴重便秘，送醫急診，醫師發現他的腸子已遭糞便栓塞，只好藉由手動「挖糞」一途，才解除便秘危機；與便祕纏鬥好幾日，又遭挖糞處理，男子則大呼以後不敢，簡直活受罪！補身應適可而...
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著全球人口老化，骨質疏鬆症已是全球第2大的重要流行病，若沒有妥善照護，因髖骨骨折而致死的機率恐怕會更加提升。而想要預防骨鬆，民眾大多會透過飲食或營養補充品來攝取鈣質，根據紐西蘭醫學研究發現，深海魚油中的Omega－3脂肪酸，當中的DHA（decosahexaenoic acid）可幫助飲食中所攝取的鈣質被有效利用，並完整地被骨頭組織所吸收，增加骨質密度並有效預...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名約60歲的中藥店老闆，因為腦部腫瘤壓迫造成單邊手腳無力就醫，經由外科手術將腫瘤取出，進一步檢查竟然是晚期肺腺癌腫瘤轉移到腦部！經由基因檢測，醫師發現他的癌細胞具有EGFR（表皮生長因子）基因變異，適用口服標靶藥物進行治療，治療後疾病控制良好，從原本半邊身體都癱軟無力，恢復到可以在廟裡擔任總幹事服務人群，還行有餘力開車接送弱勢鄰居外出擺攤賣手工藝品，到各地行善...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）一年復始，萬象更新！每次一到年終最熱門的話題，除了年終獎金、轉職潮、以及聖誕節或元旦假期要如何規劃之外，也是多數愛美的民眾「進場維修」的黃金時間，為的就是求得在一年之初，約會最多的時刻能改頭換面，將黑眼圈、大餅臉、日積月累的歲月痕跡一次解決，成為萬眾矚目的焦點，不過整形外科洪至正醫師提醒，在進行醫美治療之前，務必找尋有經驗的專科醫師，進一步詳盡討論，才能獲得...
