與婆婆同住，你也有過令妳無奈至極的經歷嗎？一名女網友在ptt上發文，提到自己的婆婆有囤積症，蟑螂總是時不時在家中出現，有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上，讓她非常崩潰，跟婆婆反應也沒用，網友看到紛紛留言：「趕快搬家！」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
特別企劃：囤積症
特別企劃：飲食迷思
最近新聞報導，有哈佛學生一個月吃了720顆蛋，體內壞的膽固醇不增反減，總共還下降了20%，引發熱議！到底雞蛋會不會影響膽固醇，一天能吃多少雞蛋？一天吃5顆蛋、一天吃10顆蛋可不可以呢？《優活健康網》特選篇，營養師參考多篇國際研究指出，吃蛋的量與膽固醇迷思。
人們總害怕羞恥、丟臉，其實反而要學會無恥。曾任Google高階主管、現為《財星》500強企業顧問珍妮．伍德（Jenny Wood）於《放膽追求》一書中，分享自己的職涯洞察，許多人會因為被貼上「負面標籤」而停滯不前——包括怪咖、自私、無恥、固執、愛管閒事、算計、狠心、魯莽、愛指使人。比起一味修正缺點，不如將約75%的精力投入在發揮自身強項，才能走得更快更遠。以下為原書摘文：
孩子的情緒常來得又快又猛，該如何面對孩子的情緒風暴？《寧夏璐陪你看世界》一書由兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐攜手對談，凝聚節目500多集重要的人生思考，包括聊孩子、聊自己、聊家庭、聊天下大小事，帶領讀者在忙亂之中找到平衡，疏通卡在心裡的生活焦慮。以下為原書摘文：
（優活健康網實習記者陳思綺／綜合報導）大家都知道的美國仙丹類固醇，在醫學上被廣泛使用，小至消炎止痛，大至氣喘痛風，通通可以藉由類固醇得到緩解改善，而現在更有項最新的研究指出，類固醇還可預防癌細胞轉移。類固醇抑制癌轉移 效果差七倍根據國家衛生研究院與台北榮總所組成的研究團隊，花費了三年時間證實，腎上腺皮質素主要成分之一的「糖皮質激素」，可有效抑制卵巢癌細胞轉移，團隊透過動物試驗，利用含有糖皮質...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）不久之前，萬眾矚目極為吸睛的日本「美魔女大賽」才剛落幕，冠軍得主年齡已43歲，早已是三個孩子的媽「箕輪玖美」，臉上絲毫看不見任何歲月痕跡，比賽照片傳到台灣，頓時引起一陣轟動，羨煞不少愛美熟女，進而掀起一股美魔女風潮，使凍齡成為近期來熟女們熱烈討論的話題，整形外科洪至正醫師觀察，因為美魔女現象，門診40歲以上的女性，確實增加不少！熟女們的心頭恨：鬆弛、下垂、皺...
（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症病人可以透過化療、放射線治療來控制病情，但你知道除了藉由此方式外，還有什麼其他方式可以對抗癌症嗎？聽到癌症治療通常都是以西醫為主，但其實中醫也可以打敗癌症病魔的。為協助癌症病友與家屬，了解中醫在治療過程中能提供的協助及調理方式，林口長庚特舉辦本講座，邀請中醫部楊晉瑋醫師主講「中醫對癌症的預防與治療」，歡迎病友與家屬踴躍參加。名稱：中醫對癌症的預防...
（優活健康網編輯部／綜合整理）隨著年紀的增長，任誰都會有健忘的時候。如果有「最近老是忘東忘西」這種自覺的話，那是屬於起因於「年歲大了」的良性健忘。相反地，如果自己都沒有自覺，而且健忘的內容和程度讓周遭的人都會吃驚的時候，那就有「老年癡呆症」的可能了。如果有符合以下的檢查項目的話，那可就要多多注意了。「憂鬱症」也會有健忘和經常出些小差錯的情形出現。這是因為注意力不能夠集中，使得記憶力和判斷力變...
（優活健康網編輯部／綜合整理）瑜伽文獻把太陽尊為星球上的生命維持者，認為常曬太陽是維持身心健康必不可少的條件之一。很多人也明白曬太陽有益健康，但還是視太陽如大敵而避之躲之。當然，過度曝曬陽光也有問題，但與曬得過多相比，少曬太陽所引發的疾病更多。有研究資料證明，少曬太陽得病比多曬受苦的情況要多一些。曬太陽的益處瑜伽練習者一直相信，經常曬太陽的好處不勝枚舉，而越來越多的現代科學家也發現了曬太陽的...
（文／台大兒童醫院小兒部主治醫師暨台灣兒科醫學會祕書長李秉穎）重要的H蛋白與N蛋白流感病毒含有8段RNA基因節段，這8段基因有各種不同功能。流感病毒的外表有兩種重要的抗原，分別是血球凝集素（hemagglutinin，H）與神經胺酸酶（neuraminidase，N）。這兩種蛋白抗原經常發生變異，其中H比N還重要，因為前者的變異比較頻繁，而且病毒必須藉由H...
（文／林奕如）（採訪諮詢／馬偕紀念醫院小兒感染科主治醫師張龍）何謂腺病毒？病毒由核酸分子（DNA或RNA）和蛋白質構成，型態不像細胞，而是經由一個外殼來包覆住一段DNA或RNA的生命體，且必須寄生在活體內才得以繼續生存；而常見的DNA病毒有B型肝炎病毒、玫瑰疹病毒及本章主角「腺病毒」。馬偕紀念醫院小兒感染科主治醫師張龍表示，在西元1953年，國外醫師發現可從淋巴組織的腺...
（文／彭曉薇）（採訪諮詢／風水命理大師暨謝沅瑾命理暨民俗文化研究中心負責人謝沅瑾）神明篇 求子祭拜‧註生娘娘謝沅瑾老師說明，註生娘娘由於生前看遍人世間的疾苦，又因難產而死，對於懷孕、生產、求子及其他生老病死更能感同身受，所以民間都會祈求註生娘娘能讓未生育的人能早生貴子，有子女的人則保護子女安然無恙，有疾病纏身時能早日康復，生產時則能保佑協助婦女順產，被祀奉為庇護婦女生產...
專業牙醫選夜用型牙膏一早起床，有人是口氣清新、神清氣爽地展開活力的一天；有人卻是臭氣薰天，不好的口氣連自己都不忍一聞，其中的差別很可能是出在你選錯了牙膏！夜晚入睡前刷牙所使用的牙膏會影響晨起時的口氣，專業牙醫師一致認為，最好能選用含有效抑菌成分的夜用型牙膏。用清新的口氣跟早晨說聲Good Morning！口氣清新是人際關係重要防線口腔衛生的重要性大家都知道，但卻有許多人...
（文／林奕如）（採訪諮詢／臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科住院醫師黃奕碩）如何觀察月子有沒有做好？如果生產過後，出現以往沒有的經期症狀（例如：腰痠、腿痠、經痛等），可能代表在坐月子期間，尚未將體質調整到最佳狀態。此外，黃奕碩醫師表示，惡露量也是觀察月子是否有做好的指標，生產後的3～4天內，惡露會呈現鮮紅色，過幾天之後，會慢慢轉變為褐色或淡粉色，大約10天後，惡露就會變...
