（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）每年春節剛過，迎來的就是元宵節。同時也象徵著春天到來，是民間多彩多姿的節日，故有小過年之稱。嘉義市天主教聖馬爾定醫院附設護理之家，特地舉辦搓湯圓及彩繪燈籠DIY活動，讓長輩感受元宵節之氣氛。為了配合年節濃厚的新年，護理之家營養師劉奕麟與李麒伶，特別準備五彩繽紛糯米糰讓長輩動手搓湯圓。李麒伶表示，一般湯圓大多是白色紅色，為了應景元宵的熱鬧氣氛，利用食材準備了五...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）當出現疲倦、食慾不振、噁心、臉色較黃，以及茶色尿等症狀時，有可能是罹患Ｃ型肝炎，以往對Ｃ型肝炎的關注大多侷限在引發肝癌、肝硬化，卻疏忽Ｃ肝引起的慢性腎臟疾病。近來已有醫學研究證實慢性Ｃ型肝炎患者會增加1.28倍罹患慢性腎臟病的風險。Ｃ型肝炎及慢性腎臟病都屬台灣的國病。阮綜合醫院腎臟內科劉怡俊醫師指出，國內最新的研究證實，罹患慢性腎臟病的危險因子，除了原本醫界...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）普遍民眾都知道，在低溫的環境下，容易誘發心肌梗塞、中風等問題上身，也因此，各醫療院所在冬天冷氣團來襲時經常忙翻天，但你知道嗎？根據一項最新研究指出，其實不只是氣溫，就連區域性的不同也會增加心血管死亡風險。曝露於低溫下　心血管死亡風險大增該研究主要是中原大學生物環境工程系王玉純等副教授人組成的研究團隊，針對台灣本島區分為7個區域，利用遞延非線性分配模式，分析各...

（優活健康網記者談雍雍／編譯）早上來一杯咖啡提神，是許多人戒不掉的習慣，但你知道嗎？除了提神，根據韓國研究指出，每天喝3～5杯的咖啡，可避免動脈阻塞，甚至能減少心血管疾病的風險！研究人員針對25,000多名職業人員進行調查，分析後發現，那些每天喝3到5杯咖啡的人較少出現心血管疾病的早期跡象。而發生冠狀動脈心臟病的病因，主要是因為冠狀動脈，被血管內逐漸累積的脂肪物所堵塞。咖啡是益還是害&nbs...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）隨著現代人生活形態、飲食習慣的改變，罹患冠心症的人越來越多，雖然透過心導管檢查、氣球擴張術及支架放置等手術，可及時挽救生命，減少併發症機率，但對於患者來說，到底要不要放支架？亦或者該怎麼治療，仍是一大難題。血液回流心臟導致狹窄　是造成冠心症的主因根據衛福部102年國人死因統計指出，每年有高達1萬7千多人死於心臟疾病，僅次於惡性腫瘤，對此，馬偕紀念醫院心臟內科...

（優活健康網編輯部／綜合整理）燜燒罐雖然方便，但在開始使用之前，要好好做功課了解燜燒罐的習性，才能大大增加成功機率囉！注意事項／1）乳製品不宜放置太久，可能會導致內容物腐敗。建議要放在燜燒罐的乳製品，需要「烹煮」過（譬如濃湯，但也須儘快食用完畢）。2）避免檸檬汁、酸梅汁等酸性飲品，以防影響燜燒罐保溫功能。3）避免乾冰、碳酸飲料，以防內壓上升，導致上蓋無法開啟，或是內容物噴出、上蓋損壞等危險。...

（優活健康網新聞部／綜合報導）母乳是上天專門為寶寶設計最天然的食品，人類也是藉著母乳的哺餵才得以繁衍不息，母乳中含有所有嬰兒所需要的營養素，可不是隨便什麼配方奶都具備，但並不是每個人生完寶寶都可以很順利的哺餵母乳，新手媽媽們一定都想知道怎麼做才是對寶寶最好！有鑑於此，林口長庚醫院特別舉辦此座談會，邀請柳素真專科護理師主講「母乳哺餵方法、重要性及常見問題探討」，並安排母乳哺餵醫療團體現場諮詢，...

（優活健康網編輯部／綜合整理）為了更容易應對壓力，我們想要採取兩個層面的做法：主動和被動。主動壓力管理主動管理自己的壓力時，我們通常會使用有效減低壓力指數的方法，包括持續的運動、冥想，或是花時間和你喜歡的人在一起。這些方法也包括獲得充足的睡眠（七至九小時）和身體運作所需的適當養分。讓我們簡短說明一下最後這兩項，因為它們通常也會形成壓力來源。我知道七至九小時是很長的時間，我也了解忙碌的生活需要...

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據流行病學的調查發現，心房顫動的病人發生腦中風的機會是正常人的四倍以上，所以有心房顫動的病人，就必須服用藥物來預防腦中風的發生，和以往不用吃藥相比，每天多了一件事情讓人厭煩，而病友間的經驗分享以及情感交流，是適應一個疾病最好的管道。為此，林口長庚醫院特舉辦腦中風座談會，邀請腦中風中心李宗海主任致詞，腦血管科張寓智醫師主講「腦中風與心臟病」，YMCA黃麗如高齡健...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）受惠於陸客來台的觀光挹注，2014年台灣觀光人數年成長率高居亞洲第2！根據中華兩岸連鎖經營協會統計，自從開放陸客自由行2年後，至今來台自由行陸客已突破50萬人大關，值得關注的是，這些族群挾帶著驚人的消費力席捲入台，「觀光醫美」則是此波錢潮的最大亮點，獲得不少青睞。台灣醫美品質無虞　陸客甘願掏錢來台2014年來台進行醫美健診陸客人數逼近10萬人，換言之，平均每...