（優活健康網新聞部／綜合報導）「指甲凹陷、變色、斷裂，手指腫痛，到底怎麼了？」原來與乾癬有關！皮膚科醫師李婉若表示，大約50%的乾癬病患在指甲會有上述症狀，常誤被認為是灰指甲，但其實灰指甲是屬於黴菌感染，指甲會明顯增厚；而乾癬的指甲症狀則會變黃、出現小凹洞，嚴重時甚至會引發乾癬性關節炎！指甲、頭皮有乾癬　為乾癬性關節炎高危險群乾癬性關節炎潛在徵兆常顯現於皮膚、關節及指甲，且要特別留意指甲會出...

（撰文／Frank Chen）（採訪諮詢／自遊行-行銷總監Sophia）聽到「集尿器」三個字，大部分民眾，不難直接聯想到，這是專門讓有尿失禁難處的患者使用，但事實上，集尿器卻還有其他用途，在台灣，就有一群可愛的退休伯伯，為了出國旅行，應付長時間的旅程，一起團購「攜帶型男性用集尿器」好讓他們的旅行能萬無一「濕」，完全打破對於購買集尿器的心理障礙，反而使旅行更加便利，將集尿器當作他們的最...

（優活健康網編輯部／綜合整理）大家都知道壓力太大不是好事，但壓力的危害並非像肌膚上的傷口，肉眼可見。壓力對身體有怎樣的危害？可以危害到怎樣的程度？很多人並不十分清楚。人處在壓力之下，體內的荷爾蒙和新陳代謝會發生變化，引起心跳加速、血壓升高，身體一些部位的血液會因此改向而流入腦部、心臟和肌肉，使人異常興奮。壓力還會導致呼吸淺而急促，進而減少氧氣的攝入。這些變化被稱為「應激反應」，它們會使人變得...

（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣女性追求美麗已經超乎想像，除了臉蛋精緻化，更要追求不老童顏！演藝圈中也有許多不老巨星，例如剛過50大壽的劉嘉玲，媒體拍到她出席盛大生日派對穿著黑白相間禮服，身材凹凸有緻；臉上氣色紅潤，年過半百還是如此嬌豔，幾乎是凍齡在30歲的樣貌，可見對於保養的用心絕對不留餘力！補充膠原蛋白需注意　過多恐造成腸胃負擔由女星帶起，抗老已然成為女性最在意的事情，但在方法的選擇上...

（優活健康網新聞部／綜合報導）肝是沉默的器官，若平時不關心它，等它發出警訊通常為時已晚，台灣是B型肝炎的流行區，感染後成為帶原者也不在少數，平時生活和一般人沒兩樣，但如果沒有定期追蹤，形成肝炎甚至肝硬化釀成悲劇，最後苦的是自己。為增進社區長輩健康認知，使其關懷自身健康，培養健康生活習慣，高雄長庚特邀請胃腸肝膽科葉人豪醫師主講「漫談肝病」，歡迎有興趣的民眾踴躍參加。  名稱：漫談肝病...

（優活健康網編輯部／綜合整理）失眠可說是現在最普遍的文明病，治療失眠的方法有很多，飲食治療也是其一。在我們日常飲食中，有不少具助眠效果的營養素與食材。中醫有句話說：「藥補不如食補」。透過飲食，補充欠缺的營養素，安全無副作用。想要預防失眠，或者想改善睡眠品質的人，不妨試試。要注意的是，助眠食材固然能幫助改善睡眠狀況，但如果份量吃錯、進食時間選錯，可是會適得其反喔！以下食物要盡量在三餐中食用，避...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）近幾日因大陸寒流報到，除了冷風直直吹，大街讓更是陰雨濛濛，而濕與冷的交纏合攻，則讓體感溫度更加下降，根據氣象局的預測，寒流南下全台無一倖免，今日晚上與明日清晨，氣溫將探十度以下，提醒有心血管疾病及慢性疾病的民眾，應多加留意保暖動作，以免發生不幸。國民健康署「2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」顯示，20歲以上的民眾中，有四成（約730萬人...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）寶寶莫名原因放聲大哭，腹部明顯鼓脹，觀念較為傳統的家長，拿著含有薄荷醇成分的外用藥膏，在肚子上塗一途、抹一抹，就成了安撫小孩顧腸胃的基準守則，不過，你知道，事實上含有薄荷醇的產品，對於小寶寶而言，彷彿就像毒藥般，會傷害健康嗎？薄荷醇會抑制中樞神經　影響健康　薄荷醇塗在嬰兒肚子上，正常情況下，哭鬧往往都會慢慢消散，然而，這停止哭鬧的原因，很可能不是腹脹或胃絞痛...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）冬季除了要防範流感外，就連腸胃炎也不能忽視，國內近期急診與門診腹瀉就診率，均較去年同期上升，因此提醒民眾，病毒性腸胃炎傳染力極強，應落實勤洗手及注意飲食衛生，才遠離病毒找上門。輪狀病毒、諾羅病毒　好發春、冬季據疾管署監測資料顯示，國內今年急診腹瀉就診和門診腹瀉就診百分比，均較去年同期高，且多數為6歲以下幼童，另疾管署也針對去年5歲以下，因急性腸胃炎住院的幼童...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）18歲以下的兒童及青少年時常暴露在二手菸的環境當中。據國健署調查，在家庭二手菸暴露方面，102年高中職學生家庭二手菸暴露率為44.9％；國中生家庭二手菸暴露率為44.3％，顯示幾乎半數以上的青少年都有二手菸暴露的風險。 南投縣衛生局表示，兒童因為體型嬌小，呼吸速率也較成人快些，聞到二手菸的量反而比成年人更多，對健康的影響更具威脅。值得注意的事，二手菸中涵蓋超...