特別企劃:護心血管

特別企劃:保健食品

減肥保健食品怎麼吃?苦瓜胜肽、白腎豆⋯愛吃澱粉補充「這類保健品」

減肥保健食品怎麼吃?苦瓜胜肽、白腎豆⋯愛吃澱粉補充「這類保健品」

端午連假將屆,和親人好友聚餐時,美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝,有許多阻斷系列的產品可供選擇,成分五花八門,最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇,專業藥師建議吃這些產品之前,應該先弄清楚成分功效、正確食用,才能達到預期的目標,吃錯了可是一點用也沒有。

胃食道逆流喝什麼?這種「無咖啡因茶」也要避免!醫推3種飲料代替

胃食道逆流喝什麼?這種「無咖啡因茶」也要避免!醫推3種飲料代替

胃食道逆流的發生,有時候跟特定飲料有關。《優活健康網》特選此篇,研究指出,酒精、咖啡、茶、碳酸飲料、高糖分、高油脂和刺激性食物等,都可能刺激胃酸分泌,增加胃部負擔。《優活健康網》特選此篇,醫師指出,這些飲品可能造成下食道括約肌鬆弛,導致胃酸逆流回食道,引發胃食道逆流症狀。

薑湯防感冒、抗發炎?醫揭生薑食用禁忌:出現「這些症狀」先別吃

薑湯防感冒、抗發炎?醫揭生薑食用禁忌:出現「這些症狀」先別吃

當天氣寒冷時,人們喜歡吃溫熱的食物,穿保暖的衣物,以此避免受寒、降低免疫力,及預防引發感冒。因此常聽周遭朋友提到,天冷時,喝上一碗溫熱的黑糖薑湯,就能讓身體暖和起來,即刻感到渾身舒暢、精神飽滿。而且,若有筋骨痠痛、頭痛或畏寒等情況,飲用後也常能稍感舒緩。然而,用薑來調理身體,是否人人都適用?《優活健康網》特摘此篇分享吃薑的注意事項。

婚姻平權停滯不前 伴侶盟籲北市長參選人踹共

婚姻平權停滯不前 伴侶盟籲北市長參選人踹共

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)近兩年來,同志婚姻平權議題不斷升溫,就連台北市長候選人柯文哲,也被網友問及婚姻平權的相關議題,然而,因保守團體對於婚姻平權案的不斷阻礙,促使平權團體於十月五號,號召民眾,一同包圍立法院,盼望台灣落實婚姻平權。婚姻平權案 於國民黨手上停滯不前台灣伴侶權益推動聯盟指出,1998年底馬英九上任台北市長,2000年以公務預算補助台北市同志公民運動,在當時是全台灣的創...

誇張!台灣一年吃掉22億顆胃藥

誇張!台灣一年吃掉22億顆胃藥

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)我國民眾因飲食習慣的改變,導致胃部常態性的不舒服,早已是國人的典型毛病,而根據統計資料顯示,台灣每年吃下的胃藥,數量多到得驚人,達二十二億顆,若以每顆0.2公分計算,我國每年吃下的胃藥,可堆疊成六千多座101大樓令人咋舌!吃藥傷胃 民眾主動要求開胃藥顧胃全國性調查發現,民眾普遍存在著「吃藥傷胃」之錯誤觀念,不少民眾就醫都會主動要求醫師開立胃藥,希望減低對腸胃...

青少年第一次性行為 五成六未戴套

青少年第一次性行為 五成六未戴套

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)在性觀念愈來愈開放的今日,我國青少年,平均第一次性行為的年齡,降低至十六歲,且青少年因過於衝動的身心,以及避孕知識不足的情況下,高達五成六於的一次性行為中,沒有任何的防護措施,使台灣每年有許多未成年青少女懷孕的問題,此外我國意外懷孕的女性,也不佔少數,國民健康署就呼籲,發生性行為,務必使用保險套防護,以免發生意外懷孕及性病的傳染。台灣未成年青少女懷孕率降低 ...

研究:男性喝全脂牛奶 恐造成精蟲畸形

研究:男性喝全脂牛奶 恐造成精蟲畸形

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)男性過度全脂牛奶,會導致精蟲畸形?根據美國的研究指出,男性如果喝多全脂牛奶,或相關乳製品,會攝入過多的環境荷爾蒙,進而影響精蟲的表現,國內婦產科醫師蔡鋒博就表示,這是因為有些環境荷爾蒙,屬於脂溶性,容易與動物脂肪結合,建議男性若要喝牛奶,喝脫脂牛奶會比較健康。牛奶含環境荷爾蒙 易造成男性精蟲畸形此項研究來自美國Chavarro學者發起。研究是收集189位大學...

忘了子宮放避孕器達「半甲子」 老婦下半身惡臭飄整年

忘了子宮放避孕器達「半甲子」 老婦下半身惡臭飄整年

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)婦女朋友若子宮內有放避孕器,可別忘了做定期檢查!台中就有一名五十八歲婦人,近一年來陰道不流出分泌物,飄出惡臭,就連她的三歲孫子,也時常說「阿嬤屁屁好臭」,讓她極為尷尬,但因不好意思就醫,只好勤洗內褲一整年,直到日前,陰道異常出血且伴隨不明發燒,才在家人同之下,到醫院檢查,不料竟發現子宮內有一個老式避孕器,長達三十年都未取出。送醫時高燒四十一度 白血球達兩萬送...

樂閱讀/4大食物 低血壓這樣吃有效

樂閱讀/4大食物 低血壓這樣吃有效

低血壓分「生理性」和「病理性」2大類低血壓是指由於血壓降低引起的一連串症狀,例如頭暈、暈厥、噁心、嘔吐等。無論出於什麼原因,只要血壓的收縮壓低於100mmHg,就屬於低血壓。降低血壓避免過快對於常規用藥控制不佳的高血壓,早期使用靜脈注射藥物或增多、增大降壓藥物劑量快速降壓行嗎?正確回答是:不行。人的血液循環系統自人出生以來就維持一定的血壓,這是人生存所必須的。罹患高血壓時,臟器的血液循環狀態...

樂閱讀/老是找錯伴? 台灣離婚率亞洲第一

樂閱讀/老是找錯伴? 台灣離婚率亞洲第一

許多女人一和伴侶分手,馬上又去追捕新獵物。她們絕不享受剛獲得的自由,比如說,可以嘗試生活的各種可能性、也可以恣意飲酒狂歡,而不必對任何人交代或辯解。不,這些女獵人急著盡快找到一個生活伴侶、一個同居人,一個所謂的固定關係,可以讓她們對他人說:「我來介紹一下,這是我的新男人!」現在,每三對夫妻就有一對離婚。這代表有許多寂寞的心。根據婚姻仲介社的統計,德國目前有1200萬人在尋找第二春(按:根據2...

藥癮戒治前3個月難熬 最需親友關懷

藥癮戒治前3個月難熬 最需親友關懷

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)藥癮者長期使用毒品,尤其是海洛因等成癮物質,因會產生耐受性,使用劑量會越來越高,經過勒戒、服刑一段時間未接觸毒品,身體的耐受性降低,突然再使用與之前相同劑量的毒品,會引起心跳、血壓劇烈變化或呼吸抑制,而中毒死亡。通常毒癮受刑人出獄後的前3個月最難熬,一旦接觸過去吸毒的朋友或環境常會禁不起誘惑而再犯,因此更需要家人、朋友以及社會大眾的接納與關懷,給予重生的機會...

公費流感疫苗10月開打 首納孕婦

公費流感疫苗10月開打 首納孕婦

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)今年公費流感疫苗接種將從10月1日起實施,今年接種對象首度將孕婦納入施打對象,慢性病患適用接種門檻也從60歲放寬為50歲。澎湖縣衛生局也強調,流感疫苗施打後約需1個月後才會產生保護效果,應儘早於11月底疫情來臨前洽詢公費或自費接種服務,預防感染。衛生局表示,高風險慢性病患為經醫師審視病歷、治療記錄或病況等,符合曾因糖尿病、慢性肝病、心、肺、血管疾病、慢性肺部...

享受熱水澡應當心 通風不良恐一氧化碳中毒

享受熱水澡應當心 通風不良恐一氧化碳中毒

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)隨著天氣逐漸轉涼,有多數民眾紛紛開始洗起熱水澡,甚至泡澡等,但若把熱水器裝在室內時,沒有保持良好的通風,恐怕會使人吸入過多的一氧化碳,造成一種類似中毒缺氧現象。瓦斯燃燒不完全 容易引起中毒現象一氧化碳是一種無色、無味、無臭、無刺激性的氣體,由於一氧化碳與身體內血紅蛋白的親和力,比氧氣與血紅蛋白的結和力大200~300倍,如果密閉環境中且室內空氣不流通,加上使...

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