34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：皮膚搔癢
特別企劃：保健食品
聽說維他命C要早上吃，吸收效率比較好？《優活健康網》特選此篇專家指出，其實維生素C可以在一天中的任何時間服用，沒有證據表明晚上吃會影響吸收，但適量吃即可，因維生素C是水溶性的，吸收相對較快，過量的維生素C都會透過尿液排出；不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。
我們設定目標時常會用「不要⋯⋯」的語句，小心已經違反「死人原則」。台北市立大學心理與諮商學系碩士李恬芳於《你的心靈雞湯需要加點剝皮辣椒》一書中，拆解各種常見的心理現象，例如冒牌者症候群、社交倦怠、煤氣燈效應等，帶領讀者誠實面對恐懼、內疚與不安，練習如何在關係與自我之間取得平衡的心理。以下為原書摘文：
近日新生代歌手王淯騰（王ADEN）校園演唱爭議被炎上，在表演過程中因一名女學生突然上台熱舞，他當場蹲下並露出不悅表情，事後在社群上發影片公審學生遭抵制，導致其跨年演出也受影響。若相同情況再來一次，是否會有更好的解法？《優活健康網》特選此篇，薩提爾模式溝通引導講師李崇義用親身案例說明，該如何有效運用「幽默」溝通來化解危機。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）若有任何疾病，民眾可別病急亂投醫，當心受騙還使病情更惡化！一名張姓男子，在12、13歲時，不幸罹患僵直性脊椎炎，卻被醫師誤診為類風濕性關節炎，錯誤診斷，導致病情持續惡化，到了高中時期，簡直痛不欲生，還因為病急亂投醫，以每日一百元美元，約三千塊台幣的代價，到大陸參加人體科學研究，不料現身治療的人，竟是一位只會拍打功的村姑，當場還打死一名孩子，讓他餘悸猶存。大學...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）明天就是一年一度的冬至，民眾也免不了要吃吃湯圓，好應景應景，不過因湯圓主要為糯米製成，較難消化，若有胃食道逆流、腸胃功能不好的民眾，湯圓可別吃太多，以免讓身體吃不消。湯圓熱量高 應淺嚐即止新北市衛生局表示，一般市售含饀料湯圓，無論甜或鹹，為求美味會使用豬油，導致熱量及油脂偏高。一顆芝麻或花生湯圓熱量約70卡，吃4顆就等於一碗飯；紅白小湯圓1顆約...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）隨著各種抗癌新藥的問世，過去多種面臨治療瓶頸的癌症，也一一遭到擊破。「腸胃道間質腫瘤」，就屬於腫瘤經切除後，再搭配一線與二線標靶藥物的治療，倘若癌細胞出現抗藥性，突破第一與第二防線，就只能「等死」的典型癌症之一，不過，就在兩個月之前，我國衛生福利部，已通過「多激酶抑制劑」標靶藥物，可望延長罹患該腫瘤患者的存活期。腸胃道間質腫瘤 每年約發生300...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）「 是誰住在深海的大鳳梨 裡？海綿寶寶！」這是火紅多時的卡通海綿寶寶，讓人能夠輕易朗朗上口的開場歌曲。但你知道總是在電視裡扮演「無腦」的海綿寶寶，在現實生活中卻成了對抗乳癌的化療藥物嗎？根據日本的研究發現，他們在日本沿海的黑色海綿中，找到一種能夠阻斷癌細胞分裂的成分，替幾十年來都未曾出現新化療藥物的冰河時期，找到破冰的關鍵。舊化療藥物 副作用極大彰化基督教醫...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）隨著食安危機接踵而至，癌症噩耗頻傳的今日，養生保健風潮，漸受國人關注，其中，眾多保健食品銷售量，也因此跟著受益，拿到健康食品認證標章的業者，大打廣告的行為，所有廠商皆然，不過保健食品雖是食品，但就沒有任何使禁忌？事實上，多種保健食品與許多藥物，都會產生交互作用，倘若民眾不留意，長期服用，恐怕會危及健康！到底哪些常見的健康食品，會與藥物產生交互作用，但業者卻都...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）若家中長輩行為出現異狀，可要多加留意。台中一名七十三歲的老翁，近日走路姿勢頗為怪異，原本走路算快的他，速度也愈來愈慢，家人觀察不對勁，兒女一問之下，才發現原來老翁罹患疝氣，且兩側大小還多達二十公分以上，就像兩顆大柚子擱在腹部上，但因為年事已高，不好意思開口，才會放任情況惡化，經腹腔鏡治療後，老翁猶如丟掉重擔，健步如飛。疝氣老中青都會中招 只能靠手術解決臺中醫...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）別以為各國男性對於女性的審美觀全都一樣！根據瑞士所發布的最新調查發現，光是美國與英國男性，對於女性身體部位的喜好，就明顯不同，像是美國較愛屁股，英國人較愛胸部，但這些結果在敘利亞等中東國家，則無法套用，因為中東人反而比較喜歡看女性的「腳趾」。此研究來自瑞士網站《20 Minuten》，研究調查全球性的色情網站，其搜尋的關鍵字次數，進一步探討各國男性，較喜愛女...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）面對菸害，你的想法是什麼？根據世界衛生組織的資料指出，香菸裡有超過七千多種化學物質，九十三種被列為致癌物，其中的十三種，更是一級超級致癌物，在今日，人人口中說的「鬼島黑心食物」猖獗，眾人撻伐黑心食品廠商，「滅頂聲浪不絕於耳」，討論黑心油所帶來的健康危害的同時，香菸的毒害，早已遠遠超越這些黑心食物所帶來的威脅，然而，全台三百多萬名的菸癮男女，怎麼總是視而不見呢...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）如果你曾以為，讓孩子贏在起跑點的秘訣法寶，來自於一瓶瓶兒童雞精，那做為家長的你，可要先打住這樣的想法，因為無論在兒童發育，或是讓孩子頭好壯壯，聰明伶俐，雞精恐怕與這些期待，幾乎沾不上任何邊，反而多吃海鮮、魚油，才是打開孩子發育的關鍵金鑰！雞精夢幻滅 與促進成長沾不上邊幫助孩子保持學習成長動力、幫助腦筋靈活學習加倍，這些雞精廠商的關鍵廣告詞，若曾讓你聯想至「喝...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）二甲基黃風暴持續延燒，知名泡麵維力炸醬麵再度出包，用到問題油皮製作成油包，已於18日強制下架。嘉義市政府衛生局今日兵分4路稽查轄內各食品販賣業者，以確保民眾飲食安全。依據彰化縣衛生局追查裕香公司毒油皮的下游發現，維力食品公司向裕香公司購買經過調製之久元企業社疑似出問題的油皮，用於製作油包，製成大乾麵-老北京炸醬風味(碗)及炸醬麵(桶、包)等產品，需勒令下架。...
