張媽媽是職業婦女，上班時緊張壓力大，下班後要趕回家料理家務，三餐不固定，近來胸骨下心窩處偶爾有灼熱或緊縮感，一開始症狀並不明顯，所以也沒特別注意。隨著工作加重，症狀發生率卻越來越頻繁，不僅會嘔酸水，有時甚至會出現胸骨後疼痛並傳到背後的情況，沒想到後來竟然感覺吞嚥困難，就醫經胃鏡檢查才知是罹患胃食道逆流。
特別企劃：胃食道逆流
特別企劃：牙齒保健
有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙，是蛀牙嗎？有黑點竟然更不容易蛀牙？牙醫師指出，牙齒表面出現黑色沈積，並非蛀牙，而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」，雖難以刷除，但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙，會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。
明明很想培養興趣，當成下班後舒緩壓力的調劑，卻總是跨不出第一步？找不到喜好、提不起動力該怎麼辦？本篇將分享上班族面對興趣培養的挑戰，提供簡單易行的探索及養成方法，幫你重新點燃熱情，打破枯燥的生活模式！
很多時候，我們的反應其實是過去經驗留下的模式。沒察覺的話，就可能一直在重演舊故事，影響現在的選擇和關係。當代最具影響力的榮格心理學家詹姆斯．霍利斯（James Hollis）於《穿越中年迷霧》一書中，著重與自己進行深層對話，修復創傷、覺察自己的靈魂，並揭示與內在對話的具體工具，幫助讀者洞察來自靈魂深處的訊息，唯有展開與自己的深層對話，才可能活出屬於自己的人生。以下為原書摘文：
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）各大醫院開立安眠藥時，請勿必注意病患用藥情形，以免重複開藥，影響用藥品質！根據健保署所公布的最新資料指出，安眠藥開立重複率，雖然有逐年下滑的趨勢，但還是有部分醫院重疊率過高，例如，台北榮總醫院，就排名全台安眠藥開立重複率最高的醫院，健保署就呼籲，醫師在開立各種藥物的同時，應多加利用健保署建置之「健保雲端藥歷系統」，才能避免病患吃下同種藥物，影響治療品質。醫師...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）伊波拉病毒全球蔓延，至今已造成3800多人喪命，且傳播速度快，目前已有專家警告伊波病毒可能突變，未來的傳播途徑恐變成空氣傳染，這也意味著感染範圍將擴大。伊波拉感染途徑 除了唾液外空氣也有可能根據《每日郵報》指出，衛生官員告訴民眾，伊波拉病毒僅會透過血液、嘔吐物、尿液、糞便和精液等感染，但卻有多名伊波拉研究員表示，不應該將病毒突變與空氣感染的可能性排除。&nb...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）為響應全國減碳飲食生活，台南縣衛生局提倡吃在地、選當季、多蔬食、少吃肉、少加工、不浪費的原則，力行每週一蔬食日並教導民眾如何豆芽菜栽培及簡易料理，期望從自身做起，一起響應低碳飲食。豆芽菜是日常生活中常見且常吃的食物，大部分民眾都有吃過經驗，但僅有少數民眾有種過的經驗，豆芽菜雖然健康又方便取得，但也要小心目前市面上常見的漂白芽菜，因為在漂白過程中，往往會使用大...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）自殺防治是全球重視的公共衛生及心理健康議題，根據世界衛生組織（WHO）發表的統計顯示，全球每年有超過800萬人死於自殺，亦每40秒就有1人因自殺而身亡。在臺灣去年則有3,565人自殺身亡，平均每天將近10人因自殺而身亡，而桃園縣去年則有318人，因自殺而損失寶貴的生命，由此可見自殺防治工作係為刻不容緩的問題。營造健康安全社區 打造愛與祥和的生命網為響應世界心...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「給身心障礙孩子一個機會，就是幫助整個家庭！」新北市政府為加強照顧身心障礙者，讓他們在社區中習得一技之長，培養生活自理能力，以便能融入社區，或投入職場，運用公益彩券盈餘分配基金，在三重區成立新北市第6處小型作業所「三重五華日間照顧服務中心」，日照中心的小型作業所目的是讓身心障礙孩子白天可以來獲得照顧，父母就可以放心去工作，未來新北市要成立13處，來減輕身心障...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）疾病管制署於昨日傍晚接獲北部醫院通報一例疑似伊波拉病毒感染個案，為45歲奈及利亞籍女性，於10月2日入境，10月8日自覺有發燒症狀、膝肘關節痛，因此，在10月9日時到醫院就診，經過評估後，通報疾管署，並將病人住院隔離，且立即採檢送到研檢中心檢驗，伊波拉病毒檢驗為陰性，瘧疾仍檢驗中。初期症狀較不典型 發燒、腹瀉要當心疾管署提醒，民眾前往伊波拉病毒感染疫區，應避...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）台灣腦中風在十大死因中排名第二，而過去急性腦中風病患由於體力不足、神經損傷過於嚴重、或是肌力尚未完全恢復，常常無法及時執行有效與足夠的運動訓練。醫師指出，此問題將可以經由全自動機器人步態訓練儀解決，只要患者的體力足夠，在急性治療期後，應把握前6個月黃金復健期，密集進行復健治療，可獲得事半功倍的效果。及早運動訓練 提高復健效果臺北市立聯合醫院陽明院...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）27歲的小陳，常常在吃完飯後，腹部陣陣絞痛。平常沒事偶爾發作便算了，腸子卻特別愛在公司案子多、工作壓力大的時候來作怪，讓他十分困擾。即便安排許許多多的消化道檢查，卻又找不出任何異常，經醫師診斷是「腸躁症」。臺北市立聯合醫院陽明院區消化內科藍鴻杰醫師指出，腸躁症非一種疾病而是一種反覆性的腹痛、或腹部不適，合併改變大便習慣或狀態的症候群。病患腸道往往是「功能」上...
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）一名44歲的黃小姐，從小開始就熱愛運動，卻從不進行防曬措施，直到近幾年雙頰出現明顯斑塊後，才驚覺狀況不對，開始防曬，甚至連走路都撐傘，就怕斑點越來越明顯。後來，在朋友的建議下，她接受的雷射除斑，殊不知術後眼睛下方，竟整臉反黑長達半年久，實在讓她苦不堪言。荷爾蒙變化、自由基累積 是造成肝斑的主因台灣皮膚科醫學會王朝輝醫師表示，斑是由皮膚內的黑色素細胞所製造出來...
（商業周刊1398期 整理者黃秀美） 熱量夠但營養不均，易缺鐵和B12臉色蒼白、體力差，多爬幾層樓梯，就上氣不接下氣，平躺時，又不見得像心血管疾病患者，一定會心悸、喘到睡不著，這些是貧血患者常見的困擾。貧血時，該如何做好日常保健？貧血是臨床上最常見的血液疾病。就因為實在太過平凡無奇，往往被視為理所當然，完全不當一回事，自然也不會放在心上。事實上，...
