特別企劃:護心血管

特別企劃:保健食品

減肥保健食品怎麼吃?苦瓜胜肽、白腎豆⋯愛吃澱粉補充「這類保健品」

減肥保健食品怎麼吃?苦瓜胜肽、白腎豆⋯愛吃澱粉補充「這類保健品」

端午連假將屆,和親人好友聚餐時,美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝,有許多阻斷系列的產品可供選擇,成分五花八門,最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇,專業藥師建議吃這些產品之前,應該先弄清楚成分功效、正確食用,才能達到預期的目標,吃錯了可是一點用也沒有。

必須照顧父母,卻被負面情緒綁架?3步驟「情緒命名法」讓心情變輕鬆

必須照顧父母,卻被負面情緒綁架?3步驟「情緒命名法」讓心情變輕鬆

在成長過程中父母很少給我愛護,為何我要照顧他們?有些照顧者心裡會產生「我其實不想這樣做VS但他們是我父母」的矛盾,越照顧越心累,長期下來造成的內耗,嚴重影響心理健康。《優活健康網》特選此篇,這種「為情緒命名」的作法,是心理諮商中常用的技巧之一,可以幫助釐清內心的感受,處理內心矛盾,減輕心理壓力帶來的煎熬感。

記憶力變差?可能是吃錯食物!研究揭「5大植物性飲食」成護腦關鍵

記憶力變差?可能是吃錯食物!研究揭「5大植物性飲食」成護腦關鍵

覺得腦袋愈來愈鈍、思考卡關、記憶力變差,甚至擔心大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師引用國際研究指出,植物性飲食可保護大腦、延緩老化,預防失智。《優活健康網》特摘此篇,分享植物性飲食的好處,吃對就能保護大腦。

雙十連假暗藏危機 民眾外出應做好防蚊措施

雙十連假暗藏危機 民眾外出應做好防蚊措施

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)疾管署為了讓民眾瞭解生活周遭登革熱病媒蚊的各種孳生源及防蚊知識,推動全民防蚊大作戰活動,特地將高雄科工館防疫戰鬥營中最受歡迎的案發現場小遊戲搬上網路,希望能讓民眾藉此對對登革熱防治有更進一步瞭解及防範。上周高雄仍新增3例登革出血熱病例而上週高雄市仍新增3例登革出血熱病例,分別為三民區58歲女性、84歲男性及小港區52歲女性,9月15日至9月26日發病,除三民...

急性心肌梗塞險猝死 救命把握黃金時間

急性心肌梗塞險猝死 救命把握黃金時間

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名43歲的張先生,在下班途中突然覺得胸悶,緊急送到急診室,到院時停止心跳,由醫師診斷為心肌梗塞猝死,經CPR、電擊、插管搶救恢復心跳,緊急施行心導管手術,住院5天即完全康復出院。 彰化醫院心臟內科何東錦醫師表示,張先生到醫院開始出現抽搐症狀、無意識,嚴重到失去心跳情形,診斷為心肌梗塞猝死,還好在黃金時間內送到醫院急救,所幸經過CPR、電擊、插管搶...

別把健忘當老化 當心是失智症警訊

別把健忘當老化 當心是失智症警訊

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)家中的長輩年紀大了之後,是不是變得較健忘、東西亂丟或是常反覆問同樣的問題,可別以為這是老年人的通病,當心他們可能罹患失智症了。隨著臺灣人口持續老化,目前65歲以上高齡人口已占總人口11.8%,臺南市高齡人口比例更高達12.46%,因此,失智症議題也逐漸被大眾所重視。過去失智症常被稱為老人癡呆或老番顛,認為人一旦年老就會變成這樣,但其實失智症是由於腦部的退化或...

腰間卡脂肪 冷凍溶脂停看聽!

腰間卡脂肪 冷凍溶脂停看聽!

(優活健康網新聞部/綜合報導)對所有愛美女性而言,追求精緻的臉蛋早已經不夠,擁有水蛇腰段、零脂肪身材更是愛美女性的極力達成的目標,打擊頑固脂肪也變成愛美女性的首要選擇考量!皮膚科盧靜怡醫師表示,近年低腰褲的流行,街上型男型女都穿低腰褲,然而由於現代人在飲食方面,多以外食為主,較易攝取過油、過鹹的食物;又常久坐不運動,容易導致身體代謝不佳,出現肥肉卡在褲腰上,並漸漸形成一坨坨的脂肪塊,成為外在...

痛風盛行率逐年升 好發中年男、停經女

痛風盛行率逐年升 好發中年男、停經女

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)16歲林姓高中生,一日夜晚突然右腳大拇趾掌趾關節,因疼痛難耐遂至醫院就診,經檢查後診斷為急性痛風發作,抽血檢查,發現尿酸值高達8.4 mg/dl,所幸藥物治療2~3天即恢復正常。衛生福利部豐原醫院免疫風濕科胡宗慶醫師表示,痛風一般好發於40至60歲男性及停經後女性,因女性荷爾蒙可促進尿酸排泄,但停經後荷爾蒙改變使得尿酸值上升而容易得到痛風,但近年來物質生活提...

全台登革熱破三千例 北市強制清除積水容器

全台登革熱破三千例 北市強制清除積水容器

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)本土性登革熱疫情在臺灣南部延燒創下新高,已破3,000例,臺北市9月起也陸續出現2本土病例,臺北市環保局除已緊急針對登革熱個案居住地及活動地點半徑100公尺範圍內全面加強噴藥及孳生源清除。民眾若未主動清理容器 恐怕挨罰環保局指出,另因台灣北部傳播登革熱為白線斑蚊,其主要活動於戶外,與南部地區傳播登革熱的埃及斑蚊多活動於室內不同,因此,已將轄內57處登山步道口...

冬季怕冷門窗緊閉 室內空氣恐比外頭髒十倍!

冬季怕冷門窗緊閉 室內空氣恐比外頭髒十倍!

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)塵螨、寵物毛、灰塵等等,都是日常生活中常引起民眾過敏的過敏原,但隨著冬季來臨,大陸東北季風,將持續南下,除了讓溫度降到冰點之外,更巨大的威脅,就是看不見的空汙粉塵!空汙粉塵 早已是一級致癌物 根據世界衛生的發布,早已把空汙粉塵,列為一級致癌物,近期,日本又發布最新的研究報告直指,粉塵PM2.5細懸浮微粒含有甲醛,若經呼吸進入人體,將會...

足部舒緩貼布品質安全大提昇!「愛足台灣」通過SGS重金屬項目檢驗

足部舒緩貼布品質安全大提昇!「愛足台灣」通過SGS重金屬項目檢驗

(撰文:Wendy  Guo)(圖片來源:愛生製藥廠、youtube影音截圖)台灣近年地溝油、塑化劑等食安問題不斷,再再提醒民眾應關注所購買產品的安全性。對此,足貼之王「愛足台灣」的製造商-愛生製藥表示,為了進一步保障消費者的健康,對產品的檢驗把關,應更加嚴格,特別自行將「愛足台灣」舒緩貼布送檢『SGS重金屬項目』,檢驗結果通過主管機關重金屬相關檢驗標準,為水性貼布建立更高...

男孩一喝補湯全身關節竟腫脹 幼年型自發性關節炎惹禍

男孩一喝補湯全身關節竟腫脹 幼年型自發性關節炎惹禍

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)生長痛,為許多孩子抽長茁壯時,所必須歷經的疼痛路程,但萬一孩子持續性的關節疼痛,且還會蔓延到其他關節,可就要擔心是「幼年型自發性關節炎」!根據統計,台灣每年新增約兩百位孩童罹患此病,若家長掉以輕心,嚴重恐怕引發關節變形,甚至殘障,落入無法挽回的窘境。自發性關節炎 常被誤認為生長痛台北就有一名國中男生,平日喜歡打籃球,某日,打完球後手指開始出現熱痛紅腫,原以為...

罹乳癌風險飆升 每180位女性一人中招

罹乳癌風險飆升 每180位女性一人中招

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)十月,為乳癌防治月,提醒婦女朋友們,應該定期檢查乳房,好讓乳癌無所遁形!根據國民健康署的統計指出,去年大約有七十萬名左右的女性,接受乳房攝影檢查,共近四千名女性,罹患乳癌,換算下來,約每一百八十位女性,就有一人中招,機率並不佔少數,提醒45至69歲以及40至44歲具有乳癌家族史的婦女,應定期接受國民健康署所提供的免費乳房X光攝影檢查,確保乳房健康。國民健康署...

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