張媽媽是職業婦女，上班時緊張壓力大，下班後要趕回家料理家務，三餐不固定，近來胸骨下心窩處偶爾有灼熱或緊縮感，一開始症狀並不明顯，所以也沒特別注意。隨著工作加重，症狀發生率卻越來越頻繁，不僅會嘔酸水，有時甚至會出現胸骨後疼痛並傳到背後的情況，沒想到後來竟然感覺吞嚥困難，就醫經胃鏡檢查才知是罹患胃食道逆流。
特別企劃：胃食道逆流
特別企劃：牙齒保健
有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙，是蛀牙嗎？有黑點竟然更不容易蛀牙？牙醫師指出，牙齒表面出現黑色沈積，並非蛀牙，而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」，雖難以刷除，但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙，會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。
立秋是24節氣中的第13個節氣，也是秋季的第一個節氣。中醫師提醒，正值成長期的青少年，以及皮膚、呼吸道容易過敏的患者，在此時節要注重潤肺、養陰、防秋燥，「百合麥冬杏仁茶」為最佳養生茶飲。《優活健康網》特摘此篇由中醫師分享立秋的養生方法。
想要加速燃脂效率的訓練動作，通常都直接想到「波比跳」或「開合跳」，除了能快速消耗卡路里之外，還能針對全身肌群進行刺激強化。但這樣看似十分有效率的動作，對於某些人來說是非常不容易完成，其中又以波比跳這個動作較為困難。《優活健康網》特摘此篇分享波比跳的替代動作，幫助民眾輕鬆瘦身燃脂。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）針對頂新集團又發生油品食安事件，抵制聲浪也蔓延至地方政府機關，宜蘭縣長林聰賢宣布，縣府及所屬機關學校拒用頂新企業集團產品，同時呼籲縣內所有販售通路商與餐飲業者勿販售與使用，縣民不買、不用、不吃頂新企業集團產品，除喜互惠超市外，礁溪老爺酒店也響應。「不買、不用、不吃」頂新產品 縣市響應衛生局指出，對於頂新企業集團，自去年11月起已3度涉及嚴重違反食品安全事件，...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）伊波拉病毒正逐漸擴散中，先前美國首位染伊波拉的病患傳出死訊後，現在照護他的醫療人員，也被確診為感染患者，這是第一個在美國感染的病例，也是全球第2個在非洲以外地區感染的病例。該名醫療人員可能係因未依照防護作業規範執行工作以致感染，應屬院內感染事件。鄰近國家出現伊波拉 我國的疫情防治指揮將提升對於他國發生之疫情，如歐美等國有社區流行時，會將疫情防治指揮層級由目前...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）飼料油風波持續燒，頂新公司使用越南飼料用油，並銷往桃園縣2家廠商，乖乖公司中壢廠已自主通報「五香乖乖」及「孔雀香酥脆－香魚」也混用頂新的豬油，已下架回收並將銷毀。桃園縣衛生局指出，有關頂新公司受越南飼料用油汙染油品並銷往本縣2家廠商，乖乖股份有限公司中壢廠已自主通報「五香乖乖」及「孔雀香酥脆-香魚」除使用強冠的劣質油豬油，亦混用頂新公司之精緻豬油，受污染產品...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）普遍民眾都認為，喝果汁有益身體健康，可補充纖維質、維他命等，且對於減重、健身而言，也常被視為最佳飲品，但根據澳洲威斯本科技大學最新研究指出，每天喝一杯果汁者與偶爾喝的人相比，主動脈血壓明顯較高，並且會增加罹患心臟疾病的風險，如：心臟病、心絞痛，認知功能也會跟著受到影響。果汁熱量竟比可樂高研究人員Matthew博士表示，果汁中雖然含有人體所需的維他素，但卻含大...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）嚼食檳榔，除了因為時常咀嚼使牙齒變黑、動搖、磨損及牙齦退縮，而形成牙週病、口腔黏膜下纖維化及口腔黏膜白斑症外，還會導致口腔癌。並經許多流行病學研究證實嚼食檳榔與口腔癌有密切關係，據調查，88％的口腔癌患者有嚼食檳榔的習慣。 南投縣衛生局指出，如果你已是檳榔嚼食者一時無法戒除，可以每天減少嚼食檳榔的數量及時間。1天督促自己少1顆，漸漸達到不嚼食檳榔...
（優活健康網新聞部／綜合報導）桃園縣政府為持續推動子宮頸癌預防，以網路宣傳活動並結合電影「共犯」作品特映會，邀請民眾共同參與，藉由影片觀賞，期望喚醒民眾對青少年家庭、學校與生活全方面身、心、靈之重視。 免費疫苗接種 約３萬名國中女生受惠 桃園縣政府自103年2月5日起，提供全縣國中女生免費四價子宮頸癌（HPV）疫苗接種服務。針對103學年新入學的國一新生，吳志揚縣長也再向...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）小孩子因過於純真，所以容易被騙，這是大部分人們，所有的既定印象，但根據國外的最新研究指出，五歲的小孩已能夠精準的辨識騙子與值得信賴的人。五歲小孩對於事物的認知 已有明顯進步研究來自康考迪亞大學與卑詩大學，對於近百位四到五歲的孩童，進行的調查所得出。研究讓這些受測兒童觀看影片，影片中有兩位成年人，分別談論兒童不熟悉的動物習性。其中一位成年人，用自信的口吻述說錯...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）智慧型手機以及眾多社交軟體的問世，對於人類是禍還是福？根據國外的研究指出，看手機、用臉書、多視窗工作等等，一心多用的情況，將會使記憶力變差，大腦甚至會萎縮，更有研究機構抨擊，人類一心多用的工作模式，讓全世界一年損失掉至少四千五百億美元經濟效益！手機、社群軟體 將讓注意力大幅下滑根據《每日郵報》報導，此研究來自英國蘇塞克斯大學，研究指出，過去許多人皆認為，一心...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）年齡一大，多數民眾的養生觀念便四起，認為肉應少吃，多吃蔬果，才能達到養生的效果，但事實上，隨著身體的老化，吸收率將會不如從前，又加上蛋白質攝取不足，恐怕會讓身體出現營養不良的警訊，包括，骨鬆、失智症與肌少症等等，而根據統計，五十歲以上熟齡族，就高達百萬人以上，每日蛋白質攝取不足，恐怕讓逐漸邁入老年的生活，身體機能出現早衰的問題。養生風潮、牙齒咬不動 蛋白質攝...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）上班族面臨薪資低迷，物價飆漲的問題，要存錢簡直是四面楚歌，而根據統計指出，現今三十歲以下的青貧一族，若要成功退休，必須月存四萬元以上，但依照目前薪資水平來看，要達陣猶如登天，但就有一位台北三十五歲莊先生，現在成功提前財富自由，靠的就是善用時間、身兼多職、投資房產，使他的存款逆勢上揚。 身兼多職 月收入登上八萬塊餐飲系出身，莊先生十多年前畢業，就善時間在畢業與...
