每次生理期來訪,看著衛生棉上的經血顏色與血塊,妳有沒有也擔心過「這樣正常嗎?」月經不僅是女性的日常,更是觀察身體健康的指標之一。《優活健康網》特選此篇,高雄旭陽生殖醫學診所的生殖醫學科醫師許沛揚,將深入解析經血顏色與質地的意義,幫助大家破除迷思,給予正確的日常應對與調理方式。
你是會願意道歉的人嗎?領導者培育家林健太郎於《先道歉不是我錯了,而是想要和你好好相處》一書中,分享面衝突不焦慮、讓關係修復後更穩固的雙向「無負擔道歉」法,幫助讀者理解「道歉」不僅僅是說出口的勇氣,還包括如何恰當地接收和回應,避免讓對方感到羞辱或被指責。以下為原書摘文:
遇到合不來的主管該怎麼辦?美國No.1創投官方指導人員Elaine Sung在《年薪翻倍的向上轉職法》一書中,分享6個關鍵職涯新習慣,為向上轉職奠定堅實基礎;並透過4堂系統化職涯諮詢課程,協助讀者成功突破低薪困境,實現年薪翻倍的目標。以下為原書摘文
(優活健康網實習記者張致筠/採訪報導)不少女性為求美,不惜在眼上大動干戈,長尾眼線、濃厚睫毛膏再配上瞳孔放大片,搖身一變就成為漂亮寶貝,但你可知道,這美麗的背後卻隱藏危機。台北慈濟醫院眼科醫師蔡明霖指出,常遇病人上眼妝後沒做好清潔,導致瞼板腺受損、針眼等情況。眼線筆藏細菌 當心線粒腫上門一隻眼線筆就能勾勒出迷人電眼,但你可知道,其實眼線筆藏有許多細菌和病毒,容易引起眼部感染及過敏,若上眼妝時...
(優活健康網新聞部/綜合報導)精神疾病就像糖尿病、高血壓,需要長期服藥控制,許多患者因無法同時承受藥物副作用及疾病影響,造成生活上不便,因此家屬若具備更多照顧知識與相處技巧,對病患無疑是一項幫助。亞東醫院為思覺失調症、躁鬱症、重鬱症患者之家屬及親友舉辦為期2個月的課程,從精神疾病的認識到危機處理並學以致用,願幫助患病家人穩定病情、接受復健並回歸社會,踏上康復之路,歡迎有興趣的民眾踴躍報名。名...
(優活健康網實習記者張致筠/綜合報導)孩子對於大人的世界總充滿好奇,發現周遭有什麼就想知道、抓到東西就往嘴裡塞,大人若沒好好把關,一不小心可能釀成大禍。大陸一名5歲女童因誤食媽媽避孕藥,當媽媽發現時已見女兒下身「血崩」,檢查結果原來是大姨媽提早來報到。大陸一名母親上午見女兒睡醒滿身大汗,準備幫女兒沖澡上學時,發現下身全是血,嚇得直奔醫院,因擔心女兒遭到性侵,到醫院時已雙腿發軟並攤坐在地上。醫...
四小時都沒跑廁所? 水喝太少警訊 夏天熱,醫院泌尿科擠滿因泌尿道結石而須以體外震波碎石機「打石頭」的患者。體內因電解質不平衡所形成的結石,對細胞來說是外來物,會導致異常的免疫反應。膀胱是個有趣的器官,當腎臟過濾出來的尿液量多時,就會引發尿意,但若排汗量多又飲水不足,使得尿液量變少時,膀胱就會像個缺水的水庫停滯不動,易成為細菌孳生的溫床,而出現泌尿道感染等不適。 同時,隨...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)當心,攝護腺肥大問題,即使手術後,仍是有罹癌的可能性!一位66歲的陳先生,因為排尿不順,醫院診斷為良性攝護腺肥大,去年接受雷射攝護腺手術,當時病理報告為良性增生,術後狀況良好無不適。但在術後追蹤PSA指數時發現不正常,切片後發現有異常細胞,與醫師討論後,決定接受達文西攝護腺根除手術,最後病理報告為侷限性攝護腺癌。新光醫院外科部黃一勝醫師表示,男性中年之後開始...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)你有這樣的困擾嗎?整天覺得口乾舌燥,一直想喝水,有時候甚至半夜會被渴醒而起床喝水,或者是覺得眼睛乾澀,整天眼裡都好像卡著沙粒一樣的不舒服,醫師指出,如果有這些症狀的話,就要小心是罹患乾燥症。衛福部南投醫院免疫風濕科呂傳欽醫師表示,乾燥症又稱為修格連氏症,是一種自體免疫疾病,也就是免疫系統失調,乾燥症會攻擊自己身體的外分泌腺體,如唾液腺、淚腺,而使得口腔乾燥與...
(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)近年來癌症醫療技術進步,癌症已非早期所認為的不治之症,甚至可以當成慢性病來治療,癌症的治癒率和存活率不斷提高,然而,卻仍有許多人因為觀念不正確而錯失治療時機,國健署指出,延誤診斷與治療才是真正殺手。延誤治療 存活率大幅下降長庚紀念醫院基隆分院及癌症希望基金會王正旭醫師提到,曾有位確診大腸癌病人,早期治療有70%治癒率,但因聽到要先進行化療,然後開刀做人工肛門...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)為鼓勵吸菸民眾踴躍接受二代戒菸治療服務,進而成功戒菸,臺北市衛生局結合臺北市68家醫療院所,自104年8月1日至10月31日,推出戒菸門診免收掛號費好康措施。年滿18歲有意願戒菸的民眾,只要帶著健保卡,每次就診時就能免付掛號費,並且每次最高只需負擔200元戒菸藥品費用,有助民眾早日擺脫菸品的危害。衛生局健康管理處林夢蕙處長表示,菸草中至少有93種致癌物質,而...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)深深的一吻,深情又浪漫,除了可向自己的愛人表達濃濃的愛意外,也能增進彼此的感情,但這看似無害的行為背後卻潛藏著一項危害,日前在國外卻有項最新研究發現,接吻已超過吸菸,喝酒,成為罹患頭頸癌的主要危險因子,特別是「法式接吻」更容易使口咽部感染HPV,增加250倍以上的頭頸癌風險。口咽部染HPV 頭頸癌風險增250倍頭頸癌的致病原因,雖然目前已證實與檳榔、菸草、酒...
(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)根據疾管署統計資料顯示,截至今年7月28日,本國籍愛滋感染者已超過3萬例,以不安全性行為感染者為最多,且近半數為年輕人感染,再再顯示此2族群仍為主要愛滋感染高風險族群。避免危險性行為 暑假防愛滋不能少疾管署分析感染危險因素,7成5民眾因不安全性行為而感染,比例最高,其次為注射藥癮者,約佔2成3;感染年齡層有43.4%,為20至29歲年輕人,佔所有年齡層最高,...