（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）端午節吃粽子已是習慣，不過傳統的粽子大多高油脂、高鹽、低纖維，大快朵頤後易造成身體的負擔或慢性疾病的惡化。因此營養師特別提醒，患有糖尿病、腎臟病及消化系統疾病的民眾，在食用粽子時一定要特別留意。對於糖尿病患者而言，由於粽子中的糯米主要為支鏈澱粉，屬於高GI食物，容易造成血糖快速上升，大千綜合醫院陳昕玫營養師建議，可以糙米取代糯米，不但比一般肉粽攝取更多膳食纖...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）天氣炎熱，民眾常用刮痧治療中暑，不過得小心感染發生。一名40歲的張姓男子，因為大腿肌肉痠痛，自行用刮痧板在兩隻大腿內側刮痧，結果刮痧過度造成細菌感染，引發壞死性筋膜炎，經醫師緊急進行切開引流清創手術，並以抗生素治療，住院兩星期才康復。刮痧板不潔、潰爛感染   引發壞死性筋膜炎豐原醫院外科吳建廷醫師表示，患者於急診時，兩隻大腿內側有紅腫潰爛的狀況，發...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）對於女性更年期的症狀，該怎麼預防、怎麼緩解，會出現那些不適現象，早已受到不少的關注與討論，但相較於女性更年期，男性更年期的探討聲量，似乎弱上許多。根據台灣男性醫學會所做的男性健康管理研究指出，在六百五十位，四十歲到八十歲的男性，高達八成的比例，體內睪固酮全都低於標準，更有健檢中心的統計資料顯示，只要年齡一超過三十五歲，達五成的男性，睪固酮全都出現驟降的趨勢。...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）過敏、支氣管炎、氣喘好發於冬季，三伏天是利用一年之中最最熱的三天：初伏、中伏、末伏，此時人體陽氣旺盛之時扶助正氣，使用屬性溫熱的中藥在人體背部俞穴上貼敷，預防冬末舊病復發，可減緩病症及發作次數。三伏貼改善過敏體質8成南投醫院中醫科顏素美醫師表示，早先記載於明朝李時珍的本草綱目及清初張璐的張氏醫通，對於過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、氣喘、感冒易患者能達到減輕症狀，...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）雖然自2012年起，沙烏地阿拉伯首次出現中東呼吸症候群冠狀病毒感染症（MERS－CoV）後，就陸續出現類似的個案，但主要集中於中東地區，東亞地區幾乎沒有案例發生，因此，多數民眾處於無感狀況。直到今年5月，韓國爆發一家三口感染的疫情，且在短短數天內，迅速增加接觸過患者的人確診病例後，才開始引發關注。MERS雖為冠狀病毒　但傳播途徑不明亞東醫院感染科楊家瑞醫師表...

（優活健康網實習記者陳思綺／採訪報導）根據衛福部健保署2014年公布的醫療費用排行榜顯示，第一名即為慢性腎衰竭，去年花在洗腎相關費用高達430億元，如此巨額的費用，全部出自國人繳納的健保費，然而大部分的人對這個疾病都不瞭解，甚至毫不避諱的大魚大肉、重口味飲食，殊不知正深陷美食危機中。糖尿病患是洗腎高危險群　尿尿有泡要注意台北慈濟醫院腎臟內科簡彥名醫師表示，台灣目前約有6萬名洗腎病人，約以每年...

（優活健康網實習記者陳思綺／採訪報導）每週到醫院報到3次，對洗腎病人來說，無疑是一大困擾，相對於腹膜透析，時間上比較彈性，且可以在家自行完成，比起每週進出洗腎中心來的方便許多，但醫師提醒民眾，雖然腹膜透析較為方便，但患者衛生習慣若不良的話，恐怕就容易增加換液過程中的感染機率。洗腎2大方式　術前皆需置入管路台北慈濟醫院腎臟內科簡彥名醫師表示，臨床上洗腎的方式有2種，一種是血液透析，也就是經由動...

（優活健康網實習記者陳思綺／採訪報導）矯正近視有新突破？除了眼鏡、隱形眼鏡以及雷射外，加拿大科技公司近日發佈一款仿生鏡片，號稱植入眼球後，可回復到近視前、甚至比還沒近視時擁有更良好的視力，對此眼科醫師表示，這種技術就類似台灣的「植入式隱形眼鏡」手術。避免乾眼副作用　雷射矯正教適合近視度數低者雙和醫院眼科沈筠醫師表示，目前矯正近視有2種方法，一種就是大家熟悉的準分子雷射，另一種則是植入式隱形眼...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）繼上週在台南出現第一例日本腦炎個案後，今天疾管署又公布2例確定病例，分別為南部42歲及58歲男性，經調查2名個案近期無出國史，距住家2公里內均有豬舍、鴿舍、水稻田等，研判可能感染源為住家附近，目前同住家人無疑似症狀。每年6至7月　為流行高峰據疾管署監測資料顯示，國內今年截至目前為止，共3例日本腦炎確定病例，均發生於南部地區。由於台灣日本腦炎流行季集中在每年5...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）端午節吃粽，不僅容易深陷熱量的陷阱外，其實牙齒清潔也很重要，每當佳節聚餐時，那歡樂的氣氛總是讓人在開心吃喝後忘了潔牙，留下嘴食物殘留的氣味與殘渣，加上飲食後口腔環境pH值驟降，牙齒很容易就會遭到酸蝕，形成齲齒。因此，黃明裕牙醫師提醒民眾，佳節美食當前，除了要精算熱量、酌量飲食外，也別忘了餐後潔牙的重要性，以免長期下來酸鹼失衡，造成口腔健康亮起紅燈。餐後清潔口...