特別企劃:皮膚搔癢

皮膚搔癢難耐、抓到流血⋯皮膚科醫授「抗癢5招」緩解異位性皮膚炎

皮膚搔癢難耐、抓到流血⋯皮膚科醫授「抗癢5招」緩解異位性皮膚炎

34歲的張小姐是一名上班族,自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾,常因皮膚紅腫、乾裂,夜裡癢得無法入睡,那段時間,她不敢參加朋友聚會,也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下,逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動,並避免特定飲食誘因,症狀才逐漸得到控制,如今睡眠和生活品質都大幅改善,也能自在地與朋友聚會。

特別企劃:保健食品

維他命C早上吃還晚上吃?營養師揭「正確保健觀念」1種人飯後吃最好

維他命C早上吃還晚上吃?營養師揭「正確保健觀念」1種人飯後吃最好

聽說維他命C要早上吃,吸收效率比較好?《優活健康網》特選此篇專家指出,其實維生素C可以在一天中的任何時間服用,沒有證據表明晚上吃會影響吸收,但適量吃即可,因維生素C是水溶性的,吸收相對較快,過量的維生素C都會透過尿液排出;不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。

捨不得丟掉的,是對人生的安全感!專家揭「囤物癖」背後心理機制

捨不得丟掉的,是對人生的安全感!專家揭「囤物癖」背後心理機制

囤物癖是一種心理障礙,不只是習慣不好或不會整理,而是對「分離、遺棄與匱乏」的深層恐懼所產生的心理防衛,患者難以捨棄物品,多因內疚與依附感,把物品視為心靈堡壘,帶來安全感與穩定感。《優活健康網》特選此篇,部落客「Lydia's diary」解析囤物癖與家庭、心理的關係,並提供4招緩解囤物症的練習。

冬天手腳冰冷怎麼辦?冬日必學「3大暖身瑜珈」讓身體從內溫暖到外

冬天手腳冰冷怎麼辦?冬日必學「3大暖身瑜珈」讓身體從內溫暖到外

最近天氣變化大且也逐漸轉涼,許多人都會出現手腳冰冷的現象。對於女性來說,每個月的生理期造成血液流失,更容易導致貧血,貧血雖然不是手腳冰冷最主要的原因,但也會間接影響,讓手腳冰冷狀況加劇,容易出現手腳冰冷症狀。《優活健康網》特摘此篇,以下3組瑜伽動作能幫助血液循環暢通,讓心血管更健康。

傳遞光明希望!盧廣仲用歌聲 為蒙古眼疾兒童打氣

傳遞光明希望!盧廣仲用歌聲 為蒙古眼疾兒童打氣

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)蒙古貧富差距極大,在遼闊大漠的孩子,眼睛生病或受傷了,幾乎沒有機會接受治療。因此,奧比斯基金會「光明大使」的音樂鬼才盧廣仲,於今年5月上旬前往外蒙古探望眼疾兒童。他每到一個地方都拿起吉他為小朋友即興演唱,除了訪視慰問病童外,盧廣仲也直擊到的蒙古兒童眼疾的現況帶回台灣,希望為發展中國家弱勢眼疾兒童籌募醫療經費。外蒙兒童    9成...

自認吃2種藥效果加乘?竟害他乳酸中毒

自認吃2種藥效果加乘?竟害他乳酸中毒

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)一名72歲的王先生,平常有「逛醫院」的習慣,且因血糖升高,前後分別至兩家醫院看診拿藥,回家後他認為兩家醫院開的降血糖用藥長得不一樣,一次吃兩種效果會加乘,殊不知服用完藥物後,便出現意識不清、呼吸困難等症狀,被家人送急診,經過了解及檢查後,評估可能是過量使用降血糖藥品,導致乳酸中毒所致。老人家生理機能退化 恐影響藥物代謝率大林慈濟醫院藥師劉祐瑋表示,隨著年齡的...

三歲娃發燒多天、草莓舌 川崎氏症上身

三歲娃發燒多天、草莓舌 川崎氏症上身

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)4到6月不但是腸病毒好發的季節,最常見的小兒後天性心臟病「川崎氏症」也好發在四到六月,醫師提醒,如果小朋友發燒五天以上不退,就要進一步檢查是不是川崎氏症,以免錯過黃金時間,引發冠狀動脈瘤,成為健康的不定時炸彈。一名3歲的黃小妹,一開始發燒,家人以為只是感冒,沒想到高燒多天不退,就醫時兩眼結膜充血變紅,舌頭整片紅通通,變成草莓舌,加上嘴唇紅裂出血,手腳末端紅腫...

麻疹事件連環爆!免稅店4員工集體遭殃

麻疹事件連環爆!免稅店4員工集體遭殃

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)疾管署日前確認3名麻疹病例,為上週公布25歲女性之3名接觸者,分別為24歲、26歲女性及25歲男性,皆因出現咳嗽、發燒、出疹等不適症狀數度至診所及醫院就醫,醫師通報麻疹,經檢驗確診。由於4名個案均位於同一工作場地,發病日期相近,且均無國外旅遊史,故不排除為同一個感染源。追蹤人數達1223 預計觀察至6月3日疾管署表示,該4位感染者之工作場所為免稅商店,平時接...

預防便秘最佳方法!專家:蹲著上廁所

預防便秘最佳方法!專家:蹲著上廁所

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)蹲著上廁所,或是坐著上廁所,前者腳會痠,後者有馬桶蓋不潔的風險,但不管是用哪一種方式上廁所,然而,青菜蘿蔔,各有所好,同樣都有不少的擁護者。不過,就有國外學指出,若要預防便秘以及痔瘡的產生,其實應採蹲式馬桶,才能讓排泄物一路暢行無阻,速速出來!坐著上廁所 比較容易長痔瘡根據英國《衛報》的報導指出,德國微生物學家指出,人類的腸道彎彎曲曲,如果是站立或坐下時,腸...

治痘亂用藥!產生抗藥性患者激增三倍

治痘亂用藥!產生抗藥性患者激增三倍

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)夏季高溫,陽光狠曬,加上台灣典型的悶濕環境,不少人的臉上,便結出一顆又一顆,艷紅飽滿的痘痘,在這個痘痘「盛產」季節,你已做好各種「落果」的準備?開立抗生素 為治痘普遍療法談到抗痘經驗,除了使用各種偏方之外,許多人因愛膚心切,更期望只要向皮膚科診所拿藥,塗抹數日,就能立即見效,然而,欲訴則不達,反而容易出現所謂的抗藥性!仔細探究,導致痘痘不斷冒出的禍首之一,其...

男子嘴巴傷口好不了!竟罹口腔癌第二期

男子嘴巴傷口好不了!竟罹口腔癌第二期

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)有一天,醫生倘若語重心長,苦口婆心,說到嘴巴冒泡,希望你進一步做癌症篩檢,切記,請勿拒絕!一名五十二歲的林姓男子,平日因有嚼檳榔與抽菸的習慣,三年前,在醫院醫師的檢查下,發現嘴巴出現白斑,建議切片化驗,然而,男子卻以時間繁忙為由,斷然拒絕,直到近日,男子發現口腔傷口仍持續未癒,心生恐懼之下,只好帶著顫抖的情緒回診,不料這一回去,果然確診口腔癌第二期,讓他悔不...

暴肥男打呼震天響!減肥後立即開靜音

暴肥男打呼震天響!減肥後立即開靜音

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)體型過胖且合併有呼吸中止症的患者,可要趕緊就醫!台中一名男性,身高僅一百五十四公分,體重卻飆到一百二十公斤以上,以致罹患嚴重的睡眠呼吸中止症,落得天天淺眠,有次白天停紅綠燈時還突然睡著,差點釀成車禍,然而,男子的症狀過於棘手,若透過正常減重途徑,將緩不濟急,在醫師考量下,只好做胃繞道手術來控制體重,所幸手術後體重驟減六十公斤,同時也解除了呼吸中的警報。男子病...

沒抽煙也罹肺癌!基因突變為因素之一

沒抽煙也罹肺癌!基因突變為因素之一

(優活健康網特約記者陳詩婷/採訪報導)罹患肺癌是因為抽菸?錯錯錯!許多民眾都有肺癌就等於老煙槍的錯誤觀念,但其實臨床發現很多肺癌患者終其一生沒抽菸。中國醫藥大學附設醫院胸腔內科主治醫師夏德椿表示,肺癌大致可分非小細胞肺癌和小細胞肺癌,這兩種癌細胞的臨床表現不同,治療方式也大不相同,尤其非小細胞肺癌佔台灣肺癌比例高達8成!所幸目前透過基因檢測,篩出癌變基因加以標靶治療,可延長病患的存活期。EG...

年過40只剩一張嘴?醫:恐為男性更年期作祟

年過40只剩一張嘴?醫:恐為男性更年期作祟

(優活健康網特約記者陳詩婷/採訪報導)部分男性年過40歲後,會碰到關鍵時刻「抬」不起頭的窘境,導致夫妻關係與家庭生活受到影響,但可別以為只是單純因工作壓力大,或身體機能衰退造成的勃起功能障礙。泌尿科梁景堯醫師說明,如果男性出現性功能障礙,同時合併有憂鬱、提不起勁、體力下降等問題,很有可能是男性更年期在作祟,只要養成對的生活作息,在飲食中補充能生成男性荷爾蒙的營養素,多數更年期症狀都能迎刃而解...

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