34歲的張小姐是一名上班族,自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾,常因皮膚紅腫、乾裂,夜裡癢得無法入睡,那段時間,她不敢參加朋友聚會,也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下,逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動,並避免特定飲食誘因,症狀才逐漸得到控制,如今睡眠和生活品質都大幅改善,也能自在地與朋友聚會。
囤物癖是一種心理障礙,不只是習慣不好或不會整理,而是對「分離、遺棄與匱乏」的深層恐懼所產生的心理防衛,患者難以捨棄物品,多因內疚與依附感,把物品視為心靈堡壘,帶來安全感與穩定感。《優活健康網》特選此篇,部落客「Lydia's diary」解析囤物癖與家庭、心理的關係,並提供4招緩解囤物症的練習。
最近天氣變化大且也逐漸轉涼,許多人都會出現手腳冰冷的現象。對於女性來說,每個月的生理期造成血液流失,更容易導致貧血,貧血雖然不是手腳冰冷最主要的原因,但也會間接影響,讓手腳冰冷狀況加劇,容易出現手腳冰冷症狀。《優活健康網》特摘此篇,以下3組瑜伽動作能幫助血液循環暢通,讓心血管更健康。
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)據疾管署疫情監測資料顯示,目前國內腸病毒門、急診就診人次持續攀升,顯示疫情進入流行期。由於腸病毒重症病程發展快速,如幼童出現持續發燒、嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等重症的前兆病徵,請務必掌握數小時之黃金治療期,立即轉送腸病毒責任醫院接受適當治療。疫情升溫 違規不停課恐受罰另外,提醒家長盡量避...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名70歲婦人,平時不菸不酒,無其他慢性疾病;日前因背痛服用止痛藥後便開始吃不下東西,全身倦怠2個星期。她先到住家附近的醫院急診就醫,但隔天仍然沒有明顯改善。後來她到熟識的家庭醫師診所,做了檢查有疑似收縮不良且壁增厚的膽囊,醫師便請她盡快轉診至大醫院,結果診斷為轉移至肝臟和血管的胰臟癌末期。抽菸喝酒、高脂飲食 胰臟癌年輕化家醫科鄭鈞云...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)打破傳統醫療照護的疆界,讓安寧病房也能延伸至病人居家,讓他們在家中度過人生最後階段的心願!自2013年起,花蓮慈濟醫院透過遠距醫療的概念,結合多元的創新應用科技,運用居家訪視與雲端監控,即時了解病人在家時的血壓、心跳、血中氧氣、血糖等生理變化,且醫護團隊與病人及家屬間也能透過二十四小時的即時視訊溝通,減少病人就醫往返的交通時間。安寧療護遠距的目的 在於滿足患...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)雖國內仍有轉診制度,不過當基層診所,亦或小型醫院轉診至大型醫院時,病患的就診情形與詳細病例,並不能藉由在轉診的期間,而使資訊互通有無,時常的情況,都是病患已到了醫院,醫師卻重頭開始了解患者的情況,才能再下診療判斷,除了讓治療無法延續出現斷層之外,更可能延誤治療時間,錯失黃金期。詳細說明,例如A病患從B診所轉至C醫院,在轉診的期間,該患者的在診的所有看診病例,...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)「為什麼我曾打過子宮頸疫苗,卻還是照樣罹癌?」這是子宮頸疫苗施打,成為現今女性防癌的主旋律後,仍會出現的問句,仔細探究,事實上,施打子宮頸疫苗,並不能因此一勞永逸,其實僅能獲得五至九年左右的保護力,也因此,不少婦女會誤認,只要接種疫苗後,即萬事俱備,不必再做抹片篩檢,然而,這樣的錯誤觀念,反倒讓施打疫苗的美意全失,更可能喪失防癌警覺心,而讓癌症纏身!在各界均...
(優活健康網特約記者陳詩婷/採訪報導)別以為更年期是女性的專利,其實男性也會有更年期問題!高醫泌尿科主治醫師王起杰表示,根據一項針對40歲以上的男性問卷調查指出,有高達3成的男性出現更年期症狀!其實,只要勇於面對、積極預防及治療,補充適當的營養素,多數更年期症狀都能迎刃而解!性功能障礙、提不起勁?小心更年期找上門怎麼知道自己出現男性更年期?王起杰醫師說明,相較於女性更年期的停經現象,男性更年...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)跨海來台就醫,一名今年15歲的女孩八年來接受過11次手術,只為解除腦中的致命危機!她叫做張加宣,因七歲時發現顱咽瘤,必須面臨一連串的治療,所以,在馬來西亞時已經動過數十次手術了,但因併發水腦症,使得她的精神狀況屢下愈況、步伐也越來越不穩,且左側聽力幾乎喪失、左臉麻痺、眼皮無法閉起、導致角膜發炎、視力嚴重受損等併發症一一出現,所以,為了女兒著想,她的爸媽便決定...
(優活健康網記者許家瑋/採訪報導)「台灣女性很會忍耐,往往都是胸部突然疼痛,或是長時間痛到無法忍受才來就醫檢查。」乳房專科池永昌醫師一語道破台灣女性長期忽略胸部疼痛的警訊。乳癌為台灣女性癌症發生率的第一位,死亡率也高居第四位,而台灣女性患有良性乳房纖維瘤或纖維囊腫的比例也頗高。為了確認胸痛的成因,池醫師呼籲,當女性發生胸部疼痛時,應盡速接受乳房檢查。乳房疼痛原因多種 長期加班女性需特別注意台...
(優活健康網編輯部/綜合整理)餐餐精密計算卡路里?只吃蔬菜不吃肉,或多吃肉不吃米飯?想要控制血糖,但你真得做對了嗎?暫時拋開你的飲食成見,來看看正確的飲食法吧!「吃肉會造成膽固醇上升,所以只吃菜不吃肉!」、「醫生說要戒菸!要戒酒!」,關於糖尿病的飲食禁忌,你真的了解嗎?幾十年養成的飲食習慣,又該如何改變呢?想要控制血糖值,其實沒有想像中困難,本文要告訴你,只要掌握正確的飲食觀念,讓你不多走冤...
(優活健康網記者陳詩婷/採訪報導)報導指出,國內退化性關節炎的男女比例約為3比7,其中,60歲以上女性,每4個人就有一人有關節退化問題。壢新醫院復健科李朝智醫師表示,依據自己的臨床經驗,男女患關節退化的比例說是1比10也不為過,每10個更年期因關節退化問題就診,就有高達9個是女性,其原因與男女先天的結構及女性荷爾蒙減少有關,建議民眾應趁早維持骨質及關節健康,才能遊山玩水,享受銀髮生活。荷爾蒙...