特別企劃:腸胃脹氣

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。

特別企劃:肝肝好

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

更年期後,若仍維持「梨形身材」,當心這可能是肝臟的求救訊號!《優活健康網》特選此篇,醫師指出,一名55歲、停經3年的患者,因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯,在醫師的建議下,進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測,結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常,並提醒更年期後梨形身材注意2問題。

比汗臭味更噁!小心香水太濃成夏日噩夢,網熱議「6大體味改善方式」

比汗臭味更噁!小心香水太濃成夏日噩夢,網熱議「6大體味改善方式」

在進入炎熱的夏天後,許多人擔心自己身上流汗會散發出汗臭味,便會使用止汗劑,或是在身上噴香水等,但這樣的「貼心舉動」不僅不會蓋掉臭味,甚至可能因香味太濃,混雜體味而更讓人反感,加上室內密閉空間中冷氣的加持,讓聞到的人備感壓力,聞久了可能頭痛、噁心想吐。

維他命粉劑、錠劑、發泡錠哪種比較好?藥師揭挑選攻略「這種最好」

維他命粉劑、錠劑、發泡錠哪種比較好?藥師揭挑選攻略「這種最好」

維生素C有多種益處,包括增強免疫力、抗氧化、促進膠原蛋白合成等功效,但要如何補充呢?台北市藥師公會理事蘇柏名於《歡迎光臨藥妝店》一書中,介紹常見的營養補充品,詳細解釋商品與健康的關係,並解答常見的保健品疑問,補充保健品應依個人需求適量攝取,才是真正對健康有益的方式。以下為原書摘文:

凍卵好貴?政府擬推「醫療性凍卵補助」力拼年底上路:「這類人」受惠

凍卵好貴?政府擬推「醫療性凍卵補助」力拼年底上路:「這類人」受惠

早年罹患癌症等重大疾病患者,可能會因疾病或是治療用藥影響到生育功能,因此許多患者會希望透過凍卵保留生育機會。隨著乳癌年輕患者生育保存意識抬頭,國健署研擬推出醫療性凍卵補助,力拚2024年底上路,醫師樂見其成,強調現行凍卵技術不影響癌症療程,不願再見高額凍卵費成保留「一線生機」門檻。

肚子痛掛急診,竟是避孕藥害「靜脈血栓」?醫警吿「這類人」別亂吃

肚子痛掛急診,竟是避孕藥害「靜脈血栓」?醫警吿「這類人」別亂吃

肚子痛急就醫,竟是避孕藥造成靜脈血栓!日前,20歲張小姐因肚子痛,合併噁心嘔吐的症狀而就醫,排除常見的盲腸炎等可能問題後,醫師安排電腦斷層,結果發現張小姐的上腸繫膜靜脈、肝門靜脈、脾靜脈等三條血管都出現血栓,進一步詢問才知道,張小姐長期都在服用避孕藥,家人也曾發生過腿部深層靜脈血栓,是血栓的高危險群⋯

新冠疫情燒!再確診可以喝清冠一號嗎?台大醫籲「1動作」先自救

新冠疫情燒!再確診可以喝清冠一號嗎?台大醫籲「1動作」先自救

夏季新冠疫情持續升溫,單週確診人數、中重症及死亡人數皆再創新高,再確診人數更激增,疾管署預估7月中旬新冠疫情進入高峰期。醫師表示,目前台灣的新冠變異株以JN.1為主流,傳染力更強的KP.2緊追在後,到底感染新冠JN.1、KP.2後有哪些症狀?確診後該怎麼辦?還可能再確診嗎?清冠一號還有效嗎?《優活健康網》整理相關疫情資訊一篇看懂。

平衡感差、X型腿⋯孩子W坐姿問題多!醫授「正確坐姿」訓練肌張力

平衡感差、X型腿⋯孩子W坐姿問題多!醫授「正確坐姿」訓練肌張力

看到孩子坐成W型坐姿,要改正嗎?常聽到W型坐姿可能影響孩子平衡感不佳、走路不穩而跌倒,是真的嗎?又到底什麼是「W型坐姿」呢?《優活健康網》特邀復健科醫師陳渝仁所撰此文,解析W型坐姿對孩子可能產生的6大影響,以及可善用盤腿坐、跪坐等正確坐姿來交互替換,可幫助訓練孩子腿部肌力,漸漸脫離對W型坐姿的依賴。

包巾別裹太緊,小心寶寶「髖關節發育不良」!醫:嚴重恐關節脫臼

包巾別裹太緊,小心寶寶「髖關節發育不良」!醫:嚴重恐關節脫臼

「你看看你怎麼弄的,寶寶都快踢掉衣物了。」婆婆一看到躺在床上的愛孫活動自如,忍不住念了媳婦:「包巾就是要裹好,否則寶寶著涼了怎麼辦?」媳婦回答:「寶寶活動力好,是好事啊。媽妳不知道如果襁褓包的太緊,讓會增加髖關節發育不良的機率,以後可是走路一拐一拐,更麻煩呢!」《優活健康網》特摘外科專科醫師白映俞所撰寫此文,分享髖關節發育不良的影響、原因、症狀與治療。

六旬翁骨痛纏身 竟是晚期攝護腺癌 三合一療法燃起希望

六旬翁骨痛纏身 竟是晚期攝護腺癌 三合一療法燃起希望

攝護腺癌又稱前列腺癌,根據2021年癌症登記報告[1]顯示,為男性十大癌症中年增率第二高的癌別,每年超過七千人被診斷為攝護腺癌。 臺大癌醫中心分院泌尿腫瘤科呂育全醫師指出,攝護腺癌初期症狀並不明顯,臨床約有三成病患在開始診斷時就已是第四期,可能會出現血尿、解尿困難、射精疼痛等症狀。若有其他器官轉移,如骨轉移,可能也會有骨頭疼痛等現象。 晚期攝護腺癌治療現況 由於男性荷爾蒙可能刺激...

農民曆「食物相剋表」吃了真會中毒嗎?帶你解析「5大有毒組合」

農民曆「食物相剋表」吃了真會中毒嗎?帶你解析「5大有毒組合」

每個人家中多少都有一本「食物相剋中毒圖解」,上面記載食物中毒的相關知識,但這些知識都是真的嗎?台大醫院血液透析科主治醫師姜至剛、台灣大學醫學院毒理學研究所博士陳佳煌、台灣食品安全促進協會秘書長孫銘宗於《我們與毒的距離只在一線間》一書中,帶領讀者認識生活常見的毒物,學習如何與毒共處,有效避開生活毒物,降低中毒風險。以下為原書摘文:

主管老是出爾反爾,每次都忘記說過的話?教你「1招」輕鬆應對不失禮

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好的主管可遇不可求,若遇到不講理的主管要怎麼辦?宇一企管公司總經理林宜璟於《等人提拔,不如自己拿梯子往上爬》一書中,整理分析長期研究而得的訣竅,幫助企業人晉級,掌握角色、溝通、領導這三個眉角運作之道,增強「過關斬將,直搗黃龍」的能力,幫助讀者取得在企業中工作的要領,成功走出自己的企業人生。以下為原書摘文:

火氣大吃什麼?營養師推薦「4大降火氣菜單」抗發炎:這類食物別吃

火氣大吃什麼?營養師推薦「4大降火氣菜單」抗發炎:這類食物別吃

天氣高溫炎熱,常讓人感覺倦怠、煩躁、情緒起伏大,甚至因此難以入眠,此時就可能出現臉上長痘痘、口乾舌燥、嘴破或痔瘡發作等上火症狀,也就是俗稱的「火氣大」;這些症狀不僅會影響日常生活品質,也可能會造成身體免疫力低下,使健康亮紅燈的警示,需即時調理和改善。

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