很多人長期被疼痛問題所困擾,就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因,往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出,肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛,也可能引起遠端轉移痛,好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛,除了身體疼痛外,還嚴重影響情緒和生活品質,讓人不堪其擾。
你有聽過陰瑜珈嗎?陰瑜伽特調身體動作的慢、緩、伸、展,主要目的是為了讓身體得以疏筋延展,達到放鬆修復的效果,尤其著重骨盆穩定性及下半身的練習。《優活健康網》特摘此篇分享3招陰瑜伽動作,包括龍式、坐姿前彎式、鴿式,有效改善腿部水腫問題。
鹽水漱口是許多民眾用以舒緩喉嚨痛的居家偏方,相傳以鹽水清洗口腔及喉嚨,能減緩鼻喉症狀;疫情與流感期間,網路上更不時流傳鹽水能消炎止痛、殺菌消毒!鹽水殺菌消炎究竟是真是假?《優活健康網》特選此篇,中山醫院耳鼻喉科醫師李晏廷為大家解析,並分享新冠患者居家就能操作的緩解小妙招。
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)經痛不是病,但若長期強忍它的話,恐怕會釀出大麻煩!一名50歲的陳女士,年輕時就常發生嚴重經痛,且止痛藥的強度,也從普通吃到長效加強錠,雖然在生了女兒後,症狀有稍微減緩,但在近幾年時,卻突然疼痛加劇,腰痠的好像快要斷掉一樣,就連在非經期時也會,直到後來,左腳異常腫脹發亮就醫,才發現是長期經痛造成的子宮內膜異位症。不僅如此,還發現子宮腫大,左側腎臟功能幾乎喪失殆...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)一名33歲的上班族女性,因工作長期使用電腦,三年前發現右手整天都有麻麻刺刺的感覺,且要不斷甩手才能減輕不適,就醫檢查診斷為腕隧道症候群,雖然試過注射過類固醇、復健治療、針灸,但效果皆並不明顯,於是醫師建議她手術治療,將腕橫韌帶切開,釋放腕隧道的壓力,不過患者懼怕開刀,加上沒時間請假休養,所以就一直沒有處理。直到去年幫忙家裡包粽子,連續三天下來,發現手指麻刺感...
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)別因為一時的好奇心,導致毒害一生!據北市立聯合醫院統計發現,目前北市的毒品個案中,第一次接觸毒品原因以好奇心佔5成8為最多數,其餘為朋友慫恿佔3成。至於用藥種類,則以二級毒品安非他命佔7成為最多數,其次為海洛因佔2成9、搖頭丸佔1成9。因此,北市聯醫昆明院區將於7月成立昆明防治中心,專責北市毒品與愛滋防治工作,將為毒品成癮者和愛滋病患者提供服務。台北市立聯合...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)據疾管署腸病毒感染急門診監測資料顯示,最近三週全國腸病毒急、門診就醫人數不斷攀升,目前為疫情高峰,因此,衛生局提醒民眾,只要出現「嗜睡、意識改變、活力不佳、手腳無力」、「肌躍型抽搐」、「持續嘔吐」與「呼吸急促或心跳加快」等任一種病徵時,就要盡速就醫,以掌握黃金治療時間,特別是0至5歲的孩子。就醫人數雖低...
(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)根據衛福部公布103年十大死因,癌症連續33年蟬聯榜首,罹癌的人口數也逐年增加,所幸現代醫學進步,讓多數癌症都能有不錯的治療效果,然而許多病友在抗癌成功、病情穩定後,回歸正常生活之前,可能出現癌因性疲憊、疼痛、認知功能障礙、性功能障礙或不孕、精神及情緒困擾、求職不易或財務困頓等問題,醫師表示,將帶癌生活視為平常,正向觀念最重要!均衡營養+運動 補充品別過量大...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一位30歲的王先生至醫院就診,羞怯地說自己腎功能不好,要做檢查。但醫師看他不像快洗腎的人,尋問之下才知道是早洩問題。經過詢問病史,男子說從有性行為開始,陰莖進入陰道不到1分鐘就繳械,讓他對交女友很困惱,甚至會害怕有親密關係,所以來尋求幫助。衛福部臺南醫院泌尿科吳鴻均醫師指出,在2013年國際性醫學協會就已對早發性射精提出定義,即一個男人總是在陰莖進入陰道不到...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)隨著高齡化社會的到來,近年來罹患骨質疏鬆症的患者正逐漸增加中!日前,一名89歲趙奶奶,因坐板凳時不小心坐空跌倒,導致髖部劇烈疼痛、左腿明顯變形內翻及縮短、無法行走,經檢查後發現左側股骨頸骨折合併移位,且有嚴重骨質疏鬆症,短期內需臥床,但趙奶奶自從臥床後,肌力下降,恐無法恢復走路能力。因此,在醫師的建議下,接受了手術介入治療,經行左側人工半髖關節置換後,疼痛大...
(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)2010年台灣賣座國片《艋舺》堪稱國片之光,然而其中吸菸鏡頭足足出現120次,幾乎每分鐘都在抽菸,根據國際研究綜合估計,開始吸菸的少年中,有高達52%可歸因於青少年時期吸菸鏡頭的暴露、35%可歸因於兒童時期的暴露,菸是入門毒品,媒體暴露的吸菸畫面越多,孩童、青少年模仿、學會吸菸的比率越高。吸菸畫面應分級 迪士尼電影全面禁菸吸菸是健康的頭號殺手,台灣每年有2...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名53歲吳先生,本身有C肝病史,平日雖沒有身體不適之情形,但仍遵從醫師建議長期定期回診追蹤檢查。在一次常規性回診追蹤檢查中,發現肝指數偏高並於抽血檢查中發現C肝病毒,在經過醫師立即治療後,截至目前為止皆未再發現病毒,腹部超音波亦顯示肝臟無肝硬化或肝癌情形。出現疲累面黃 狀況多已較嚴重大千綜合醫院黃心華肝炎衛教師表示,B型及C型肝炎患...
(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)新北市衛生局抽驗網路宣稱壯陽、減肥或豐胸產品,41件中有4件摻有威而鋼、1件被驗出減肥藥與瀉藥成分,其中壯陽產品除含違規成分外,還宣稱能夠治療陰莖短小,更誇張的是,威而鋼與心血管疾病用藥一起服用會有生命危險,然而不法業者卻宣稱「高血壓、糖尿病及酒後皆可服用」,完全不顧消費者健康,甚至危及性命,已由新北市食安聯合查緝小組追辦刑責。檢出威而鋼、減肥要等 恐增心血...