（優活健康網記者徐平／綜合報導）餐飲業上班的郭先生，下午4點左右就結束工作，因為想趁年輕多打拼，因此下班後還有繼續兼差，一天工作時間長達16小時以上，睡眠時間大概只有4到5小時，久了之後，發現腸胃不舒服，就醫後發現有胃潰瘍，醫生建議，若吃飯時間還在工作，就吃點東西墊胃，工作緊張，大便會不順，因此用餐時候一點優酪乳，幫助腸道順暢。偽國際作息　影響腸胃健康國內上班族普遍超時工作是近期熱門的討論焦點，再...

（優活健康網記者徐平／綜合報導）47歲的周先生嚼檳榔多年，口腔有嚴重潰瘍情形，一直不以為意，住院期間，醫師發現他口腔的問題，安排病患做口腔粘膜檢查並切片，最後確診是口腔癌第4期，周先生得知結果後非常沮喪，周母擔心治療拖累家計，希望患者放棄治療，他聽從母親意見，拒絕治療並不回門診追蹤。化學作用　誘發腫瘤生長根據國際癌症研究中心（IARC）表示，檳榔子本身即是第一類致癌物，檳榔含有檳榔素、檳榔鹼在口中...

（優活健康網記者徐平／綜合報導）月經沒有按時報到、伴隨食慾不好、有嘔吐感，一般來說，有感覺懷孕時許多女性會先購買驗孕棒，自行測試是否懷孕，若確認懷孕，再到門診進行詳細檢查，日前一名26歲女子，自行進行懷孕試驗呈陽性，至醫院檢查卻被告知是子宮外孕，胚胎著床在子宮角。不正常的懷孕　胚胎著床子宮角擁有一個健康寶寶是每一對準父母的喜悅，但若是發生子宮外孕的情形，可能容易造成媽媽心理上的壓力及負擔，子宮外孕...

（優活健康網記者徐平／綜合報導）電子菸的使用率已經大幅提升，許多人會為了戒菸選擇改抽電子煙，吸菸時會產生類似抽菸時產生的煙霧，事實上，這些製造煙霧的溶液中，包括已知的致癌物及有毒化學物（如甲醛、乙醛），另外，在霧化過程中可能產生有毒金屬奈米粒子等，因此想要依靠電子菸戒菸，卻反而會使身體造成更大的負擔。有香味恐誤認零食　上癮中毒電子煙液態尼古丁有多種鮮豔的顏色和味道，如棉花糖、巧克力、水果、香草等，...

（優活健康網記者徐平／綜合報導）小海是重度海洋性貧血個案，從1歲時，就必須定期去醫院報到接受輸血，當同年齡孩子的媽媽煩惱要幫寶貝準備甚麼副食品、下午該帶寶貝去哪玩的時候，小海媽媽擔心的是輸血時，護理師能不能1針就扎到她的血管。含幹細胞　製血、管免疫系統3歲時小海接受臍帶血移植而有了改變，從前的臍帶血都被當作醫療廢物，後來發現它含有豐富的幹細胞，是製造血液及掌管免疫系統的主要來源，可以取代骨髓移植，...

（優活健康網記者徐平／綜合報導）許多女性常有貧血問題，從室外到室內、蹲下突然站立，眼前一片黑，險些跌倒，平日會有精神不濟、注意力不集中、臉色蒼白等症狀，時常感覺全身無力、沒精神，女性平日需要多補充鐵質，除了補血，也能讓氣色紅潤，在月經來潮時，因出血帶走大量鐵質，更應該要多吃含有鐵質的蔬果，如菠菜，才能讓身體維持好的狀態。產前檢查　確認寶寶是否遺傳貧血的種類有很多，最常見的類型包含缺鐵性貧血、地中海...

（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）暑假已邁入尾聲，台灣的準高三學生開學後，便面臨大考倒數準備的壓力，其中可能也隱藏著他們的長期壓力，根據一篇發表於《心理學前端期刊》的研究指出，青少年時期學業、體育、社交表現、個人挑戰及長輩的期望，這些看似「好的壓力」可能阻礙他們的學習能力並延續至大學，造成成年初期對學業失去興趣以及心理健康問題。成績、大學申請準備　為最大壓力源研究者以美國兩所私立高中的十一年級學生...

（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）現今醫院為協助病人建立健康生活，改善其疾病的病灶與預後，除了提供糖尿病、慢性腎臟病，以及B型C型肝炎、氣喘等疾病的專科衛教諮詢外，對於其他也需要衛教的疾病患者，也特別設置「一般護理衛教諮詢」的服務。成大醫院衛教師詹紹華表示，除了糖尿病之外，在一般諮詢中，高血脂、高血壓的病人占了相對多數，這類「三高」病人可能分在不同醫師門診治療追蹤不同的疾病，若是再合併其他慢性疾病...

（優活健康網記者徐平／綜合報導）過敏性鼻炎最典型的表現，多半有鼻部或眼睛搔癢，打噴嚏，鼻塞，病患本身不會有發燒，喉嚨痛或肌肉痠痛等症狀，一般感冒多為病毒引起，會有鼻塞，水狀透明鼻涕，鼻水倒流及喉嚨痛等症狀，一般會在7天內逐漸好轉，若症狀10天未能痊癒，出現膿鼻涕或是臉部壓痛，可能引發急性鼻竇炎，而慢性鼻竇炎是指症狀持續超過12週。鼻塞、嗅覺異常、膿樣鼻分泌物根據2012年歐洲鼻科醫學會慢性鼻竇炎治...