常常有病患到門診主訴眼睛模糊看不清楚，眼科門診醫師會要求檢查眼底，通過眼底鏡或其他專業儀器，觀察視網膜的血管和組織，當醫師發現眼底有糖尿病引起的病變，會反問病患是否有糖尿病？有些病患才驚覺自己有糖尿的病變。《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享糖尿病與視網膜病變的關係，建議若有相關症狀可以就醫檢查。
特別企劃：視力模糊
特別企劃：新陳代謝
你有覺得隨著年紀增長，體重也隨之增加的趨勢嗎？如果有，那就是新陳代謝降低所造成的原因。一般來說有許多的人都會說吃哪些食物可有效提升新陳代謝，但除此之外，還有許多可促成新陳代謝的因素可以改變，該如何讓新陳代謝更有效率呢？《優活健康網》特摘此篇分享新陳代謝的機制以及該改善方法。
在高級珠寶世界裡，珍珠一直是最容易被誤解、也最常被「以假亂真」的材質之一。它不像鑽石有明確的切割比例，也不像黃金能靠重量與印記快速判斷；珍珠的價值，往往藏在極其細微的視覺與觸感差異之中。《優活健康網》特選此篇，教民眾5招重點，一眼分辨真假珍珠。
我們都知道做錯事要道歉，但怎麼道歉才有用呢？領導者培育家林健太郎於《先道歉不是我錯了，而是想要和你好好相處》一書中，分享面對衝突不焦慮、讓關係修復後更穩固的雙向「無負擔道歉」法，幫助讀者理解「道歉」不僅僅是說出口的勇氣，還包括如何恰當地接收和回應，避免讓對方感到羞辱或被指責。以下為原書摘文：
清明節將至，民眾掃墓祭祖或至山區活動時，可能接觸到恙蟎孳生的草叢環境，增加感染恙蟲病的風險，民眾應做好自我保護措施，以降低感染恙蟲病的機會。《優活健康網》特摘此篇分享「恙蟲病」的相關衛教，包括恙蟲病是什麼？會傳染嗎？有哪些症狀？以及預防恙蟲病的方法，清明掃墓也可以平安健康。
陳奕迅「E神」是台港的知名歌手，但其實他其實也是一個知名的「寵妻魔人」呀！對於老婆徐濠縈，在2006年結婚後，目前育有一名女兒，一家三口幸福美滿，而陳奕迅是如何寵妻的呢？還有句愛妻名言：「老婆花的只是零頭，她想買什麼就讓她買。」《優活健康網》特摘此篇分享陳奕迅的寵妻方法。
賞櫻季節到！每年春天3～4月間，賞櫻活動在全球各地蔚為風潮，許多民眾特別飛到海外，如日本的青森、長野賞櫻，或參加美國華盛頓特區櫻花節遊行。營養師指出，部分民眾在賞櫻後出現身體不適的狀況，包括腸胃不適、水腫、過敏、疲勞等，建議出發賞櫻不妨自備「櫻花野餐盒」，以達到飲食控制和體態管理。
根據國外研究指出，擁有規律的靜坐習慣的人，他們大腦較為年輕，而且思緒也會較為清晰，此外，時常靜坐還能減緩老化，幫助排出負面情緒以及焦慮的症狀。然而該研究也證實，靜坐對基因與細胞也會有類似的效果，這樣看似簡單的動作，其實對身體的益處非常大。《優活健康網》特摘此篇，分享靜坐冥想的好處。
人的一生就是變老的過程，老後要為自己製造年輕的感覺，不妨把自己打扮得光鮮亮麗。步入中老年也要為自己製造年輕的感覺，不妨嘗試打扮自己。知名健康養生專家莊靜芬於《50歲，怎樣生活最健康》一書中，融合多年來的養生智慧，包括中西醫學知識，從飲食、運動與起居改變，幫助銀髮族打造舒適的高齡生活。以下為原書摘文：
生氣對身體健康是有害的！生氣時大量的血液會湧向大腦，不但會破壞大腦的正常運作，還會讓思維混亂。腦科學家加藤俊德於《大腦不生氣》一書中，說明憤怒的腦科學，並分享憤怒控制的方法，包括不爆怒的秘訣、不被他人感染情緒的秘訣，帶領讀者透過腦科學進行情緒管理，使事情能更順利進行。以下為原書摘文：
長痔瘡怎麼辦？該如何治療？外科醫師指出，痔瘡多由不良的排便習慣所造成，主因為肛門和直腸靜脈叢長期擴張充血，而引起腫脹、突出、疼痛甚至出血等症狀，對患者的日常生活常常造成極大的困擾，甚至可能出現慢性貧血或出血性休克等嚴重併發症。
都市育兒傳說，你知道多少？從當爸媽開始，就會聽到不少育兒迷思，例如「媽媽喝牛奶，小孩會變白」，或是「寶寶穿二手衣，會比較好帶」、「捏鼻子會變挺，搓頭會變圓」等等，有些根本就是都市傳說，其中是毫無根據的傳聞，又有一些似乎有些道理可循。你知道多少？《優活健康網》特摘此篇，一起來看看吧！
前，美國總統川普（Trump）宣布將對台灣課徵32%對等關稅，且進一步表示很快就會對晶片和藥品課稅，一連串的關稅政策也引發國際關注。台灣製藥工業同業公會9日表示，藥品是國防工業，穩定國內藥品供應鏈是首要之務，外銷是國家整體問題，政府或可藉機鼓勵多用國產學名藥。
日前，美國總統川普（Trump）宣布對等關稅政策，掀全球市場大震盪，台股7日開盤暴跌重挫逾2000點，創史上最大跌點和跌幅，許多投資人也擔心該不該賣出？該不該退出市場？《優活健康網》特摘保險顧問謝克群分享「從股災學到的3個教訓」，投資是條漫長的路，看清局勢才能迎來康莊大道。
