文／宋依玲　採訪諮詢／禾馨民權婦幼診所小兒專科主治醫師戴君芙 0～1歲的寶寶是建立睡眠習慣的重要時期，從剛出生時吃飽睡、睡飽吃，有些邊睡邊吃，夜間斷斷續續要起來喝奶，到後來晚上可以睡到8至10小時，甚至睡過夜，都必須仰賴家長協助將寶寶的睡眠作息慢慢建立。 認識寶寶的睡眠周期 禾馨民權婦幼診所小兒專科主治醫師戴君芙表示，睡眠當下有著不同的週期，發生在夜間不同...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 一名50多歲賴姓婦人於兩年多前，洗澡時摸到乳房裡面有硬塊，驚覺不對勁，儘管不痛不癢，還是立即尋求治療，檢查結果為早期HER2陽性乳癌，腫瘤約四公分，但未擴及淋巴結，經過外科手術切除腫瘤，仍保留局部乳房。 醫師建議賴姓婦人術後持續接受化療、放療、標靶藥物等治療，但她一聽到「化療」二字，臉色大變，直說，「好幾個朋友接受化療後，頭髮掉光...

文／周滋靜 　採訪諮詢／國泰綜合醫院總院婦產部主治醫師林士文 在懷孕過程中，爸爸媽媽都相當期待小寶貝的到來，但當預產期將近卻遲無產兆，難免會讓人擔心胎兒的狀況，催生與否自然也成為孕媽咪的煩惱！ 催生是選擇自然生產的媽咪可能會碰到的問題，因此「聽說催生會更痛？催生藥物會不會留下後遺症？刺激性食物能讓胎兒提早誕生？」等相關議題倍受囑目，國泰綜合醫院總院婦產部主治醫師...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 隨著國際臨床實驗越來越多顯示魚油內的Omega-3對人體的助益甚大，如：抗發炎、降低心血管問題、腦部記憶提升、提高眼睛抗氧及視覺神經保護作用，以致有很多人開始服用魚油。不過，營養師簡韶妤提醒，魚油品質良莠不齊，價格也相差懸殊，想要購買魚油保健，可得要做足功課。 哪種魚油吸收率較佳？ 營養師簡韶妤指出，TG 型式(Triacy...

當孩子看到有興趣的玩具，立即往前爬行，接著用手抓住玩具、靠近自己，甚至直接放入口中；這屬於「手眼協調」的表現之一。臺北市私立辛亥非營利幼兒園園長林慧菁表示，顧名思義，「手眼協調」即是指「手功能」和「視知覺」的協調過程。 文／郭盈秀　採訪諮詢／臺北市私立辛亥非營利幼兒園園長林慧菁‧馬偕兒童醫院復健科職能治療師蔡詠如（依內文出現順序） -------------------...

文／宋依玲　採訪諮詢／旭立文教基金會諮商心理師鄭翔好 隨著時代的變遷，越來越多的雙薪夫妻共同賺錢養家，但也有不少女性為了育兒先暫時離開職場。夫妻擔任的角色看似不同，然而於育兒路上若能彼此互相分擔，建立共識，育兒的重擔將不會完全落在一個人身上，媽媽或爸爸獨力育兒的辛苦感受也會減少，取而代之的則是增加夫妻共同照顧寶寶的樂趣。 新手爸媽需重新調整心態 旭立文教基...

（優活健康網新聞部／綜合報導）銀髮族容易骨質疏鬆，老人十大死因中事故傷害一半（51％）與跌倒有關，一旦跌倒骨折，要儘快就醫治療避免因活動受限失去社交，嚴重者腎痣可能會因為整天在家休養導致老年憂鬱。有鑑於此，雙和醫院將舉辦衛教講座，首次講座由游巧齡護理師分享「居家安全防跌」，學習預防跌倒所導致的骨折及輕重傷。講座內容豐富，歡迎民眾踴躍參加！(活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加...

（優活健康網記者徐平／綜合報導）吃雞蛋需要把蛋黃剔除，一直是養生派主張健康的原則，但只吃蛋白營養真的足夠嗎？事實上無毒機但醉人體是「完整蛋白質食物」，幾乎提供了全部人體正常生理代謝所需的氨基酸種類。研究更顯示，孕婦孕期食用雞蛋不但能地免新生兒先天性異常，還可預防及降低第二型糖尿病發生。醫：蛋黃富含營養　整顆一起吃才好臺南市立安南醫院放射腫瘤科主任梁永昌表示，1顆雞蛋內所含的營養成份非常豐富，蛋黃內...

（優活健康網新聞部／綜合報導）少數民眾不喜歡看醫生，不舒服時都只依靠成藥，為避免民眾使用藥品可能的不良反應，民眾如果使用藥品後，感冒症狀未減輕，甚至出現發燒情形或出現其他不適症狀，建議立即就醫。耕莘醫院將於11/09（五）舉辦團衛講座，邀請藥劑部邱于珊藥師主講「用藥安全講座」。講座內容豐富，歡迎踴躍參加。（活動內容日期時間相關辦法以主辦單位最新訊息為準，參加本活動前請先上網查看最新消息或洽詢主辦單...

（優活健康網記者徐平／綜合報導）根據國健署統計顯示，雖然兒童及青少年齲齒率已有大幅度的改善，從西元2001年12歲兒童恆齒齲齒指數3.31降到2012的2.5顆，但是仍略高於世界衛生組織平均2.0以下的標準，顯示台灣兒童及青少年主要的口腔健康問題仍是齲齒。逾65歲老年人有17顆以上蛀牙成人之中，35-64歲的成人平均有13顆以上蛀牙，65歲以上老年人則有1...