特別企劃:糖尿病足

為什麼會糖尿病足潰瘍?醫示警「4大狀況」要小心:亂剪指甲也上榜

為什麼會糖尿病足潰瘍?醫示警「4大狀況」要小心:亂剪指甲也上榜

糖尿病病人的足部循環比較差,且汗液中含有葡萄糖,若清潔未做好,容易孳生細菌造成感染,若加上感覺遲鈍或疏忽,沒有注意皮膚傷口,容易使傷口產生潰瘍、感染及壞疽,因此要特別注意足部照顧。《優活健康網》特摘此篇分享糖尿病足潰瘍的成因與治療,糖尿病患每天都要檢查足部,如果發現破皮、龜裂、滲液、發紅、浮腫等狀況一定要立刻就醫。

特別企劃:新手媽媽

生完小孩易發火,小心「產後狂怒」!新手媽必知「5大對策」安撫情緒

生完小孩易發火,小心「產後狂怒」!新手媽必知「5大對策」安撫情緒

產後狂怒(Postpartum Rage)是一種常被忽略的產後情緒反應,與產後憂鬱、焦慮等情緒障礙密切相關。​這種情緒表現為強烈且難以控制的憤怒,可能對新手媽媽及其家庭造成重大影響。​《優活健康網》特選此篇,帶民眾了解產後狂怒的定義、症狀、成因、診斷、治療方法以及應對策略,幫助新手媽媽及其家人更好地理解和處理這一個情緒挑戰。

被蚊子叮「抹大蒜泥」可止癢?醫列正確止癢法:只需沖洗冰敷即可

被蚊子叮「抹大蒜泥」可止癢?醫列正確止癢法:只需沖洗冰敷即可

日前一名中年婦女因蚊蟲叮咬,搔癢難耐,除了持續搔抓以外,還將大蒜搗成泥塗抹在叮咬處,進而引起極度疼痛與不適。就醫時患部已呈現紅腫發炎的狀態,且有局部性細菌感染潰瘍,險些引起蜂窩性組織炎。經傷口護理、藥物治療後才逐步好轉。《優活健康網》特摘此篇分享蚊蟲叮咬的舒緩方法。

洗髮精、護髮素、潤髮乳怎麼挑?日專家揭「這一種」才選擇天然成分

洗髮精、護髮素、潤髮乳怎麼挑?日專家揭「這一種」才選擇天然成分

洗髮精的選擇對頭皮的健康非常重要,選擇適合自己頭皮類型的洗髮精,可以幫助改善頭皮問題,該如何挑選洗髮精呢?日本頭皮健康專家辻敦哉於《全齡逆轉白髮聖經》一書中,分享頭皮養護的方法,帶領讀者透過簡單可行的方法,延緩黑髮並改善白髮,還原最健康亮麗的髮色。以下為原書摘文:

乳腺不通蠻力狂推 新手媽竟石頭奶

乳腺不通蠻力狂推 新手媽竟石頭奶

(優活建康網記者徐平/綜合報導)35歲的新手媽媽梁小姐產後即迫不急待餵哺母乳,但才不久就發現乳房有了硬塊,擠乳時疼痛不堪,她嘗試推散硬塊,卻越推越痛,甚至有出現輕微發燒,就醫檢查確診為「急性乳腺管阻塞」,經乳腺管疏通治療並教授正確的擠乳方式,情況才有明顯改善。乳腺不通蠻力狂推恐加劇發炎阮綜合醫院家庭醫學部主任陳碧芳表示,產婦哺乳風氣愈來愈盛行。不過,有些新手媽媽哺乳時常面臨乳腺不通,也就是「石頭奶...

基因檢測 讓你輕鬆掌握健康!

基因檢測 讓你輕鬆掌握健康!

(優活健康網記者湯蕎伊/採訪報導)醫學科技日益革新,加上精準醫療觀念的興起,基因檢測以及個人化醫療儼然是未來醫療的趨勢,運用基因檢測可精準診斷與治療疾病,隨著基因檢測應用價值的層面越來越廣,使得人類在健康管理與計畫上更具全面性與便利性。基因檢測應用 預防醫學、精準治療、產前篩檢與優生保健臺灣交通大學生物科技學系教授黃憲達表示,基因檢測的應用價值可發揮在:預防醫學-在未發病前,可透過基因檢測評估先天...

咳痰又喘逾2月 肺阻塞機會高!

咳痰又喘逾2月 肺阻塞機會高!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)南投一名菸齡超過30年的老菸槍,一天幾乎要抽掉整整一包菸,近年開始甚至連講話都沒辦法說完,連話都無法完整說完,爬個樓梯便氣喘吁吁、上氣不接下氣。就醫後胸腔內科醫師診斷他是「肺阻塞」(COPD)。咳嗽卡痰容易跟一般感冒一樣被忽視衛福部南投醫院胸腔內科主任施志宏表示,肺阻塞是慢性呼吸道發炎導致的呼吸道阻塞性疾病,之前稱為慢性阻塞性肺病,主要是由抽菸、環境有害物質(如粉塵...

睜一眼閉一眼 視物扭曲快就醫

睜一眼閉一眼 視物扭曲快就醫

(優活健康網新聞部/綜合報導)眼睛的構造非常複雜,雖然都是視力問題,但卻有很多不同的病況,從近視、遠視、斜視、散光、老花,到白內障、青光眼和黃斑部病變,且治療方法也都不同;尤其是黃斑部病變有好多種,治療方式也有兩種。醫師並提醒,如果單眼視物發現影像扭曲,就要及早就醫,針對不同的黃斑部病變,必須對症治療才能有效改善。睜一眼閉一眼檢查 黃斑部病變速治療新竹馬偕紀念醫院眼科主任蔡裕棋表示,黃斑部病變有非...

臣服逆境、袒露弱點 就能反身自救

臣服逆境、袒露弱點 就能反身自救

(優活健康網編輯部/綜合整理)好幾次夜深人靜獨處之時,都希望人生真能如一場夢,但這場夢卻逼真到無法漠視,只能靠雙手雙腳慢慢撥開雲霧,走過,才發現悲苦是一念,微笑是一念。捍衛生命的革命家,需要有如火炬般的熱情,燃燒自己,只為成就他人,而我,奔赴五光十色的歡場營生,縱身燈紅酒綠的八大行業,誰能夠理解我內心也有過偉大的輝煌?誤闖酒池肉林的小白兔「妳一天上班多少錢?」我主動問哥哥的一位女性友人。「四千。」...

青春輓歌 被親情勒索的崩壞人生

青春輓歌 被親情勒索的崩壞人生

(優活健康網編輯部/綜合整理)「稀尹,幫我籌一筆八千塊,有急用!」不知道什麼時候開始,和哥哥交談的機會,只剩下要錢的時機,不必過問發生了什麼事,他也從不說明細節,其他的時間,我們形同陌生人。經歷父母多年的冷漠、遷徙、不穩定之後,本該憧憬浪漫的十七歲,我對青春卻已不再期待。還是高中生的我,被現實逼迫掉入金錢遊戲,陷入其中無法掙脫。或者也可以說,冥冥之中有股力量,對我做反向拉扯,而我選擇無視。沒有期待...

放假更累?練會兩招跟疲勞說拜拜

放假更累?練會兩招跟疲勞說拜拜

(優活健康網編輯部/綜合整理)工作能力強的人,會將工作目標分為短期、中期和長期;一面朝著長期目標努力,也一面完成短期目標。因此,為了減輕身心的疲憊,我們應該制定短期、中期與長期目標;並以日、週、月為單位來做安排。以「日」為單位,固定的生活模式使身心較不易感覺疲憊。每天於固定時間起床、按時攝取3餐、定時就寢。遠離疲憊的秘訣,就是要盡量維持固定節奏的生活。了解活動力高低的時間點 簡單調適生活步調不過,...

食療之前 記得先了解身體過敏原!

食療之前 記得先了解身體過敏原!

(優活健康網編輯部/綜合整理)並非所有人都適合相同食物,了解自己的需求最重要。書店裡的醫療書籍區,擺滿許多以健康和飲食為主題的書。提升免疫力、預防老人痴呆症、抗老化、改善過敏、排解壓力、提高智力等,琳瑯滿目。飲食與健康,是人們永遠關心的課題,但是,我們不可能實踐所有書上提到的事情。而且,在思考如何用食物調理身體之前,應該要先了解自己的身體,究竟是哪裡出了問題?假如你是天生的過敏體質,應該先了解「過...

廚房鍋具這樣洗 事半功倍又乾淨

廚房鍋具這樣洗 事半功倍又乾淨

(優活健康網編輯部/綜合整理)我們家每個鍋子都是我的心肝寶貝,如果能用心的保養和清潔,就能常保鍋具如新,煮起料理也能更得心應手還能當作傳家寶交給女兒使用唷,下面就介紹幾樣常用鍋具的清潔與保養方式,步驟都非常簡單唷!● 電鍋超強檸檬去漬法/1) 準備1~2顆檸檬,切半丟進電鍋外鍋。2) 倒入8分滿的水,按鍵按下去 30分鐘沸騰後拔掉插頭,靜置2~3小時。3) 倒掉檸檬及水,用乾布擦乾淨即可。Poin...

潛意識作怪 2招趕走惱人回憶

潛意識作怪 2招趕走惱人回憶

(優活健康網編輯部/綜合整理)•  轉移注意力、提早15分鐘起床,都能忘記煩惱/卡通「魯邦三世」中的人物──石川五右衛門,當他即將被自己的雜念打敗時,便會開始不斷覆誦:「無念無想。」(即不要想別的事情)試圖讓自己集中精神。大家有沒有類似的經驗呢?每當我們想集中精神唸書時,心中就會開始出現一些雜念,例如:「我突然想看影片。」、「好像該打掃了。」突然開始想做別的事情。痛苦的記憶會隨年紀生長增...

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