很多人認為夫妻談錢會傷感情,但其實並非如此。許多研究都顯示,夫妻感情失衡很大的因素就是錢,因此妥善地和另一半討論理財方式就非常重要。換言之,好的理財策略才能讓夫妻感情走得更遠、更久,但夫妻理財能如何溝通並有效地達成共識呢?《優活健康網》特摘此篇夫妻理財秘訣。
你今天「Monday blue」嗎?「好不想上班」是許多人內心牢騷,但如果因此每天心情沉重、焦慮到不行,小心已經陷入「情緒耗竭」的心靈慢性病!104職涯診所 Podcast:轉職失利又每天聽女主管f-word!她吞下情緒用專業喜迎第二戰場,著有《拒絕職場情緒耗竭》的知名管顧張敏敏,提供3個徵兆自我檢視,你只是累,還是已經心靈受損卻不自知?
你是否無法忘記你的前任?臨床心理學家寇特妮.索德林.華倫(Cortney Soderlind Warren)於《和前任說再見》一書中,引導讀者理解分手後的心痛症狀,同時教導實用的療癒技能,包括日記撰寫、認知重建練習以及情緒控管⋯等,透過專業經驗陪伴讀者走出情傷。以下為原書摘文:
(優活健康網記者徐平/採訪報導)感冒期間最難過的不外乎是喉嚨發炎燒聲、說不出話的苦。不但喉嚨包覆滿滿的痰液,後期也會因為喉嚨乾癢陣咳,讓說話時的聲音也變得低八度,造成工作、生活上極大的不便。平日的簡單保養,除了水分攝取足夠,正常生活習慣,良好生活作息,只要簡單的保養,感冒不適症狀就能快快好。食療增強體力的營養補給一般來說,只要一出現感冒症狀,某些民眾會立刻就醫,而除了西醫服藥、打針外,某些民眾也會...
(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症病患常會因為腫瘤因素引起身體不適,且接受治療(化療或放療)後引起的副作用或病患心理因素等皆會影響食慾不振的情形,導致病患面臨營養不良的結果。此時營養治療對於癌症患者來說相當重要。本次的講座中由孫文蕙營養師提供一些飲食上叮嚀和因應的營養對策,陪您度過這艱辛的過程。講座內容豐富,歡迎踴躍參加名稱:癌症病患食欲不振的對策時間:106年7月17日 (一) 10:00-10...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名80歲的陳阿嬤因腰痛,長達一年的時間都處於左側屁股、大腿酸麻痛的狀態,就醫檢查發現是椎間盤退化引起的坐骨神經痛。由於保守治療效果有限,醫師施以「尾椎硬膜外神經阻斷術」,僅以注射針劑的方式,短時間就改善患者的坐骨神經痛,是非手術方式治療的有效選擇。腰痛延伸到臀部或大腿 恐為神經受壓迫活力得中山脊椎外科醫院骨科醫師洪豐建指出,骨刺、椎間盤突出、椎間盤退化、椎間管狹窄...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)過了小暑的午後經常下大雨,雨後蚊蟲孳生,在戶外常被叮的全身都是包,要如何才能趕走惱人蚊蟲,讓居家環境更舒適呢?透過中醫調整飲食作息,加上天然香氣的防蚊包,可以有效達到驅趕蚊蟲的功效。更年期、常熬夜 易生肝火易吸引蚊蟲臺中慈濟醫院中醫師陳相如提醒,最容易吸引蚊蟲的3類民眾都有體溫高、代謝差的問題,包含:1)更年期熟齡婦女。2)長期熬夜作息顛倒的上班族、學生族群。3)飲...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)43歲的陳女士6個月前因跌倒讓頭部受重擊,後因嚴重頭痛、嘔吐就醫,經醫師評估安排陳女士進行腦部的電腦斷層檢查後發現,患者顱內兩側皆有慢性硬腦膜下血腫,即刻住院治療。陳女士接受開顱手術引流腦內血水後,術後約10天即恢復行動自如,之後僅需定期回門診追蹤。醫師提醒,若家中有人近日出現類似感冒症狀、與平時不同的行為時,加上近期曾發生頭部被撞擊的情形,應該盡速就醫。症狀像感冒...
(優活健康網記者許芝菁/綜合報導)5歲的張小弟,3歲時家人發現語言發展較一般孩童慢,同時又有過敏體質,除了身形比同齡孩童瘦小,說起話有氣無力並且有明顯黑眼圈。家長帶到中醫門診求診,經醫師把脈後建議做三伏貼,並且從脾、肺二處調理。中醫師羅子玠表示,張小弟連續做了2年的三伏貼,期間同時服用中藥調理脾胃功能。目前過敏體質大有改善,也比從前活潑開朗。冬病夏治三伏貼 改善冬季過敏症狀所謂「冬病夏治」是指夏天...
(優活健康網記者許芝菁/綜合報導)器官捐贈是當一個人不幸腦死時,把自己身上良好的器官或組織,以無償的方式,捐贈給器官衰竭急需器官移植的患者。愛心接力,生命延續,為擴大民眾對器官捐贈的正確觀念,進而認同並以實際行動簽署器官捐贈同意書,醫院與財團法人器官捐贈移植登錄中心辦理「捨&得,機會升等」器官捐贈宣導,自7月11日中午12:00止,共有63位民眾簽署器官捐贈同意書。受宗教文化影響 捐贈人數每年僅1...
(優活健康網記者許芝菁/綜合報導)暑假來臨,孩子常時間宅在家中看電視或滑手機、玩平板電腦,這樣的行為可能會影響視力或導致近視度數暴增。依據教育部統計,105學年度學生裸視視力不良率高達68%。國民健康署呼籲,家長要以身作則,不過度滑手機或使用3C產品,也不要以手機、平板電腦來安撫孩子情緒,避免孩子近距離用眼過度,導致早發性近視或近視度數增加。近視無法回復 高度近視可能導致失明文獻實證指出,兒童水晶...
(優活健康網記者許芝菁/綜合報導)你有挖耳屎的習慣嗎?你習慣一個月挖耳朵一次,還是每天挖呢?很多人習慣用棉花棒掏耳屎,卻沒想到這動作容易將耳屎推得更深,造成耳屎堆積成硬塊、阻塞耳道,另外挖耳勺也可能有危險,容易刺傷、導致鼓膜穿孔。建議在耳屎過多導致不適時,向耳鼻喉科醫師求助,以專業工具清除耳屎。清除耳屎使腺體旺盛反而會越長越多一般所知耳屎可分為乾性和濕性。臺灣人濕性耳垢者比例約佔20%。日本人濕性...
(優活健康網記者許芝菁/綜合報導)暑假來臨,週末更是一群三五好友歡樂的快樂時光,22歲蕭小姐到夜店飲酒狂歡,卻突然喘不過氣、身體發麻,友人將她緊急送醫後,醫師發現她出現腕足痙攣、全身無法動彈、嘴唇麻木等症狀,證實為過度換氣症候群。透過鎮靜藥物與放鬆技巧,讓蕭小姐情況獲得緩解。巨大壓力、腸胃炎、肌肉疼痛恐為主因台北慈濟醫院胸腔內科醫師蘇文麟表示:「過度換氣症候群的發病男女比例為9:11,大多在40歲...