很多人認為夫妻談錢會傷感情,但其實並非如此。許多研究都顯示,夫妻感情失衡很大的因素就是錢,因此妥善地和另一半討論理財方式就非常重要。換言之,好的理財策略才能讓夫妻感情走得更遠、更久,但夫妻理財能如何溝通並有效地達成共識呢?《優活健康網》特摘此篇夫妻理財秘訣。
你今天「Monday blue」嗎?「好不想上班」是許多人內心牢騷,但如果因此每天心情沉重、焦慮到不行,小心已經陷入「情緒耗竭」的心靈慢性病!104職涯診所 Podcast:轉職失利又每天聽女主管f-word!她吞下情緒用專業喜迎第二戰場,著有《拒絕職場情緒耗竭》的知名管顧張敏敏,提供3個徵兆自我檢視,你只是累,還是已經心靈受損卻不自知?
你是否無法忘記你的前任?臨床心理學家寇特妮.索德林.華倫(Cortney Soderlind Warren)於《和前任說再見》一書中,引導讀者理解分手後的心痛症狀,同時教導實用的療癒技能,包括日記撰寫、認知重建練習以及情緒控管⋯等,透過專業經驗陪伴讀者走出情傷。以下為原書摘文:
(優活健康網新聞部/綜合報導)隨著醫學科技日新月異,預防愛滋病毒感染的方法除了傳統上全程正確使用保險套外,更有PEP與PrEP(愛滋病病毒暴露「前/後」預防性投藥)等方法,只要按照醫生的指示服用藥物就能有效地阻止以達到預防的效果。然而,自主健康管理意識仍需搭配著正確的預防知識與方法,才能達到預防勝於治療的效果。這樣的資訊國人卻鮮少知道,也顯示了我國在愛滋教育上的不足。落實「90-90-90」策略 ...
(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣推行子宮頸抹片檢查已經很多年,雖然已從婦癌第一名下降,但是根據衛福部統計資料顯示,每年仍然有5-6千名新增病例。換言之,子宮頸癌病人每天仍新增17名。婦產科醫師提醒,除了子宮頸抹片檢查之外,最好還能接種子宮頸癌疫苗可及早防治。罹患率下降 每年仍新增5-6千人台北市立聯合醫院仁愛院區婦產科主治醫師鄭志堅表示,子宮頸癌是台灣女性常見的癌症,之前甚至排名女性癌症第1名;...
(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 台灣推行子宮頸抹片檢查已經很多年,雖然已從婦癌第一名下降,但是根據衛福部統計資料顯示,每年仍然有5-6千名新增病例。換言之,子宮頸癌病人每天仍新增17名。婦產科醫師提醒,除了子宮頸抹片檢查之外,最好還能接種子宮頸癌疫苗可及早防治。 罹患率下降 每年仍新增5-6千人 台北市立聯合醫院仁愛院區婦產科主治醫師鄭志堅表示,子宮頸癌是...
(優活健康網記者許芝菁/綜合報導)50歲的新住民林女士,這1~2年來,她體力明顯衰退,常感覺喘不過氣,也容易水腫,合併意識不清、胡言亂語等症狀。看診後被告知心臟有破損,卻未規律追蹤。日前她出現臉色蒼白、呼吸費力等症狀,就醫後醫師以人工補片關閉心房中膈缺損,將異常接至右心房的兩條肺靜脈隔回左心房,重建三尖瓣,並採迷宮手術解決房顫。目前復原良好、日常生活自理無虞。「心」病致器官衰竭 死亡率高達75%新...
(優活健康網記者許芝菁/綜合報導)心臟疾病高居國人十大死因的第2位,依據衛生福利部106年6月發布的統計數據顯示,105年有2萬0,812人死於心臟疾病,較104年增加8.4%。近年來政府積極推廣急救教育訓練及公共場所設置「自動體外心臟電擊去顫器」(簡稱AED),期望掌握4至6分鐘「黃金救命時間」,提高患者救活率。保障民眾安全 北市AED數量居全國之冠臺灣擁有AED僅次於日本及美國,截至105年底...
(優活健康網記者許芝菁/綜合報導)令人期待的暑假又來臨了!炎炎夏日,每日的天氣溫度逐漸高升,然而,對皮膚最具棘手的惡魔就是可怕的紫外線,若沒有做好防曬,不僅會使我們的皮膚老化、曬傷、變黑等,甚至有皮膚癌的風險。如果一定要外出,可穿著棉、麻材質,或是淺色能兼顧防曬與涼爽的衣物來打扮,以防成了小黑人!防曬做足減少黑色素產生紫外線可分「UVA」、「UVB」和「UVC」3種。照射到地面的是「UVA」和「U...
(優活健康網記者許芝菁/綜合報導)暑假到,許多同學宛如脫韁野馬,準備逛街、唱歌大玩特玩,根據研究顯示,青少年最想瞭解講座主題以「兩性交往與愛情」,其次為「自身安全、避孕相關議題」。國民健康署呼籲青少年朋友,應掌握「交友不隨性」、「要保持清醒」、「要勇敢說不」、「需尊重界線」及「使用保險套」5原則,保護自己也保護對方,才是愛的表現。對異性好奇 首先應把握5原則青少年於性心理發展過程中,對性與愛情所產...
(優活健康網記者許芝菁/綜合報導)思思在20年前被診斷有思覺失調症,遭辭退工作,因心情沮喪,不願定期就醫,以致病情不穩定,多年來在醫院精神科反覆住院,病人及家屬均相當辛苦。直到6年前,他參與醫療給付改善方案,醫師花了很長時間與他耐心建立良好關係,每2週定期回診就醫,至今已未曾住院,生活踏實,家屬也安心許多。醫療給付有方案 治療後回歸正常生活大偉患有思覺失調症約15年,有嚴重妄想及幻聽、自傷的問題,...
(優活健康網記者許芝菁/綜合報導)量量3個月大時父母發現他趴著無法抬頭及手腳無力很少動,6個月大時被醫師診斷為脊髓肌肉萎縮症(spinal muscular atrophy, 簡稱SMA)。量量父母不忍心讓量量接受氣切手術,在積極學習SMA標準呼吸照護技巧後,帶著插著氣管內管及鼻胃管的量量與呼吸器自行回家照顧1年,但他們心中仍不放棄幫量量尋求拔管的機會。縝密照護人生黑白轉彩色高醫附設醫院小兒部教授...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)儘管已進入炎熱的夏季,仍應注意流感疫情迸發,疾病管制署上月監測資料顯示,流感疫情就診人數飆破12萬人次。根據國人最新死因結果指出,肺炎前進為第3名,台灣的社區型肺炎中,最常見的細菌是肺炎鏈球菌,今年世界衛生組織將肺炎鏈球菌列入「超級細菌」之一,且根據國外最新研究指出,社區型肺炎每4人就有1人對於抗體無效,民眾切勿忽視肺炎嚴重性,接種才是最佳預防之道。2大族群出現抗藥...