經常頭暈、想吐甚至天旋地轉嗎？暈眩是許多疾病的症狀之一，其實會造成暈眩的原因很多，暈眩很容易被聯想到是不是腦部發生問題，最好要找到造成暈眩的真正原因，才能對症下藥。以下分享暈眩症的原因、症狀和治療方式，以及中醫解暈止吐的秘訣，讓民眾可以對抗暈眩。
特別企劃：頭暈不適
特別企劃：ADHD
姜小弟弟4歲時因衝動控制不佳與注意力不集中，讓媽媽及學校老師備感壓力，他常在課堂上離席、跑動，難以遵循指令，嚴重影響團體學習。家長帶他至兒童發展門診檢查，確診為注意力不足過動症後，隨即轉介至醫院復健科，接受密集的職能治療及語言治療。經過一段時間的積極介入，姜小弟弟的學習狀況和社交互動能力獲得顯著改善。
35歲的張小姐原本興高采烈地在春節連假規劃一系列行程，準備好好犒賞自己一整年的辛勞，但沒想到年初三開始喉嚨痛，初四就開始發燒咳嗽，讓出遊計畫全部泡湯。她不禁納悶：「明明平常工作那麼忙都沒事，為什麼一放假反而生病了？」《優活健康網》特摘此篇分享休閒病的機轉以及預防方法。
我國整體人口結構快速趨向高齡化，使得長照需求人數也同步增加。對此，衛福部鎖定25歲以下照顧者，將提供公費安置及社區式服務，避免年輕族群因照顧壓力而中斷學業或職涯。目前已掌握於長照體系內的相關對象約360人，將成為首波受惠族群，最快4月底公告實施。
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名75歲的男性發現雙腳足底近2、3個月，陸續冒出許多不痛不癢的棕黑色斑塊。起初患者以為是香港腳，自行購買藥膏擦，不但不見效還愈冒愈多，洗不掉、刮不掉。病患憂心腳底產生病變，經皮膚科求診，進行切片檢查後，結果僅是色素沉澱增多，而非黑色素細胞癌。後續進行相關器官檢查，未有惡性腫瘤跡象，定期回診追蹤。黑色素細胞癌 ABCDE規則符合數項需注意澄清醫院中港院區皮膚科主任...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）有些民眾戒菸時胸悶不適、疲憊，以為是戒菸導致的副作用。然而別誤會了，戒菸並不會造成心臟負擔，抽菸才是導致心肌梗塞的元兇！一名約45歲的劉先生是20多年的老菸槍且患糖尿病，月前開始服用戒菸口服藥，但總感覺胸口悶且容易疲憊，走路易喘。劉先生就醫經心電圖檢查發現急性心肌梗塞，導管檢查發現供應心臟的血管嚴重堵塞，緊急治療後才保住一命。尼古丁導致冠狀動脈狹窄 增心肌梗塞風險...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）知名飲料上市或是今年初的衛生紙漲價事件，均帶來瘋狂搶購風潮。有時後只是看到有人排隊，就禁不起好奇也加入隊伍中。到底是什麼心理狀態，使得民眾出現這些「衝動性購買」的消費行為呢？從眾、控制、儲物、討厭失去 搶購4大原因臺北市立聯合醫院全觀式社區預防暨心理健康中心沈孟筑諮商心理師表示，排隊、搶購的風潮，這樣的風氣背後，藉由心理層面及經驗的觀點，可剖析出4大類原因：1）從...
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）您曾經檢視過家中洗髮精的成分標示嗎？全都是完全看不懂的名詞，如果認真地一個個詳加調查，一定會大吃一驚。除了強效界面活性劑、Paraben等防腐劑，甚至含有疑似致癌性或環境賀爾蒙的成分。當然，洗髮精裡面有加入號稱對頭皮或髮絲有用的美容成分，但原理和保養品一樣。透過合成界面活性劑破壞肌膚屏壁保護層，讓美容成分滲入肌膚裡的作用。界面活性劑或美容成分引起發炎，使得毛孔泛紅...
（優活健康網新聞部／綜合報導）小謝是位癲癇患者，為將癲癇控制好，每月定時回診也有規律的生活作息。近日趁著年後轉換工作跑道，不捨的同事為小謝舉辦了歡送會，並且邀請小謝一同至KTV熬夜歡唱。抵擋不住朋友的邀約，再加上作息不正常、熬夜飲酒，結果隔天整日昏昏沉沉，到了下午，癲癇突然大發作，嚇壞身旁家人！大夥手忙腳亂地幫忙照顧，其中一名長輩高呼：｢快拿東西塞嘴！」所幸此舉被小謝女友制止，才避免...
（優活健康網新聞部／綜合報導）癲癇發作時全身抽搐、口吐白沫的刻板印象，這是多數民眾對癲癇的認知，甚至會對患者加諸許多負面言語如「羊癲瘋」等。全台約有20萬名癲癇患者，事實上大部分患者發作時僅肢體抖動，旁人難以察覺，大發作時才會四肢嚴重抽搐。社團法人台灣癲癇之友協會榮譽理事陳瑞珍護理師表示，癲癇發生的主因是腦部不正常放電所導致，患者透過藥物與手術等治療是可以獲得控制，並且過著與一般人相同的生活。惟大...
（優活健康網新聞部／綜合報導）常覺得「胃鄒鄒」、有「火燒心」症狀嗎？當心可能患有胃食道逆流！據統計，臺灣每100個人就有10至20人患有胃食道逆流症，不處置可能引發長年咳嗽、咽喉異物，常清喉嚨使聲音沙啞、出現口臭，甚至氣喘發作。有鑑於此，臺安醫院將於3/27（二）舉辦衛教講座，由胃腸肝膽科醫師葉秉威主講「胃食道逆流」。講座內容豐富，歡迎胃食道逆流病友們與關心健康保健知識的民眾踴躍參加！請撥打02-...
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）一方面很多人對自己的情緒模式缺乏覺察和思索；另一方面，在遇到衝突時，兩個人缺少尋求專業幫助的意識。因此會反覆在一些瑣碎事務上爭論，卻忽略了對錯背後往往隱藏著更深層的匱乏和不滿足。情感交流不暢、瞭解和信任的缺失感被放大，導致誤解和錯誤的表達，才是問題的根本。重視關係 無論多忙也會安排時間溝通要避免出現這種狀況，最關鍵的一點是要重視建設高品質的關係。作為具有獨立人格的...
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）呼吸牽涉到所有呼吸肌的活動，而呼吸肌的活動大部分是發生在腹部和胸廓，因此，避免穿著會綁住腹部和胸廓的衣著，才能有益呼吸。過緊的皮帶和領帶，以及貼身的襯衫、夾克和洋裝，這類衣著最好能免則免。如果你不確定某件衣服會不會對身體造成束縛，那就穿上它，連續做一分鐘的深呼吸，便能感受出衣服是不是過緊了。高跟鞋的危險性腳上穿的鞋子也可能影響到呼吸。在〈何種鞋子讓你難以正常走路〉...
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）抽菸是導致疾病和死亡的主因之一，然而這類疾病和死亡其實可以預先防範。在阻塞性肺病的病例中，80％至90％是因為患者抽菸而直接致病；至於肺癌，90％的患者是因為抽菸而直接致死。癮君子的肺臟會隨著抽菸時間拉長而功能越來越差。不論是罹患哪一種阻塞性肺病，患者有兩類典型，一類是年紀很輕就開始抽菸，另一類是菸癮很大。隨著阻塞性肺病的症狀越來越糟，患者的呼吸會越來越困難，即便...
