特別企劃:痔瘡照護

特別企劃:擊退痘痘

長痘痘讓你容貌焦慮?8成青少年逃不掉!醫:出現「2症狀」及早就醫

長痘痘讓你容貌焦慮?8成青少年逃不掉!醫:出現「2症狀」及早就醫

夏季高溫容易導致皮膚出油與流汗,皮脂分泌旺盛進而堵塞毛囊,造成痘痘生成,若清潔與保養方式不當,恐使痘痘惡化,甚至留下難以消除的痘疤。根據最新調查結果,台灣12~35歲的年輕族群中,超過8成曾因青春痘感到焦慮,且有痘痘與痘疤者,對外貌的不滿意程度更是無痘者的2倍以上。

不是開BMW、賓士!投資家揭「有錢人都開Toyota」解析背後1關鍵

不是開BMW、賓士!投資家揭「有錢人都開Toyota」解析背後1關鍵

有錢人其實都不買高檔車?美國國際學校老師、素人投資家安德魯.哈藍(Andrew Hallam),他在16歲時用在超市打工的錢買下了第一輛車;19歲開始投資,把70%的薪水用來還清助學貸款;到了第6年,他甚至買下了一塊土地。他於《我用死薪水輕鬆理財賺千萬》一書中,分享了他的投資祕訣,證明即使薪水不多,也能累積財富達到財務自由。以下為原書摘文:

豆類吃多 恐經痛、下半身肥胖

豆類吃多 恐經痛、下半身肥胖

(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)50公斤的人以時速8公里跑30分鐘,消耗的熱量只有200大卡,根本無法抵消恣意送進嘴超過500大卡的星冰樂。 事實上,讓你變胖的原因並不是因為疏於運動,而是吃太多。如果不改善飲食,減肥一定不會成功。運動加上飲食限制會造成低營養狀態 無法製造新的肌肉運動+飲食限制會讓肌肉流失、代謝下降 運動不只會消耗熱量,也會消耗蛋白質、維生素、礦物質等必需營養素。運動加上飲食限制...

少吃點!讓舌頭生病的加工食品

少吃點!讓舌頭生病的加工食品

(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)身邊充斥著各種便利的加工食品,而且多半含有過多的醣類或脂質,為了讓味道更濃郁鮮美,很多都會使用食品添加劑。這些會讓人舌頭生病的食品,如果不加思索經常食用,會讓原本正常的味覺和食欲喪失,最後導致肥胖。此外,食品添加物會降低腸內細菌的活動,是造成負責消化吸收食物的腸道環境崩壞的原因之一。一條新鮮的魚和一條以化學調味料混合製成的魚肉香腸,誰的營養價值高,就連念國小的學童...

五樓墜地大難不死 鈦合金骨板助肋骨斷裂復原

五樓墜地大難不死 鈦合金骨板助肋骨斷裂復原

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 一名39歲的吳姓女子,疑似服用安眠藥後,精神恍惚,從自家五樓陽台墜樓,雖右側肋骨骨折,但慶幸保住一命;一開始於其他醫院接受保守治療,出院後疼痛並未減緩,甚至嚴重影響生活。傳統肋骨骨折大多採以保守治療,嚴重者常會疼痛難耐,無法深呼吸、咳痰,且可能會影響心肺功能、引發肺炎或是呼吸衰竭;吳小姐疼痛持續一個月後,才前往國軍台中總醫院接受微創手術...

經痛隨年紀加劇?小心子宮內膜異位症

經痛隨年紀加劇?小心子宮內膜異位症

(優活健康網新聞部/綜合報導)有位28歲新婚的婉婷(化名),一年多來都沒採取避孕措施的甜蜜做人,卻仍不見肚皮動靜,加上這幾個月經痛明顯加劇,讓她每個月生理期痛到直冒冷汗,甚至需要請假在家休息;至婦產科檢查後才發現,原來她有子宮內膜異位症,出現子宮內膜異位瘤及輸卵管堵塞的症狀。透過手術切除子宮內膜異位瘤及疏通輸卵管,並於術後接續搭配新型口服黃體素治療後,經痛再也不是她的困擾;同時,她與老公把握治療後...

職場掌握2方法 提升環境適應力

職場掌握2方法 提升環境適應力

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)要適應這樣的環境,大學時代的經驗與學習是關鍵因素。請善用大學生活期間的學習機會,勇敢接受試煉與修習,與不同價值觀的人深入交流,在不斷試驗錯誤的過程中,歷經計畫、實行、檢證的循環經驗,承受挫折和失敗的痛苦,並面對該領域專家給予的強烈考驗洗禮,如此一來就會找到自己的志向與適性。擁有這些學習經歷的人除了擁有適應環境的能力,在求職時會重視公司氛圍及員工特徵等環境因素,並以...

女性偏頭痛別輕忽 恐是「公主病」

女性偏頭痛別輕忽 恐是「公主病」

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)56歲的陳女士因頭痛、全身痠痛到處看醫生,雖以止痛藥稍微緩解,仍無法痊癒。經診斷推測為纖維肌痛症(公主病),合併偏頭痛或憂鬱。由於體質特殊、加上身心壓力,造成中樞過敏,產生游移疼痛、失眠、倦怠、認知退化、憂鬱情緒、腹痛、頭痛等多樣性症狀。經衛教及治療計畫討論,輔以藥物治療,症狀已改善。纖維肌痛症難確診 對止痛藥反應不佳奇美醫學中心全人醫療科主任暨神經內科主治醫師林...

兒童打呼別輕忽!拖延就醫恐致過動

兒童打呼別輕忽!拖延就醫恐致過動

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名5歲男童感冒,被家人帶往醫院看診。看診時醫師察覺男童不時張嘴呼吸,且嘴唇上翹還有些微暴牙,符合上腺樣體面容特徵。父母表示男童夜間打鼾聲嚴重、常睡眠中斷,白天上課注意力不容易集中,稍微過動。經鼻咽內視鏡檢查發現男童腺樣體肥大,雙側後鼻孔完全堵塞,診斷為腺樣體肥大引起兒童睡眠呼吸中止症。經手術將肥大腺樣體切除,大幅改善睡眠呼吸中止情況。兒童睡眠呼吸中止症 多因鼻咽...

每天刷牙降風險?男仍檢出口腔癌

每天刷牙降風險?男仍檢出口腔癌

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)57歲的林先生因口腔潰瘍到醫院檢查,竟然發現是口腔癌第1期。林先生以為每天都會刷牙漱口,雖然有抽菸、嚼檳榔,但是有注意口腔清潔,應該不至於罹患口腔癌。檳榔嚼塊中生物鹼 造成細胞基因損傷致癌臺南市立安南醫院頭頸癌及放射腫瘤專科醫師詹凱翔表示,有些民眾以為只要沒有含添加物就不會致癌,這是錯誤的。在接觸檳榔的當下就會影響到口腔黏膜,讓細胞處在危險環境,即使每天刷牙清潔仍...

台灣母奶寶寶 8成維生素D不足

台灣母奶寶寶 8成維生素D不足

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)台灣兒科醫學會建議,喝母奶寶寶、或每日配方奶量不足1000cc的寶寶,從新生兒開始,每日補充維生素D400 IU。讓許多人感到疑惑,母奶不是嬰兒最好的天然食物嗎,為什麼還要添加維生素D?台灣母奶寶寶 8成以上維生素D不足2008年美國兒科醫學會建議,純母奶寶寶每日補充維生素D 400 IU,台灣兒科醫學會於2016年也仿效此建議,理由為維生素D對人體骨骼健康特別重...

秋冬易發類過敏紫斑 10歲以下注意

秋冬易發類過敏紫斑 10歲以下注意

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)4歲半的郭小弟罹患輕微感冒,2周後突然出現嚴重的陣發性腹痛噁心、食慾不佳。2天後出現雙下肢紅疹、踝關節腫脹和陰囊處瘀青腫脹,紅疹不斷增加,顏色也加深到猶如瘀青的深紫色。掛急診進行後續檢驗,抽血檢查並無凝血功能異常或血小板低下,但糞便驗出潛血反應,確定是類過敏性紫斑。使用類固醇治療,症狀改善並持續追蹤。10歲以下孩童 秋冬季易發作成大醫院小兒急診科醫師陳志安表示,類...

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