特別企劃:婚姻地雷

夫妻談錢傷感情?AA制就是不夠愛?夫妻「5招談錢」避免婚姻地雷

夫妻談錢傷感情?AA制就是不夠愛?夫妻「5招談錢」避免婚姻地雷

很多人認為夫妻談錢會傷感情,但其實並非如此。許多研究都顯示,夫妻感情失衡很大的因素就是錢,因此妥善地和另一半討論理財方式就非常重要。換言之,好的理財策略才能讓夫妻感情走得更遠、更久,但夫妻理財能如何溝通並有效地達成共識呢?《優活健康網》特摘此篇夫妻理財秘訣。

特別企劃:心臟健康

側睡會聽到心跳聲?耳鼻喉科醫警告:「這種耳鳴」恐有心血管風險

側睡會聽到心跳聲?耳鼻喉科醫警告:「這種耳鳴」恐有心血管風險

你有試過側躺睡覺,當耳朵貼在枕頭上時,感受到耳朵類似砰砰砰的心跳聲?不止側躺,有時站著也會聽到。為什麼耳朵會有砰砰砰聲音?這是怎麼回事,正常嗎?《優活健康網》特摘此篇,醫師警示,搏動性耳鳴少數可能有嚴重血管問題,需嚴防後續腦血管病變,發生腦中風的可能。

生理期適合運動嗎?生理期可以跑步嗎?經期跑步必知「5大注意事項」

生理期適合運動嗎?生理期可以跑步嗎?經期跑步必知「5大注意事項」

每個月總有3、5天,平常愛跑的妳變得興致缺缺、全身無力。大姨媽上門讓妳打亂了課表,生怕跑著跑著就出現腹部脹痛、腰痠、血崩等生理期窘境。因為各種原因,許多女生在月經來臨時都窩在家不出門、不做跑步等運動,其實,這觀念要改一改了!《優活健康網》特摘此篇,分享生理期跑步的注意事項。

一言不合就想要離婚?史丹佛榮譽教授:夫妻離婚前先思考「1件事」

一言不合就想要離婚?史丹佛榮譽教授:夫妻離婚前先思考「1件事」

現代人離婚率很高,常因價值觀不同、金錢問題而離婚,其實在決定離婚之前,要先想什麼是「好的」離婚。勞動經濟學家麥拉.史卓柏(Myra Strober)、職涯發展專家艾比.戴維森(Abby Davisson)於《愛與錢》一書中,分享金錢與愛情之間拉扯的決策,也幫助讀者思考自己的人生。以下為原書摘文:

覺得占卜很準 「巴納姆效應」導致

覺得占卜很準 「巴納姆效應」導致

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)去算命時,算命師說:「你外表看起來雖然剛強,但個性內向謹慎,有時候會想太多。」聽到這番話,多數人會有什麼想法?1說得真準!2這算命師根本不了解我。A:1說得真準!多數人的個性,應該都符合這算命師的敘述吧。但是,聽到別人以這種泛泛之論形容我們,我們卻不會意識到「這種敘述,套在任何人身上都適用」,而是覺得說得太準了。星座、血液占卜 可能是巴納姆效應這種相信「只有自己吻...

感冒拖延產熱毒 中醫有解!

感冒拖延產熱毒 中醫有解!

(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)很多朋友,尤其是小孩,感冒發燒後,頸部的淋巴結就腫起來了,主要是淋巴結(Lymph node)過濾了病毒與細菌,並由內含豐富的B細胞、T細胞、漿細胞,和組織球等正規軍將病毒摧毀。當身體在對抗入侵的病菌時,淋巴結內部的淋巴球會快速增殖而腫脹,於是感冒感染後,在頸部留下大小不一的淋巴結。在這看似平凡無奇的一個作戰經過,中醫非常重視,會有淋巴結腫大的感染,中醫歸屬於「風...

常頭痛嗎?務必遠離12類食物

常頭痛嗎?務必遠離12類食物

(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)每個人情況都不同,對絕大多數人有影響的餐飲,不見得會影響你,但我仍在以下列出常見的幕後黑手,你可以排除上頭的每一項潛在刺激以控制頭痛(有些可以待頭痛控制住後重新嘗試,但目前要先嚴格遵守)。1) 咖啡因/咖啡、茶、冰茶、可樂;去咖啡因的咖啡和茶可能有問題(含其他化學刺激),另外小心咖啡替代品;不妨喝不含咖啡因的花草茶(無柑橘或其他刺激口味)。2) 巧克力/白巧克力(...

中年男吸菸又嗜酒 糖尿病釀禍險失明

中年男吸菸又嗜酒 糖尿病釀禍險失明

(健康醫療網/記者陳佳慧報導) 台中一名男業務員時常交際應酬,養成抽菸、飲酒的習慣,最近出現視力下降的症狀,他原以為是業務繁忙導致眼睛疲勞,直到某次伸手只見手影,才察覺事態嚴重,趕緊就醫檢查;沒想到才44歲就確診為第二型糖尿病,且出現眼睛黃斑部水腫併發症,險些失明! 控糖不佳 小心罹患「糖尿病性黃斑部水腫」傷視力 負責收治患者的中山醫學大學附設醫院眼科主任...

生態vs胜肽 燕萃膠囊vs傳統燕窩

生態vs胜肽 燕萃膠囊vs傳統燕窩

(撰文/優活健康網記者 湯蕎伊) (圖片/廣生堂) 傳統燕窩需經過清洗、挑毛、烹煮等的繁複過程才可食用,既費時又費力!現在已有採用世界專利萃取技術的燕窩膠囊,完全顛覆燕窩只能用喝的舊觀念。廣生堂營運長王靜美表示,胜肽膠囊技術可將營養成分微分子化,加快人體的體感速度,而傳統燕窩的分子較大,必須時間拉長才有這樣的效果,傳統即食燕窩可能需花上十倍以上的時間,才能達到同等的效果。 ...

「自立醫療」新法 放寬侷限得善終

「自立醫療」新法 放寬侷限得善終

(優活健康網新聞部/綜合報導)由於醫療科技進步,現代人往往無法善終,即使到生命最後階段,仍可藉由一些急救措施,如插管、壓胸、電擊及升壓劑等延緩往生。但這並不能免除死亡,只能苟延殘喘個幾天至數週。末期病人的急救往往不是延長生命,而是延長往生過程,病人本身或家屬都備受身心煎熬。病人自主權利法 擴大適用對象及醫療決定我國於2000年公告安寧緩和醫療條例,於2013年第3次修正,末期病人簽署意願書或最近親...

寶寶長得慢?醫:照生長曲線就正常

寶寶長得慢?醫:照生長曲線就正常

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)寶寶是不是長得太瘦小了?孩子最近好像沒長大?家長經常有類似疑慮,但通常評估後沒有太大問題。簡單介紹如何評估孩子的生長情形。每個孩子出生後都會拿到一本「兒童健康手冊」,這本手冊不只填寫預防接種紀錄,還涵蓋孩童的生長曲線百分位圖、健康檢查紀錄、各方面的衛教指導及兒童可用資源等。其中生長曲線百分位圖採用世界衛生組織公布的全球0至5歲兒童生長曲線標準圖。生長曲線可參考 推...

嬤突胸悶、盜汗 就醫才知末期腎衰竭

嬤突胸悶、盜汗 就醫才知末期腎衰竭

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)76歲的劉阿嬤有糖尿病、高血壓病史,近幾周腸胃不適、看到食物就噁心、食慾不振、肚子脹氣。直到某天半夜盜汗、畏寒、胸悶、喘個不停及意識不清,緊急送急診,進行抽血、驗尿及X光檢查,發現阿嬤的血液肌酸酐高達10mg/dl,尿素氮130mg/dl,有代謝性酸中毒及貧血情形,轉入加護病房,經評估確診為末期腎衰竭,嚴重到必須開始血液透析治療(洗腎)。腎臟功能末期病變 可能產生...

避免妊娠性糖尿病 營養師教正確飲食

避免妊娠性糖尿病 營養師教正確飲食

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)34歲的莊女士產檢發現妊娠性糖尿病,一開始莊女士很擔心血糖太高會影響寶寶,所以不敢吃東西,但經醫院擬定照護計畫介入後,了解正確飲食控制、適當運動、密集監測血糖,就能平安順利度過孕期。隨著返診追蹤報告數值進步,信心度增加,對食物份量掌握更精準,能放心吃東西,血糖控制、寶寶營養都兼顧。生產後12週,莊女士與寶寶返診,檢查結果一切正常。妊娠期高血糖 導致胎兒畸形、肩難產...

林書豪負傷 排球、籃球最易韌帶病變

林書豪負傷 排球、籃球最易韌帶病變

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)今年美國職籃開幕戰,林書豪因為髕骨韌帶斷裂退場,整個球季都無法再度展現球技。髕骨韌帶的功能為何?一般人會不會有髕骨韌帶斷裂的問題呢?股四頭肌幫助進行強力的膝蓋伸直運動,股四頭肌也負責在走路時協助髖關節屈曲和穩定骨盆。運動時,股四頭肌在跳躍降落、短跑、快速改變方向、下坡時幫助身體減速。髕骨韌帶斷裂 易發生於男性、膝部曾受傷者臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師丁睿...

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