43歲張先生罹患第2型糖尿病，因工作長期應酬聚餐，2年前體重達到130公斤時，眼睛腫脹、視物模糊扭曲，診斷為長期血糖過高導致視網膜初期病變，若嚴重恐失明。中醫科醫師郭建志表示，正常醣化血色素為4.7至5.6，糖尿病視網膜病變和血糖控制不良、糖尿病罹患時間長短有關，再加上有高血壓、高血脂、肥胖的危險因子，視網膜病變更加惡化，因此，做好適當的體重管理與控制血糖是相輔相成的。
特別企劃：控糖護心
特別企劃：私密保養
私密處保養近年越來越受到重視，但比起異味、乾燥與敏感問題，許多女性更難以啟齒的困擾，其實是「暗沉」。到底私密處膚色變深是天生體質使然，還是後天保養出了問題？日常又該怎麼照顧，才不會讓暗沉、敏感問題加劇？《優活健康網》特選此篇宜蘊生殖中心副院長沈孟勳，專業解答私密處暗沉的常見成因、保養迷思與正確養護觀念，教你養出年輕且健康的第二張臉。
衛福部持續推動居家醫療，優先以俗稱「奶瓶」5-FU化療藥為推動基礎，盼藉此降低患者負擔，也緩解醫院病床需求量大等問題，預計最快2026年底上路，不過卻有近8成癌友表示不願意。對此，衛福部長石崇良表示，初步選擇較安全藥物，並在病人願意、放心情況下，提供民眾選擇，不用過於恐慌。
你以為耳膜很堅固？其實只要一次重大衝擊就可能崩潰！很多人不以為意，賭它會自己好，結果卻輸掉了聽力。遭外力衝擊或不當掏耳，極易造成外傷性耳膜穿孔，引發耳鳴、劇烈疼痛及聽力驟降。《優活健康網》特摘此篇由耳鼻喉科醫師警告，許多患者常存有「耳膜會自行癒合」的迷思，若因此疏於處置或照護不當，極易引發細菌感染。
文／周滋靜．高凡淳 採訪諮詢／臺北市立萬芳醫院婦產科主治醫師張宇琪．臺北醫學大學附設醫院不孕症科專任主治醫師譚舜仁． 鍾婦產科主治醫師曾郁文．嵩馥性健康管理中心性健康管理師陳建臨．嵩馥性健康管理中心性健康管理師柯玟卉 （依內文出現順序排列） 即使孕期可否有性行為的相關迷思早已被破解，但許多夫妻仍因為懷孕而減少性行為次數，或許是受到一些似是而非的觀念所誤導。本次將...
文．圖／王以路 教養中還有一種困擾，那就是大家都要來幫妳教小孩！而且是從親戚到路人都有，沒當媽時，根本沒想過連路人都要來跟我下指導棋，這真的太妙了呀！ 過多的路人關心 蛋妹還是baby時，就會有很多路人阿姨、阿嬤來關心我們，她們會看著我說：「小姐啊！妳給孩子穿太少了，臉不要露出來、吹風要抱起來啦！」然後竟然伸手要把蛋妹的頭、臉蓋住，可是我的孩子把臉蓋起來，...
文／彭曉薇 影片網址：https://youtu.be/y5f2eNbaWsM 當1個人變成2個人，又要從2個人變成4個人會是怎樣的景象？婚後生活幸福美滿的演員夫妻檔狄志杰（本名伊適杰）及顏嘉樂，獨缺孩子來做伴。終於在結婚4年之際，如願成為準父母，46歲的顏嘉樂懷上龍鳳胎，夫妻倆開心直呼：「歡迎伊哥、伊姐來報到！」 婚姻生活要幸福．挑對人就對了！ 提...
文／洪郁鈞 採訪諮詢／財團法人新光吳火獅紀念醫院小兒科主治醫師劉明發 傳統上，多數父母以為孩子的身高可以等到孩子開始上學後再開始努力，最新研究卻發現，孩子的長高關鍵，除了基因影響之外，其實從孕期就已經開始奠定基礎。尤其懷孕初期的營養攝取，對寶寶未來的身高具有關鍵性的影響，亦即，即便孩子有基因支持足以長到180公分，但若孕期與幼年時期營養不足，也可能讓孩子的身高無法達...
文／星願樹職能治療所負責人暨職能治療師公會全國聯合會理事陳宜男職能治療師 寶寶約莫6個月開始長牙，但口腔清潔卻早在尚未有牙齒之前，就已經如火如荼地展開，例如開始使用口腔清潔棉、紗布巾或濕紙巾幫寶寶清潔口腔內膜與軟顎。 口腔清潔目的與益處 1.保持寶寶口腔清潔，避免口腔積存奶垢與食物殘渣造成口腔異味。 2.讓寶寶熟悉口腔清潔的感覺，有助於長大後學習與適...
文／高凡淳 影片連結→https://youtu.be/F8NwJ0T9oeE 成為新手媽咪一年的林可彤，經歷懷孕初期出血、全身發抖的生產過程，兒子Adam平安誕生。為了keep住身材，從孕期開始勤做運動，強迫自己每天量體重及三圍，精準掌握身材變化。如今，更是將關於自己懷孕及瘦身的內容，整理成書，藉此鼓勵還在為產後身材而苦惱的媽媽，與其急於快速減重，不...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）月底指考將登場，為求佳績，考生們紛紛做最後衝刺，但一名考生近來卻出現情緒不穩，甚至為小事和父母吵架，在父母陪伴下至身心科求診。身心內科醫師表示，青少年面對壓力時尚未能表達壓力造成的身心不適，需要家人多體諒與從旁協助，醫師亦提供給考生與家長的4招建議對舒緩考前壓力很有幫助。青少年壓力大難抒發 容易引發情緒不穩、失眠活力得中山脊椎外科醫院身心內科醫師顏弼群指出，這名高...
（優活健康網新聞部／綜合報導）48歲的李先生發現右邊脖子出現一個腫塊，原本不以為意，但隨著腫塊持續擴大如鵪鶉蛋，直到有天突然發現雙手麻、腳無法使力。就醫檢查發現罹患下咽癌，腫瘤已經轉移骨骼並壓迫到神經，導致癱瘓。神經外科手術後已經恢復行走，目前進行化學治療及放射線治療，努力癌細胞抗戰。癌症骨骼轉移 容易產生病理性骨折、癱瘓三軍總醫院神經外科醫師林柏君（現支援衛福部南投醫院）表示，以電腦斷層及核磁共...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名56歲女性因瑜珈姿勢不當導致下肢麻、無力，立即被送至急診。因出現急性下肢癱瘓的神經症狀變化，立即安排核磁共振影像檢查發現自發性脊椎硬膜外出血，為自發性第10胸椎至第1腰椎脊椎硬膜外血腫塊，壓迫脊髓，確診確認女子是脊椎硬膜外出血。脊椎硬膜外出血導致血塊壓迫神經 甚至可能四肢癱瘓天主教聖馬爾定醫院骨科主任裴有成表示，患者本身具有高血壓且服用抗凝血劑血拴溶解劑（Bo...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）提到國民美食，牛肉麵總是榜上有名，牛肉麵攤遍布大街小巷，近日天氣漸冷，喝著熱騰騰的濃郁湯頭、軟Q的麵條，大口咬下肉塊令人相當滿足。酸菜更是吃牛肉麵時不可或缺的配角，加入酸菜會讓牛肉麵的層次大幅提升，但是酸菜吃太多，恐怕有營養的疑慮，營養師對此提出幾點提醒。酸菜屬於高鈉食品 攝取過量引發高血壓、代謝問題衛生福利部南投醫院營養師陳佳祺表示，酸菜屬於醃製蔬菜，大多使用芥...
