特別企劃:婚姻地雷

夫妻談錢傷感情?AA制就是不夠愛?夫妻「5招談錢」避免婚姻地雷

夫妻談錢傷感情?AA制就是不夠愛?夫妻「5招談錢」避免婚姻地雷

很多人認為夫妻談錢會傷感情,但其實並非如此。許多研究都顯示,夫妻感情失衡很大的因素就是錢,因此妥善地和另一半討論理財方式就非常重要。換言之,好的理財策略才能讓夫妻感情走得更遠、更久,但夫妻理財能如何溝通並有效地達成共識呢?《優活健康網》特摘此篇夫妻理財秘訣。

特別企劃:心臟健康

側睡會聽到心跳聲?耳鼻喉科醫警告:「這種耳鳴」恐有心血管風險

側睡會聽到心跳聲?耳鼻喉科醫警告:「這種耳鳴」恐有心血管風險

你有試過側躺睡覺,當耳朵貼在枕頭上時,感受到耳朵類似砰砰砰的心跳聲?不止側躺,有時站著也會聽到。為什麼耳朵會有砰砰砰聲音?這是怎麼回事,正常嗎?《優活健康網》特摘此篇,醫師警示,搏動性耳鳴少數可能有嚴重血管問題,需嚴防後續腦血管病變,發生腦中風的可能。

台大醫性侵女病患「逼做到高潮」!女性就醫必知「6件事」保障安全

台大醫性侵女病患「逼做到高潮」!女性就醫必知「6件事」保障安全

台大醫院爆出嚴重醫療醜聞!台大醫院一名婦產科住院醫師值勤時,藉口要做「性反應測試」對女子猥褻、指侵,甚至聲稱「沒有做到高潮的話,結果可能會有影響」,試圖再,全案經台北地院審理後,判處3年有期徒刑,引發社會譁然。《優活健康網》特摘生育改革行動聯盟所撰此文,分享女性就醫「6大注意事項」,幫助女性在就醫過程中提升安全意識。

明明沒下雨,地板卻濕答答?家事達人列「3大除濕法」防春天反潮

明明沒下雨,地板卻濕答答?家事達人列「3大除濕法」防春天反潮

台灣春天的天氣潮濕,尤其3~5月春季常常出現南風天、吹南風現象。許多地區會有室內反潮出水現象,當空氣濕度很大時,地面和物品附著很多水分,有時候連牆根也呈潮濕狀,尤其是坐北朝南的房子,這個季節特別容易室內空間都濕答答的,《優活健康網》特摘此篇,由家事達人陳映如分享「3個除濕氣妙招」。

童年過度「受控」 人際、職涯缺自信

童年過度「受控」 人際、職涯缺自信

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)在不當控制下成長,可能會影響你的人際關係、職業生涯、情緒、靈性、身心健康,以及整體的發展。以下是成年生活和受控童年間常見的關聯,不妨注意一下哪些敘述符合你情況。人際關係如果你在成長過程中背負了不切實際的期望,你可能會期望太多或太看輕自己。如果你必須為了父母而表現出特定的樣子,那麼你到了別人面前也可能很難做自己。如果你的父母愛批評,你可能會發現自己很容易對人妄下論斷...

父母別自認開明!8特徵讓控制狂現形

父母別自認開明!8特徵讓控制狂現形

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)「養兒育女這件事要是搞砸了,人生中的其他事情也就沒多大意義了。」──前美國第一夫人賈桂琳.甘迺迪.歐納西斯(Jacqueline Kennedy Onassis)健康的教養方式很簡單:好好的把小孩養大,然後放他們自由。當一個健康的孩子也很簡單:玩耍、學習、長大,然後離家獨立。健康型的父母 允許孩子自由發展人格這兩種職務內容的描述都很簡單,但這兩種工作做起來卻都不容...

只因壓力結婚 親密關係是假的!

只因壓力結婚 親密關係是假的!

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)在我的來訪者中,遇到假性親密關係問題的伴侶們往往具有這樣一些特點:首先,他們並不真正瞭解自己。許多人不清楚自己為什麼戀愛、結婚,也不確定自己希望從感情中獲得什麼。當我問他們「你能想像的最好的感情是什麼樣的」,他們往往一臉茫然。家人或世俗壓力 糊塗走入婚姻替代他們做出婚戀決定的,往往是家人或世俗的壓力,「糊裡糊塗先把婚結了再說」是常見的心態。其次,很多伴侶並不完全瞭...

隨音樂起舞 「身體情緒」影響大

隨音樂起舞 「身體情緒」影響大

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)「味道」可能也是一種很重要的「身體情緒」。我始終覺得精油會有療效不純粹只是因為能量,它裡頭一定有一個部分,那就是:「味道」改變了「身體情緒」的真相。如果我們把芳療的能量觀點改成身體情緒的觀點,相信芳療應該也能發展出另一種作為。好的音樂打開身體情緒 隨之起舞當我們聽到美妙的音樂時,皮膚是會有反應的,因為音樂所帶動的是身體而不是大腦。音樂的好聽與否跟歌詞沒什麼關係,像...

奶嘴的使用與必要性

奶嘴的使用與必要性

文/郭盈秀 採訪諮詢/聖康診所小兒科主治醫師黃立心 或許不少父母會有這樣的疑問:「奶嘴」是否為寶寶成長過程中的「必需品」呢?事實上,還是要先了解寶寶的需求和狀況,再考慮是否使用奶嘴較佳。 寶寶的吸吮歷程 吸吮本能的出現,最早可追溯到懷孕後期。孕婦大多可透過超音波檢查,觀察到胎兒有吸吮的動作。 等出生後,新生兒會表現出「吸吮反射」,如:媽媽手指碰觸寶寶...

鐵對孕婦的重要性

鐵對孕婦的重要性

文/郭盈秀 採訪諮詢/亞東醫院營養科營養師張昱凡 鐵,是孕期重點營養素之一。如果缺鐵,長期下來,將可能對母胎造成不小的影響。一般人提到「鐵質」,最深的印象不外乎「缺鐵易貧血」,而且女性受影響的比例較高。 鐵對人體的作用 張昱凡營養師表示,鐵質在人體的作用,不只是製造血液、運送氧氣而已,還肩負著促進能量製造和情緒管理等等功能,說明如下: 1.造紅血球供...

BOBO放大鏡認識植物

BOBO放大鏡認識植物

文╱郭珮綺 採訪諮詢╱行政院農業委員會林業試驗所台北植物園園長范素瑋 財團法人臺灣基督長老教會雙連教會附設臺北市私立雙連幼兒園園長林梅綺 國泰健康管理敦南健康檢查中心營養科婦幼營養組組長陳葵蓉(依內文出現順序排列) 在生活中,到處都可以看到各式各樣、形形色色的植物。例如:馬路旁邊的行道樹、公園裡的花草和樹木、農田裡的農作物、果園裡的果樹等,每一處都會...

屬於自己的溫柔生產

屬於自己的溫柔生產

文╱黃鈺倫 採訪諮詢╱四季和安婦幼診所婦產科主治醫師暨好孕工作室國際泌乳顧問陳鈺萍 生產不是生病,回歸自然的生產模式,才是掌握身體自主權的核心價值。 溫柔生產定義 很多人看了溫柔生產的影片,會抱怨溫柔生產一點都不溫柔,四季和安婦幼診所婦產科主治醫師暨好孕工作室國際泌乳顧問陳鈺萍說,生過孩子的媽媽都知道,分娩所帶來的痛苦,會令人猙獰、聲嘶力竭,絕非外國影片美...

肥胖問題多‧育齡婦女要保持適當體重

肥胖問題多‧育齡婦女要保持適當體重

文╱李藹芬 採訪諮詢╱台北美兆診所院長暨中山醫院婦產科主治醫師朱大維 大家都知道肥胖對健康有不良影響,但影響究竟有多大呢?育齡婦女可得花點時間了解,好讓自己為擁有健康人生而努力,並順利孕育健康的下一代! 對於肥胖這件事,很多人都了解不是一件好事,然而真要不讓肥胖上身,卻也沒多少人能夠堅持到底,於是只能任體重計的數字逐漸增加,可是為了擁有健康,真的必須重視肥胖所引...

出生開始學教養:天然的遊樂場 花花草草真有趣

出生開始學教養:天然的遊樂場 花花草草真有趣

文/彰化基督教醫院職能治療組組長、彰化縣職能治療師公會理事長陳宜男職能治療師 一年之中氣候最宜人的春天即將到來,在這個季節裡許多家庭也會安排幾趟旅遊,帶著寶寶一起投入大自然的懷抱,在最天然的遊樂場裡盡情玩樂。而在大自然裡除了蘊藏著豐富的生態與天然資源外,也有許許多多的學習與遊戲題材,對於寶寶的認知、動作、感覺統合、感官刺激等發展有正向助益。 寶寶最佳的遊戲與教育...

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