（優活健康網新聞部／綜合報導）「從搭人便車與自己開車的經驗中，我發現了一個非常有意思的現象，那就是，不管是什麼牌子的車子，都像一部Ｘ光機一樣，會把那個坐在駕駛座上、手握方向盤的人的真實面目照得一清二楚。不過，由於照出來的本性，與原來所認識的那個人的樣子相差太多，往往需要再認識一次這個朋友。」諮商心理師林萃芬在其著作《從習慣洞察人心》指出，相信很多人都有過類似的奇妙經驗，譬如搭某個同事便車時，突然發...

（優活健康網新聞部／綜合報導）25歲的秀秀原本內向文靜、不善言辭，最近同事發現她變得能言善道且好辯，想法和話題轉換很快，言談中她常說精神很好，不太需要睡覺，而且不想浪費時間睡覺，因為有好多計畫和想做的事。同事間開始耳語秀秀生病了，主管意識到秀秀無法專心工作後約談她，秀秀下班回家想到主管的責難便對家人大發雷霆，「我只是比較High，那是因為我心情好啊！心情好有錯嗎？怎麼叫我去看醫生？說什麼我有躁鬱症...

（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）莫非天氣也出現報復性高溫？今夏高溫飆到39.5℃，人們只能躲在冷氣房，但冷氣帶來的不只是舒適感，特別是沒有規律運動習慣，體質偏虛弱的人，對環境、氣溫的調節能力較弱，容易因長時間處於相對低溫的環境，循環變差、頭頸肩緊繃痠痛；或是關節處因為缺少肌肉、脂肪覆蓋保溫，長時間冷氣直吹造成僵硬疼痛。也有些人過敏症狀加重，代謝也可能因為久待低溫環境而變弱，腸胃蠕動變慢。這些因空...

（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）媽媽帶著一口爛牙且大哭大鬧的翔翔來就診，崩潰的哭喊聲與無奈的安撫聲在診區迴盪，這已是牙科門診的日常。牙醫表示，除了聽父母又氣又急地抱怨：「已經換了五家診所都被退貨！」也會根據孩子的年紀，給予口腔衛生維護的建議與方法。和小朋友說要「抓蟲蟲」　降低治療焦慮亞東醫院兒童牙科醫師賴俊成表示，會在第一次診療時，向孩童介紹各種牙科器具的功能，降低他們對於治療的焦慮，並增加合作...

（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）罹患C肝不積極治療，將成為健康不定時炸彈，更會引發多種疾病上身！根據國內大型臨床研究顯示，C肝患者肝硬化、肝癌死亡風險，比一般人多5倍及21倍，同時增加攝護腺癌、食道癌、甲狀腺癌等癌症的罹患率及死亡風險。衛服部2017年啟動C肝全口服新藥健保給付，今年還有近3萬個名額未使用，醫師呼籲民眾主動篩檢治療，守護自身健康。糖尿病會惡化　心血管罹病率、死亡風險皆會提高林口長...

（優活健康網新聞部／綜合報導）中年男人雄風不振，小心男性更年期來了！台北榮民總醫院泌尿部部主任黃志賢表示，男性40歲後，若性功能下降，體力退化，心理上憂鬱、情緒控管不佳等症狀，且血液中男性荷爾蒙─睪固酮的濃度低於350ng/dL，就可能是男性更年期，建議評估睪固酮替代療法，否則更年期不只影響性功能，肌肉、骨質都會流失，加速老化，建議40歲後健檢要注意荷爾蒙狀態。男性更年期3大症狀 &nb...

（優活健康網新聞部／綜合報導）超級食物這詞十分廣泛，究竟到底什麼是超級食物呢？其實，這個詞是有被定義的喔！牛津字典認為「對健康非常有益，且含有豐富營養的食物」。而麥克米倫字典對超級食物的解釋是「對健康非常有幫助，甚至可以改善某些疾病」。但因為每種食物都有強項和弱項，雖然超級食物含有豐富的營養素，但也不要忘記均衡飲食最重要。一米+五麥超級食物　補充營養、纖維和能量穀物雜糧類的食物含有多種的營養素，像...

（優活健康網編輯部／綜合整理）妊娠紋是孕媽咪常常擔心的問題，並不是每個孕媽咪都會長，有些危險因子，事先就要知道，能夠提早預防做保養最好。太多人在問妊娠紋這件事，而網路充斥著太多錯誤訊息，甚至還有一些部落客胡亂解釋，導致很多媽咪抱著錯誤的認知！這節我就來跟媽咪們一一解說，為什麼懷孕會出現妊娠紋？有什麼方法能避免妊娠紋產生？已經出現妊娠紋的人，是不是有辦法消除呢？現在就來幫大家釐清這些網路迷思吧！懷孕...

（優活健康網編輯部／綜合整理）我也曾有過疑問：「怪了？鳥事都不拜託別人，就很好意思向我開口是怎麼回事？」也常覺得「現在是瞧不起我就對了？」或「當我笨蛋嗎！」搞得自己一肚子火的同時，也產生另一個疑問：「為什麼只有我碰到？」於是，出於好奇別人跟我之間究竟哪裡不同，而開始觀察他人的行為模式後，我赫然發現：「哎呀，原來他們並不像我對人那麼客氣！」不想被討厭，所以太客氣不管與人再熟悉，總是克制不了自己對任何...

（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）東森前主播簡立在臉書自爆罹患乳癌二期，她兩年前發現生病後，開始低調化療，去年底因化療導致掉髮，都戴假髮示人，期間工作沒有間斷過，因化療結束後需持繼服藥，她直到近日才將人工血管拿掉。簡立回憶，過去當夜間主播8年生活作息不正常，長期失眠、三餐不定時，加上沒時間運動，導致身體出狀況。醫師指出，國內乳癌發生率持續增加，如要診斷乳癌，在家自我觸診實在難準確判斷，呼籲民眾...