（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）新冠肺炎肆虐，大家都悶壞了，轉眼間又到了年底尾牙及過年與親朋好友聚會的季節，悶了一整年，該怎麼放鬆緊繃心情呢？許多民眾表示全球新冠肺炎仍方興未艾，不大敢出門去人多地方群聚，不少人選擇在家與親友團聚，也有不少人選擇去KTV與親友高歌歡唱。因為頻繁又密集的聚餐饗宴，加上讓氣氛更嗨的續攤歡唱後，近來門診有不少病患出現喉嚨異物感、聲音沙啞及慢性咳嗽，甚至說話或唱歌時喉嚨痛...

（優活健康網編輯部／綜合整理）二○一八年，一名荷蘭男子向法院主張將自己的法定年齡減二十歲。六十九歲的艾米爾．拉特班德向荷蘭阿納姆（Arnhem）法院表示：自己的實際年齡讓他感覺「不舒服」，因為他的實際年齡無法反應他的心理狀態——而且還成為找工作或是網戀的阻礙。他想把自己的出生年月日從一九四九年三月十一日改為一九六九年三月十一日。拉特班德說醫生表示他的身體年齡為四十五歲。「六...

（優活健康網編輯部／綜合整理）養魚男孩有著寬而大的額頭和瘦長的手腳，總是穿著他們高中的運動服。在他木訥的外表下，有著混亂、毀滅，卻又生機勃勃的內心。他一開始是因為長期頭痛，被小兒神經科轉介過來的。媽媽絮絮叨叨地滔滔抱怨了一大篇。「醫生，他本來都很乖啊，功課也都不錯，只是特別喜歡養魚，養得整間都是，我實在受不了。可是高一開學後就常常說頭痛，每次一痛就會說沒辦法去學校，看了很多醫生也都沒好。後來神經科...

（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）一名65歲的林太太想做假牙，檢查後發現，她因為長期缺牙，加上牙周病，導致多顆牙齒歪倒傾斜，牙齒位移，齒列上有多處大小不等的縫隙。醫師建議在做假牙前，先接受齒顎矯正跟牙周病治療，才能做上假牙。通常長者們聽到要做矯正，內心不免嘀咕，都那麼老了，還做什麼矯正，浪費錢啦！而且那麼老還能做嗎？做完牙齒會不會掉光光？扶正傾倒的牙齒　有助去除刷不到的死角改善牙周病台北市立聯合醫...

（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）年終大掃除，家家戶戶都在整理環境、丟掉一些不用的物品，但面對家裡一大堆的藥品，該怎麼處理呢？高醫附設中和紀念醫院副院長黃尚志表示，許多人直接丟垃圾桶或沖馬桶，不僅浪費健保資源，連帶也會造成環境污染，希望大家能珍惜有限資源，包括如何正確用藥及回收藥品，可徵詢醫師或藥師。高醫附設中和紀念醫院副院長黃尚志表示，據2019年消費者文教基金會及藥師公會全國聯合會公布的一項調...

（優活健康網新聞部／綜合報導）過去對於減重的飲食法，例如低碳飲食、生酮飲食、低卡路里飲食或是阿金氏飲食（高蛋白飲食）等，大多數是強調控制飲食的種類或分量，而間歇性斷食法則是調整飲食的時間，這對於不容易控制飲食種類的人提供了另一個減重的選項。斷食法減重的原理在於澱粉類食物進入人體後，會先轉換成為肝醣暫存於人體，而肝醣的儲存時間僅為8-12小時，當人體中肝醣耗盡後，就會開始燃燒脂肪以提供能量，當斷食的...

（優活健康網新聞部／綜合報導）國內疫情升溫，各級學校陸續放寒假，教育部發布5點聲明，提醒各級學校辦理大型集會活動需注意防疫措施，在活動舉辦前，要事先評估必要性及相關風險；若活動確定舉辦，務必訂定完善的應變計劃，及遵守防疫相關措施，若無法嚴格執行防疫規範，建議以適合的方案替代原有的實體活動，或延後舉行。教育部五點聲明一、為防範COVID-19社區感染風險，提醒如有辦理集會活動之主辦單位，應依循指揮中...

（優活健康網新聞部／綜合報導）部立桃園醫院爆發本土新冠肺炎疫情，至今已有10人染疫，防疫再度拉警報，近一年來，民眾雖已養成戴口罩的習慣，但如何脫口罩也是一門學問，ICU醫師陳志金透過臉書提醒大家，如何脫口罩也很重要，並將日前瘋傳的「世上最可怕的6件事」星座哏圖改成「脫口罩篇」，說明脫下口罩後要避免的6件事。1.脫下口罩放在桌上2.脫下口罩，沒洗手就揉眼睛、挖鼻孔、吃東西3.脫下口罩，揉一揉丟到垃圾...

（優活健康網新聞部／綜合報導）53歲楊太太去年彎腰取物時，突然「啵」一聲，頓時上背劇痛、上半身無法旋轉，右側痛到肩膀無法上舉，四處求醫仍未好轉，爾後陸續出現下背痛及坐骨神經痛，讓她苦不堪言，直到安排抽血及骨髓穿刺，確診罹患多發性骨髓瘤，採標靶治療合併放射線治療後，癌細胞獲控制，讓她重燃抗癌鬥志。害怕長期臥床　標靶+放療減輕背痛助重燃抗癌鬥志楊太太一開始以為是肌肉拉傷，先至復健科求治，但患部反覆持續...

（優活健康網新聞部／綜合報導）藝人謝金燕日前吃飯吞嚥時出現莫名異物感，就醫診斷為胃食道逆流；一名50歲吳姓婦人吃東西時總覺得喉嚨卡卡、聲音有點沙啞，以為也是胃食道逆流，聽信飲食可改善症狀，吃了好幾個月苦茶油拌麵線，但效果不明顯，甚至出現嗆咳，就醫檢查驚見食道有顆8公分長、直徑2公分的大腫瘤，已是食道癌三期。營養師：苦茶油可改善胃食道逆流無醫學實證南投醫院院長、肝膽腸胃科醫師洪弘昌表示，腫瘤在患者胸...