特別企劃:控糖護心

穩血糖不是先吃菜?專家揭「控糖飲食」順序這樣吃:先吃水果再吃菜

穩血糖不是先吃菜?專家揭「控糖飲食」順序這樣吃:先吃水果再吃菜

43歲張先生罹患第2型糖尿病,因工作長期應酬聚餐,2年前體重達到130公斤時,眼睛腫脹、視物模糊扭曲,診斷為長期血糖過高導致視網膜初期病變,若嚴重恐失明。中醫科醫師郭建志表示,正常醣化血色素為4.7至5.6,糖尿病視網膜病變和血糖控制不良、糖尿病罹患時間長短有關,再加上有高血壓、高血脂、肥胖的危險因子,視網膜病變更加惡化,因此,做好適當的體重管理與控制血糖是相輔相成的。

特別企劃:私密保養

私密處肌膚暗沉是天生嗎?如何正確去角質?醫揭日常3習慣養出年輕肌

私密處肌膚暗沉是天生嗎?如何正確去角質?醫揭日常3習慣養出年輕肌

私密處保養近年越來越受到重視,但比起異味、乾燥與敏感問題,許多女性更難以啟齒的困擾,其實是「暗沉」。到底私密處膚色變深是天生體質使然,還是後天保養出了問題?日常又該怎麼照顧,才不會讓暗沉、敏感問題加劇?《優活健康網》特選此篇宜蘊生殖中心副院長沈孟勳,專業解答私密處暗沉的常見成因、保養迷思與正確養護觀念,教你養出年輕且健康的第二張臉。

每天熬夜只睡4小時!出現肢體無力、口齒不清⋯竟是「腦中風」急送醫

每天熬夜只睡4小時!出現肢體無力、口齒不清⋯竟是「腦中風」急送醫

許多人以為腦中風是老年人的疾病,但近年中風年齡層逐漸下降,有年輕化趨勢,但隨著醫療技術進步,急性缺血性腦中風治療已從過去單一治療模式,發展為多元且更精準的治療策略。醫師提醒,若患者能在發病後盡早抵達醫院,接受藥物治療,才能避免不可逆的腦功能受損及失能。

暑假出國機票好貴,便宜機票怎麼買?手把手教你「外站票」票價這樣買

暑假出國機票好貴,便宜機票怎麼買?手把手教你「外站票」票價這樣買

近年國際機票因地緣政治繞航、機場營運成本堆疊及油價波動,迎來結構性高價,過去靠運氣搶極致低價的時代已逝。在高票價常態下,精明旅人必須翻轉盲目比價的思維,將核心轉向「設計航點與轉機策略」。《優活健康網》特選此篇,教你買便宜機票小撇步,出國旅行也能省荷包。

男性更年期失眠是警訊 他看這科擺脫安眠藥

男性更年期失眠是警訊 他看這科擺脫安眠藥

(優活健康網新聞部/綜合報導)71歲許先生10幾年來有失眠困擾,最近三個月症狀加重,需吃安眠藥才能入睡,但睡眠品質仍不佳,1晚會醒來多次,且醒來就難再入睡,造成白天精神不佳。經台南市立醫院家醫科建議接受中醫治療,中醫師診斷後,給予適合的中藥服用兩周,晚間睡眠品質有明顯改善,一個晚上只會醒來一次,且可很快再入睡,安眠藥劑量也順利減半。 延伸閱讀: 失眠睡不好?就吃水果吧!營養師教你吃「3大助...

新冠後遺症多 台北醫院開設特別門診追蹤照護

新冠後遺症多 台北醫院開設特別門診追蹤照護

(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)疫情爆發迄今,衛福部台北醫院共收治180多名確診者,有住院長達半年以上者,也有短至兩個月者,日前患者陸續解除隔離出院,院內專責病房確診人數已清零,為關懷確診者康復後狀況並提供病友安心的醫療照護,即日起開設「高壓氧暨新冠肺炎特別門診」,幫助確診康復者加速回歸日常生活。   台北醫院胸腔內科醫師蕭詠聰表示,確診康復出院且解隔的民眾仍有諸多後遺症及...

領藥也能得來速 專屬窗口連快篩一起搞定

領藥也能得來速 專屬窗口連快篩一起搞定

(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)中國醫藥大新竹附設醫院打造「藥來速」領藥免下車窗口,鄉親服務,總藥師黃柏豪表示,藥來速不只可領藥,因應疫情還結合防疫,有兩大功能。第一,民眾領藥免下車省時方便且避免感染,批價領藥一次搞定。第二,藥來速也是探病家屬抗原快篩的辦理窗口,現場掛號領取採檢用品完成後,僅需等候約60分鐘即可立即於原窗口領取報告。中午不休息 方便上班族利用午休領藥黃柏豪表示,領慢箋的民眾,前...

求子辛酸如韓劇翻版 中醫助攻她成功懷胎

求子辛酸如韓劇翻版 中醫助攻她成功懷胎

(優活健康網新聞部/綜合報導)「蔡醫師,你有看韓劇嗎?」一對夫妻來看診,問了這個問題。他們看我一臉茫然的樣子,太太說,「在韓劇《Oh My Baby》中,高俊所飾演的攝影師韓理尚有精蟲不足問題,和子宮內膜異位症、高齡、難懷孕,由張娜拉飾演的張夏莉,為了生小孩吃盡苦頭。」先生接著說,「我們夫妻幾乎就是男女主角的翻版!」接下來,他們夫妻倆不斷說著劇情,也說自己經歷過的各種治療及辛酸史。停頓了一下,太太...

用眼過度也會長蟲蟲?防疫期眼瞼螨蟲患者增

用眼過度也會長蟲蟲?防疫期眼瞼螨蟲患者增

2021-09-01  健康醫療網/記者黃心瑩報導 雖然疫情趨緩,但防疫期暴增的用眼量導致的症狀卻不會因此消失。知名眼科診所的角膜專家梁章敏醫師分享,用眼過度第一個反應的就是眼睛乾澀,過往乾眼症多半發生在高齡者身上,但近年來30-40歲求診的人也變多,且乾眼症還可能因為瞼板腺阻塞,造成油脂堆積,進而引來螨蟲,導致眼瞼發炎、出現分泌物,眼睛更乾的惡性循環...

BNT要來了!陳時中證實班機已起飛 明晨抵台

BNT要來了!陳時中證實班機已起飛 明晨抵台

(優活健康網新聞部/綜合報導)中央疫情指揮中心指揮官陳時中今天證實,載送BNT疫苗的班機已起飛,預計明天清晨抵台,由於檢驗試劑已提早送抵台灣,加上檢驗封緘時間,9月中開放施打應該沒問題。此外,指揮中心公布國內今新增6例COVID-19確定病例,分別為1例本土及5例境外移入;另確診個案中新增1例死亡。今增1本土、1死亡病例今新增1例本土病例,為60多歲女性,因曾接觸其他確診個案,由衛生單位安排居家隔...

SNQ標章2021首批保健食品 無藥感當道

SNQ標章2021首批保健食品 無藥感當道

(優活健康網新聞部/綜合報導)國人每年食用的營養補充品甚多,而被視為重要選擇依據的保健食品評選機制「SNQ國家品質標章」,由評審專家審核保健成分有效性相關實證和各項品質、安全資料後,今日公布今年第一批通過評選的34項保健食品名單。其中有半數是液態和凍狀的劑型;在功效成分上以葉黃素、酵素和雞精、魚精中的胺基酸等為大宗。為讓民眾更認識這些獲得評選通過的保健食品,即日起也推出「我認證,你見證」民眾票選活...

痛風石如「粉筆渣」 不僅腳腫脹還可能手麻痛

痛風石如「粉筆渣」 不僅腳腫脹還可能手麻痛

(優活健康網新聞部/綜合報導)對很多人來說,痛風發作是相當難忘的經驗,原本活動自如的關節,可能在一覺醒來之後就腫脹、發熱,伴隨而來的劇痛更是讓人舉步維艱、痛苦不堪。痛風的表現可能相當戲劇化,這種慢性病需要長期的藥物控制。高雄長庚醫院腎臟科主任吳建興指出,痛風的原因是「高尿酸血症」,血液中尿酸濃度過高,會逐漸在關節或周圍組織形成尿酸結晶,尿酸結晶可能導致發炎,使關節出現紅、腫、熱、痛。「痛風性關節炎...

孕婦來不及PCR救護車上產子 腹部收緊是產兆

孕婦來不及PCR救護車上產子 腹部收緊是產兆

(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)一場疫情,有人因此失去了生命,但也有生命在疫情期間「急」著來到這個世上。振興醫院日前接獲通知,一名懷孕38周的產婦在119送醫途中,腹中胎兒的胎頭已經滑出產道,必須準備緊急接生嬰兒,急診室立即聯絡婦產科、小兒科醫師,也推來保溫箱,在急診室手術區備齊了接生所需所有器械和物品,由於來不及為產婦做新冠肺炎PCR檢驗,醫護人員全穿著俗稱兔寶寶裝的全套隔離衣準備接生。急產是...

下頷長腫瘤誤當雙下巴 顏面神經麻痺久治不癒是警訊

下頷長腫瘤誤當雙下巴 顏面神經麻痺久治不癒是警訊

(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)75歲張姓男子10個月前喝水會不自主從右嘴角流出,被當成顏面神經麻痺治療,2個月前惡化成聲音沙啞、吞嚥困難,轉院診療確診為下頷腺癌,因癌細胞擴散到顏面神經,引起痲痺及聲音沙啞等症狀。醫師表示,若顏面神經麻痺治療無效,就要警覺可能是癌細胞作祟。 喝水不自主從嘴角流出 甚至聲音沙啞、嗆咳、吞嚥困難張男指出,他10個月前右嘴角麻痺,喝水時沒有知覺就從右嘴角流出...

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