歲月催人老，臉部鬆弛、細紋浮現，是不是讓你開始擔心肌膚抵擋不住地心引力？別煩惱！現在的醫美技術越來越發達，電波拉提和音波拉提都是熱門的非侵入式抗老選擇，能有效改善鬆弛下垂、找回青春緊緻。《優活健康網》特摘此篇，整形外科診所院長楊菘宇提醒，每個人的肌膚狀況不同，治療效果也會有所差異，建議術前與醫師仔細溝通，量身打造最適合的療程，才能確保達到心目中的期望值。
特別企劃：醫學美容
特別企劃：乾眼照護
乾眼症是一種現代人常見的眼部疾病，隨著3C產品使用的普及而日益增加，對於我們的生活品質造成了不小的影響。不過乾眼症中醫可以治療嗎？該如何治療？《優活健康網》特選此篇，中藥可透過「5體質」及對應藥方，來改善乾眼症，也能用針灸輔助刺激穴位，幫助緩解乾眼症狀。
退休後才是人生的開始，到底要準備多少退休金？該如何投資才能回本呢？擁有理財達人、樂活大叔稱號的作家施昇輝於《樂活大叔的幸福本事》一書中，從各個面向重新排序樂活的優先順序，規畫出「活到老，幸福到老」的最佳進行式，帶領讀者走向無憂無慮又自在的第三新人生。以下為原書摘文：
每個人都有犯錯的時候，面對錯誤我們通常會過度苛責自己，該如何消除這種情緒？NASA前太空人麥克．馬西米諾（Mike Massimino）於《打敗不可能》一書中，分享他從太空飛行和人生經歷中獲得的「10個寶貴啟示」，幫助所有地球上的人們達成遠大的目標。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）孩子的大腦在3歲前會完成80%的發展，國健署提醒，「親子共讀」越早開始對孩子腦部發育越好，而親子共讀也有小技巧，因為年齡較小的寶寶雖然集中注意力的時間短，但聽覺卻特別靈敏，因此，這時說故事的重點不在於故事本身內容，而是讓寶寶透過爸媽說故事的聲音及語調，感受關懷並穩定情緒。促進語言發展 啟發孩子想像力為了讓孩童家長與照顧者更能了解親子共讀如何刺激孩子腦部，推廣親子共讀對...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）新冠肺炎期間怕上醫院，有人「忍」出大麻煩，好幾名重度攝護腺肥大症合併尿滯留患者，延誤就醫，導致急性腎衰竭，緊急插尿管後才免去洗腎。其中一名70歲老翁，攝護腺甚至腫大到正常大小的10倍，整整兩周無法順利解尿，膀胱脹尿，插尿管一口氣引流約2000cc尿液。台北市立聯合醫院和平婦幼院區泌尿科醫師許富順表示，老翁到院急診時，超音波檢查發現雙腎皆水腫，抽血發現腎衰竭，緊急住...
（優活健康網新聞部／綜合報導）皮膚受傷貼人工皮會好得比較快？食品藥物管理署提醒，不是所有傷口都適合使用人工皮，例如範圍過大、深度較深的傷口，或是感染性傷口，以及傷口周圍皮膚脆弱、不平整等5種況狀，都不建議使用人工皮。僅適合淺層及小範圍傷口人工皮是一種親水性敷料，覆蓋在傷口上能幫助維持傷口的濕潤及吸收傷口的分泌物，但是比較適合淺層或小範圍的傷口，並不是所有傷口都適合使用人工皮。食藥署建議，受傷時，應...
（優活健康網新聞部／綜合報導）民眾時常人手一杯手搖飲，但過多糖分已成國人健康隱形殺手，立委高嘉瑜邀專家及食藥署等單位召開記者會呼籲，含糖飲料對健康帶來許多危害，過量食用會導致肥胖，也會提高心血管疾病，希望政府要求手搖飲料業者，應強制在每杯飲料上，標示出含糖量及熱量，提醒國人每日糖攝取量。含糖飲料增加洗腎、糖尿病、牙周病患高嘉瑜指出，喝含糖飲料已對國人健康造成威脅，在健保三大支出方面，第一是洗腎、第...
(優活健康網新聞部/綜合報導)現代上班族工作繁忙及雙薪家庭普及，造成外食人口增加，大家都成了三餐老是在外的外食族，如何選擇好吃健康的餐點是重要生活議題。依據衛生署國民健康局100年全國職場健康促進暨菸害防制調查調查顯示8成以上職場員工每日攝取未達3蔬2果的建議量。基隆市衛生局提供三多、三少外食健康方法:1.少油：儘量不買油炸的食物，選擇以蒸、煮、烤的方式烹調食物，吃燙煮的蔬菜或生菜時不要淋上肉汁，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「我是社會養大的孩子」，成長於中低收、單親隔代教養家庭的中國醫藥大學中醫系雙主修醫學系潘婉如同學說，求學路有賴善心人士的幫助打開視野，激勵她在逆境中力爭上游，除兼顧課業與打工，也投入偏鄉服務，鼓舞同境遇的弱勢族群，期待用生命影響生命的正向流動，帶動社會更多良善的發生，一同美好這個世界。 潘婉如身處逆境，仍能奮發向上樂觀進取，獲教育部評選為「2020總統教育獎...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）俗話說，肝若不好，人生是黑白的。國健署最近統計發現，每年1.1萬名確診肝癌患者中，約有兩成和脂肪肝、酒精性肝炎有關。更有研究指出，台灣每四名成人，就有一人有非酒精性脂肪肝（非過量飲酒導致），主要是過多的脂肪（以三酸甘油脂為主）充斥在肝臟中，因無明顯症狀，多在健康檢查時發現。台語俗稱肝包油 指肝裡有太多的油花蓮慈濟醫院肝膽腸胃科醫師劉作財表示，台語俗稱「肝包油」來形...
（優活健康網新聞部／綜合報導）好消息！受武漢肺炎疫情影響，民眾防疫意識提升，連帶使國內多項傳染病疫情下降且低於去年同期，其中流感、腸病毒疫情比2019年同期下降7到近9成，腸病毒更是10年來首見6月完全無流行跡象，而麻疹今年至今更是零確診，比去年同期下降100％。腸病毒疫情降9成 麻疹零確診依據疾管署監測資料顯示，上周（5月31日至6月6日）國內類流感及腸病毒就診人次較去年同期分別下降71.1％及...
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多美白保養品的廣告詞，宣稱用了之後即可擁有白皙動人的皮膚，你相信嗎？究竟美白保養品要花多久時間才能發揮作用？有哪些使用限制呢？食藥署請榮總桃園分院皮膚科陳彥達醫師，為大家解說肌膚美白的正確關鍵！14天徹底亮白？廣告詞誇大「美白成分須先吸收至皮膚中，累積一定濃度後才會發揮效果，過程需要3至4周以上時間，且因體質而異，不是廣告宣稱的14天就能見效。」陳彥達醫師表示，美白...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名28歲女子因為常鼻塞、嗅覺異常，做完鼻竇手術，但鼻腔不舒服及感冒症狀還是反覆發生，醫師懷疑與抵抗力不足有關，做了血中營養素檢測，發現她體內維生D嚴重不足，原來她怕曬黑，很少在外戶活動與運動所導致。缺乏維生素D 易出現鼻過敏及感冒童綜合醫院耳鼻喉科醫師陳忠雄表示，從女子血中營養素檢測發現，她身體內維生素D嚴重不足，僅有9.5ng/mL（正常值30ng/mL~70ng...
