有時抬起手查看，會發現手肘部位變得黑黑的。事實上，身體肌膚的皮脂腺分布比臉部少，在缺乏油脂滋潤的情況下，肌膚容易因保濕不足而變得乾燥、暗沉，紋路也會更加明顯，視覺上就容易顯得較黑。《優活健康網》特摘此篇分享手肘黑的改善方法，透過保濕、去角質、防曬等就可以改善狀況。
#防曬
妳有同感嗎？「明明已經塗了防曬，為何皮膚看起來，還是黑黑的？我買防曬系數很好的產品，也似乎沒有效果？」這到底是為什麼呢？《優活健康網》特摘此篇，由醫師分享正確的防曬方法，防曬不是有擦防曬產品就好，也不是只有擦一次就夠，補充實物防曬也相當重要。
夏日已至，火傘高張，在台灣豔陽發威的日子越來越長，雖然民眾大多懂得如何防曬，但因陽光導致皮膚傷害的案例仍屢見不鮮。過敏免疫風濕科醫師提醒，夏日小心因陽光紫外線強烈，導致皮膚「光過敏」症狀，如膚色變黑、些微脫皮、有不明丘疹等，呼籲大眾不可輕忽紫外線殺傷力。
維生素D（又稱維他命D）是我們重要的營養素之一，也是最近最熱門的營養補充劑！但你知道維生素D的來源是什麼嗎？該如何正確攝取維生素D？每天需要吃多少維生素D才足夠？還有每日的攝取量上限是多少？《優活健康網》特選此篇，讓營養師一次告訴你。
睽違20年！《穿著Prada的惡魔2》終於開拍，而擔綱主演的安海瑟薇（Anne Hathaway）也以看不出年紀的絕佳狀態，讓眾多劇迷驚豔。抽絲剝繭後才發現，小安不只在體態管理、飲食方面格外注重，對於肌膚保養更是練就一身紮實功夫。《優活健康網》特選此篇，揭密42歲的安海瑟薇如何靠5大保養秘訣，打造不怕老的凍齡魅力。
明明從不穿比基尼，從沒曬過太陽的兩個屁股蛋，為什麼會黑黑的？《優活健康網》特摘此篇，皮膚科醫師超昭明提醒：如果動不動就喜歡坐下來、還有穿某些衣物，小心臀部皮膚都白不起來，不過趁著現在天氣變涼，好好的保養，過幾個月就可以還妳漂亮的臀部肌膚。
一杯檸檬汁可能讓你皮膚紅腫、起水泡？夏天到了，去戶外運動、郊遊前，一定記得帶把陽傘、塗上防曬乳以防止曬傷，但多數人不知道還有另一種危險，俗稱「瑪格麗特灼傷」的植物日光性皮膚炎。《優活健康網》特摘此篇分享瑪格麗特灼傷的原因、症狀以及預防方法。
炎炎夏日不少人都會配戴太陽眼鏡，優質的鏡片可以擋掉強光及紫外線干擾，避免眼睛的老化及病變；劣質的鏡片卻可能讓眼睛暴露在更多紫外線傷害中，因此配戴合適的太陽眼鏡便顯得格外重要。醫師指出，太陽眼鏡的鏡片顏色多樣，不僅影響外觀風格，更具有不同的功能性，選擇鏡片應以功能性為主。
