天氣炎熱又潮濕，容易吸引蚊蟲聚集，不少人家裡出現大量黑色小飛蟲，雖然不叮人，但看了就是讓人不耐煩。為什麼家裡會有小飛蟲？專家警告，這可能是家中太過潮濕、適合蛾蚋繁殖的環境警訊。事實上，對付蛾蚋的關鍵就在於「對症下藥」與「斷絕孳生源」，《優活健康網》特選此篇，教你如何一口氣找出源頭、根除蛾蚋。
#打掃
你家也是乾淨又凌亂嗎？空間整理師吳敏恩於《整理是愛的語言》一書中，分享收納原則與愛之語，整理不只是處理物品，而是處理關係，很多關係會因為空間的調整而改變；整理不是要處處完美，而是提醒不要掌控一切，更重要的不是整理的成果。透過建立自己的整理邏輯，學會在空間中取捨，讓家成為令人感到安心的所在。以下為原書摘文：
懶得打掃怎麼辦？其實很多清潔問題都可以靠化學方法輕鬆解決。韓國高麗大學化學系教授李光烈於《寫給懶人的神奇化學書》一書中，分享日常生活中的化學趣味，從常見的居家清潔、個人衛生和美容、食品安全到驅除蚊蟲都有，帶領讀者一目了然化學原理，並過上越懶越乾淨的化學式生活法。以下為原書摘文：
你家孩子會打掃嗎？日本清掃力研究家舛田光洋於《聰明孩子的清掃力》一書中，結合多年研究與實踐經驗，提出全新的育兒方式，透過清掃習慣，培養孩子的專注力、思考力與判斷力，當孩子學會整理環境，也能同步整理自己的思緒，就能在現代社會中從容自信地成長。以下為原書摘文：
有別家中的其他居家環境，保持廁所整潔需要特別費心，但你打掃的方式正確嗎？《優活健康網》特選此篇，專家指出，一般人在清潔廁所時容易犯的3項錯誤，包括用吸塵器打掃、用衛生紙擦拭馬桶，以及將馬桶水箱倒入清潔劑等，不僅可能讓浴廁地板更容易髒，還可能因為打掃用具沾到尿垢或細菌，而擴散髒汙。
洗衣機、洗碗機、排水口都是很難清洗的地方，該如何清潔才乾淨呢？韓國高麗大學化學系教授李光烈於《寫給懶人的神奇化學書》一書中，分享日常生活中的化學趣味，從常見的居家清潔、個人衛生和美容、食品安全到驅除蚊蟲都有，帶領讀者一目了然化學原理，並過上越懶越乾淨的化學式生活法。以下為原書摘文：
收納不僅僅是將物品放回原位，更是一種提升生活品質的方式，其中「吊起來」就是收納技巧之一。日本人氣收納YouTuber森之家於《不留空隙的聰明收納》一書中，分享「填補空隙」的無痛收納法，不論懶人、忙人、有貓家庭都適用，幫助讀者打造質感環境。以下為原書摘文：
年假期間為除舊佈新，家家戶戶都會進行大掃除，不過彎腰掃地、拖地、搬重物可能會造成下背痛及肌肉痠痛。醫師指出，春節掃除下背痛的主因為「不當彎腰」，打掃時應該保持背部直挺減少彎腰，若無法避免彎腰的問題，建議休息時可以多做伸展動作，牛式、眼鏡蛇式、拱橋式皆可舒緩。
