#抽菸

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台灣食品危機爆發之後，許多民眾都擔心，平日吃下那麼多毒澱粉，腎臟會不會出問題，甚至有民眾還把腎病就怪罪到毒澱粉事件上，因此抱著惶恐的心態到醫院問診，而問題無非是「醫生！聽說吃一顆碗粿毒物就超標，我是不是會洗腎？」、「醫生我好愛喝珍奶，會不會腰子壞去？」，對此，醫師呼籲，平日的不良習慣例如，抽菸、吃檳榔，反而是造成腎病的主因！男每日檳榔香菸入嘴　終生洗腎　　毒澱粉食品危機爆發，使得許多民眾反而把導致腎病的主因給忘記了！雙和醫院林裕峯副院長就說，大家都會以為抽菸跟吃檳榔跟腎臟疾病無關，但這觀念完全是錯誤！像是他就有收治一名六十多歲男性病患，原本就罹患糖尿病、高血壓、慢性腎衰竭；每天抽煙1.5包外加30幾顆檳榔，最後慢性腎衰竭惡化，餘生都必須洗腎。林裕峯解釋，因為吸菸會傷害腎小管，使蛋白尿增加、加速腎絲球過濾下降的速度；嚼檳榔會讓腎臟過濾功能過快而造成腎臟功能的傷害，而石灰中的乳鹼還會讓「腎臟鈣化」，都是腎臟殺手，呼籲癮君子、愛吃檳榔的民眾，還是少碰為妙！出書救腎　希望民眾「腎利」！　而許多民眾其實對於導致腎臟疾病的瞭解模模糊糊，有鑑於此，生策會及腎臟病防治基金會發起，結合台灣48位腎臟科權威，累積過去的臨床研究觀察，聯合出版「腎臟哪裡出問題？」，希望台灣能擺脫洗腎王國的名號，讓民眾開始「腎利」。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為引起民眾對二手菸、檳害的重視，台南新樓醫院20日舉辦「無菸檳社區掃街宣導活動」，以具體行動來拒絕菸檳，藉此宣導菸檳害對健康的影響。台南新樓醫院院長黃祖源表示，新樓醫院承辦無菸社區計畫，今年正式加入無菸醫院網絡，為了營造無菸環境，積極促進員工及民眾的健康，舉辦無菸檳掃街宣導活動，期望藉著醫院與社區互動，深入社區，發揮社區健康之捍衛者的角色。世界衛生組織指出，吸菸是造成全球十分之一的成年人提早死亡的原因之一，每年大概有五百萬人因菸害而死亡，而現今國人「無菸環境」、「拒吸二手菸」的意識高漲，一些關於菸害防制的議題也愈加受到國人的關切與重視，於公共場所吸菸，不僅吸菸的本人健康受到影響，身邊的人也身受其害。黃祖源呼籲民眾，為了自己和家人的健康，不僅在家不吸菸不嚼檳，到了公共場所也能支持禁菸、檳政策，共同維護優質的購物、用餐環境，打造無菸檳環境共盡心力。（照片提供／台南新樓醫院）

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）暑假假期即將來臨，許多青年學子已準備好放鬆一下來迎接這假期，然而每當暑假期間，會發現青少年聚集於網咖、KTV、Pub等場所，在同儕蠱惑、好奇心的驅使下，而誤觸毒品。臺南市政府衛生局呼籲，毒品對人體造成的成癮性相當大，對身體的危害也相當大，千萬碰不得。使用毒品年齡層下降根據臺南市政府毒品危害防制中心統計分析顯示，接受3、4級裁罰講習之對象是以20至30歲者為主，其次則為未滿20歲者，可見青少年使用毒品的年齡層逐漸下降，令人憂心。衛生局表示，毒品的使用，除了造成生理器官的損害外，也會導致嚴重的交感神經興奮而產生一些精神病症，造成神智不清，甚至衍生傷人傷己的行為。暑假作息需正常並適當運動為了青少年的身心健康，呼籲長假千萬不要作息顛倒、經常熬夜不正常，導致利用毒品來提神，衛生局提醒，除了保持良好作息，每週還要適當的運動來增加身體代謝，擁有良好體態，千萬不要靠藥物來抑制食慾減肥。衛生局呼籲，暑假出遊的機會相當的多，在外要提高自我的警覺性，不可以隨便接受陌生人提供的飲料、香菸，離開座位回來後請勿再喝座位上的飲料。提醒家長也應該多關心孩子的生活狀況，一旦發現孩子有異常行為時，要適時與孩子溝通，傾聽他們的心聲。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為營造健康職場環境，及維護師生健康權益，台南醫院與賢北國小及北區衛生所，共同營造學校周邊人行道無菸環境，期盼將健康促進帶入社區。賢北國小校長林泓成表示，學校門口周邊人行道經常有民眾聚集吸菸，煙霧很容易飄進校園，師生行經時易受二手菸影響，而校門口屬於公眾活動區，路過的民眾吸菸或接送子女的家長吸菸，也常造成校園遭受二手菸的危害，且民眾在校門外吸菸，恐讓學生看久了耳濡目染而產生好奇，增加學生接觸吸菸行為的機會。林泓成表示，希望透過推廣菸害及拒檳防治觀念，從小扎根，成為家裡拒菸檳小幫手，也提醒父母做好榜樣，及早戒菸戒檳。台南醫院優先推動賢北國小2個校門口周邊人行道為無菸人行道，並依據菸害防制法規定公告禁菸，違規者可處新台幣2000元至1萬元罰鍰，讓師生降低遭受二手菸危害機會，營造學校周邊人行道無菸環境。（照片提供／行政院衛生署台南醫院）

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）吸菸是國人健康殺手，10大死因中有6個與吸菸有直接關係，另4個也與吸菸間接相關，且每25分鐘就有1人死於菸害，我國100年因吸菸死亡人數逾2萬人。根據過去50年流行病學研究顯示，吸菸會造成癌症、中風、心臟病、氣喘等數百種疾病；醫學文獻也顯示，菸害造成的疾病醫療費用，約占各國醫療費用的10％。由於菸價過低，使得青少年購菸容易，台灣每包菸品平均價70元，遠低於先進國家，甚至比馬來西亞99元、泰國77元還低，政府因此希望藉由提高菸品健康福利捐，以抑制菸品消費量。新竹市衛生局表示，健康福利捐可用於推動菸害防制和提供戒菸服務，強化醫療發展；疫苗接種，增進全民健康；照顧婦幼及弱勢民眾；提供山地離島醫療；維持全國公司利社福機構之營運；並減輕民眾健保負擔。新竹市衛生局洪士奇局長呼籲吸菸的民眾，趁此機會儘早戒菸，不僅可保命，保健康，也保荷包。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）吸菸真是百害無一利！根據世界衛生組織的統計，每一年全球有近六百萬人死於菸害，而在國內，根據衛生署的統計，我國每年因為菸害，也耗費近五百億的醫療資源；對此，世界衛生組織公開呼籲，希望各國能夠禁止香菸廣告的播放以及促銷活動，以讓菸害程度逐年下降。你是吞雲吐霧癮君子嗎？世界衛生組織公告指出，大部份的吸菸者都是在20歲前染上菸癮，因此杜絕吸引青少年吸菸的誘因，是降低吸菸率必須的方式。研究顯示，有3分之1的青少年是由於菸品廣告與促銷手段而接觸到菸品；全球更有78%介於13~15歲的青少年表示曾在日常生活中會因為菸品廣告而受到誘惑。另外，如世界各國再不對香煙廣告與促銷活動祭出限制，世衛預估到了2030年，每年全球將會有800萬人因為吸菸致死，而吸菸可導致癌症、心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等，是造成多種慢性疾病的主因。 

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）吸菸真是百害無一利！根據世界衛生組織的統計，每一年全球有近六百萬人死於菸害，而在國內，根據衛生署的統計，我國每年因為菸害，也耗費近五百億的醫療資源；對此，世界衛生組織公開呼籲，希望各國能夠禁止香菸廣告的播放以及促銷活動，以讓菸害程度逐年下降。你是吞雲吐霧癮君子嗎？世界衛生組織公告指出，大部份的吸菸者都是在20歲前染上菸癮，因此杜絕吸引青少年吸菸的誘因，是降低吸菸率必須的方式。研究顯示，有3分之1的青少年是由於菸品廣告與促銷手段而接觸到菸品；全球更有78％介於13-15歲的青少年表示曾在日常生活中會因為菸品廣告而受到誘惑。另外，如世界各國再不對香煙廣告與促銷活動祭出限制，世衛預估到了2030年，每年全球將會有800萬人因為吸菸致死，而吸菸可導致癌症、心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等，是造成多種慢性疾病的主因。 

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）吸菸已被證實會導致肺癌、心血管疾病、糖尿病、消化性潰瘍、食道逆流、骨質疏鬆症與甲狀腺疾病等疾病，且菸癮大者，其注意力與情緒控制較差，可見吸菸對於人的身心健康皆有明顯影響。根據世界衛生組織指出每年全球約有五百萬人死於與抽菸行為有關的疾病，估計到2020年全球每年會有超過一千萬人死於菸害相關疾病；菸害更是國人頭號殺手，每年超過 2 萬人（平均約25分鐘即有一位）因菸害而喪失寶貴生命，可歸因為菸害所造成的損失更達一千多億。吸菸是致癌的主因之一，因菸草中含有超過7000種化學物質，至少有93種已知的致癌物，所有癌症的死亡有30％可歸咎於吸菸行為；菸草可能直接引發的癌症包括肺癌、口腔癌、咽頭癌、食道癌等，而間接引發的癌症包含血癌（骨髓性白血病）、胃癌、肝癌、胰臟癌、大腸癌、子宮頸癌等。吸菸造成女性增加自發性流產和子宮外孕的機會，懷孕女性吸菸則有早產以及產下低體重兒的風險；而男性吸菸除了精蟲的活動力受到影響，也會導致性功能障礙。為了心愛的家人及自身健康，參與專線記者會的成功個案方小姐、曾小姐(成功案例如附件2)與戒菸專線齊聲呼籲：吸菸的朋友們，特別是家中有孕婦或孩子的吸菸者，切勿讓自己、家人及孩子受到菸品的影響及危害。依據專線101年的調查報告，接受專線服務的民眾在生活品質以及身心狀況改善的部份，戒菸成功者比吸菸者更感到充滿活力以及心情平靜，也認為戒菸之後，更喜歡自己的社交生活，覺得比較不被吸菸行為干擾，而健康部分則認為自己比較不容易生病，比起過去抽菸的時候更為健康。台灣戒菸專線服務中心為亞洲首創之戒菸專線，其服務時段、來電量與戒菸成功率等表現均為平均之上。自92年成立以來服務人次逐年增加，從92年服務29713人次到101年服務98237人次，約增加3.3倍的服務量，代表台灣吸菸者的戒菸意願提高，同時對戒菸資源的利用率也隨之提升，尤其是當各式健康訴求媒體廣告露出時，來電量均飆升至其他服務期間的2-3倍，由各國戒菸專線比較得知，台灣6個月戒菸率38.9％，高於紐西蘭6個月戒菸率20.9％。國健局提醒吸菸越久，對健康的威脅越大；及早戒菸，吸菸對身體的傷害也會逐漸恢復。戒菸專線諮詢人員提供隱密性高的一對一戒菸諮詢，為您量身打造戒菸個人計畫，服務過程完全免費，也會提供簡訊的關懷，讓您成功戒菸不孤單。來電免付費戒菸專線0800-636363是戒菸的好選擇，及時戒菸，更是獻給自己及家人最棒的「愛」的禮物。