#抽菸

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）肉毒桿菌不只可以用來美容、讓皮膚光滑回春，還能解決神經性排尿功能障礙？讓你照顧面子、也顧裡子？到底為何會有這樣神奇的功效，主要是利用肉毒桿菌素讓肌肉放鬆的特性，來達到治療的效果。要知道肉毒桿菌素如何應用，可先瞭解膀胱的排尿機制，成大醫院泌尿科林佩瑜醫師將做詳細的介紹：Q 膀胱如何排尿？膀胱是像氣球般有彈性、可以縮放的器官，透過逼尿肌的放鬆，膀胱可以儲存尿液（水庫蓄水）；而尿道也有一個外括約肌（如水門閘道），平常會收縮阻止尿液滲漏。當膀胱儲滿尿液時，腦神經會整合下達指令，經由脊椎神經傳達至膀胱時，膀胱的逼尿肌就會收縮，同時合併尿道外括約肌放鬆，就能正常解尿。當神經傳導路徑上出現任何一個地方受損，都可能引起排尿功能障礙，稱為「神經性因排尿功能障礙」。Q 肉毒桿菌素的原理？大眾的既定印象中，肉毒桿菌素注射在臉部主要是用來減少肌肉收縮，進而減少因肌肉收縮造成的臉部紋路，讓臉皮看來光滑回春，但其實肉毒桿菌素能讓「肌肉放鬆」的特性，在治療神經疾病引起的肌肉攣縮、吞嚥困難上也已有顯著的療效。利用這個特點，應用在解決「神經性因排尿功能障礙」或許是一項新選擇。當逼尿肌無法放鬆造成膀胱張力過強，肉毒桿菌素可以注射在膀胱內讓逼尿肌放鬆，使膀胱恢復儲尿的功能；如果是尿道外括肌排尿時無法放鬆，肉毒桿菌素可以注射在尿道括約肌處，讓尿液排出更為順暢。肉毒桿菌治療排尿障礙　需視病況而定但肉毒桿菌素治療並非適合所有的病患，治療前須先評估膀胱功能，瞭解解尿時膀胱和括約肌的功能狀態，視情況採用。此外，因肉毒桿菌素非常昂貴，且病患依病況不同，可能須重覆注射，整個療程下來所費不貲，且目前健保尚未給付。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）食品危機不只讓民眾人心惶惶，也嚴重影響國人對食安的信心，但其實不只食品、我們所處的環境、生活及工作壓力，都會讓身體產生毒素及慢性發炎，進而威脅健康！經調查發現，青壯年男性（21-50歲）5人中就有4人早衰，原因和生活習慣不佳息息相關。從評估早衰的2大指標「鐵蛋白」與「睪固酮」中發現，高達82.6%男性「鐵蛋白偏高」，且「睪固酮偏低」的男性佔78.5%；鐵蛋白是體內慢性發炎的評估指標，過多的「鐵」象徵身體代謝失調及加速老化；而睪固酮是人體代謝的驅動力，也是活力的來源，因此「睪固酮偏低」也是早衰的重要警訊。預防醫學專家周家宇表示，鐵蛋白是身體組織中主要貯存鐵質的一種蛋白，存於各種細胞中，主要的功能是維持鐵質的代謝平衡。當體內鐵過多時，易造成自由基增加，產生過多的過氧化脂質，且活化血小板、促進血液凝固，進而增加心血管疾病的風險，和阻礙其他生理功能的運作。生活習慣不佳　是早衰主因且生活習慣不良也容易造成鐵蛋白偏高，如青壯年男性睡眠時間不理想（不足6小時與超過8小時）；有抽菸、喝酒習慣者，普遍鐵蛋白質偏高。朱大維醫師表示，早衰與不良生活習慣有密切關連，及早建立正確的生活習慣，身體各器官就能處於較健康的狀態。而民眾除了調整生活習慣，並少吃鐵質高的食物（如紅肉）外，捐血更是改善鐵蛋白偏高的選擇之一。此外，台灣生活壓力大，「性賀爾蒙功能失調」也有年輕化的趨勢，睪固酮是人體代謝的驅動力，也是活力的來源，但21-30歲男性竟有71.1%睪固酮偏低，平均10人中就有7人活力不足，這些人的生活習慣也不佳，有抽菸、喝酒、睡太多（>8小時）或太少（<6小時）的情況。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）肺癌的發生除了吸菸引起外，還有許多不可控制的成因，包括基因問題、環境污染因素等，因此「健康科學文教基金會」與「台灣癌症基金會」提醒民眾，遠離肺癌一定要謹記三大叮嚀「禁絕菸害、早期診斷、早期治療」。2012年世界衛生組織（WHO）的統計資料顯示，癌症是全球第一大致死因素，而五大致死癌症雄居第一的就是肺癌。此外，肺癌與吸菸行為脫離不了關係，WHO說明，吸菸將導致鼻咽癌、食道癌、胃癌與胰腺癌等，且因菸害引起不同癌症死亡者，其中肺癌占71%，因此WHO呼籲，防治肺癌一定要戒絕菸害。但台灣有個特殊現象就是，最近10多年來所發生的肺癌，分析病患的生活習慣顯示，除了吸菸是引起肺癌的危險因素外，有相當高的比例反倒是不吸菸的族群。由於台灣肺癌的類型多數為肺腺癌，而此種肺癌與吸菸行為較不密切，容易讓非吸菸族群輕忽，因此透過定期篩檢，早期發現、早期治療，才能保全健康。台灣癌症基金會執行長賴基銘主任表示，肺癌患者中有將近5成為肺腺癌，其中女性占肺腺癌的7成，但病患卻有9成為不吸菸者；且罹患肺腺癌的男性，這幾年不吸菸的比例上升，將近4成。不吸菸卻罹患肺腺癌的比例逐年攀升，令人憂心，可能的隱形殺手因子包含基因問題、家族病史，及致癌環境問題等。肺癌並非全然由吸菸引起　良好生活習慣與定檢顯得重要因此提醒民眾除了遠離二手菸外，生活中的預防，如多吃蔬果、多運動，高危險群定期篩檢絕對是必要的。台北榮民總醫院胸腔部主任蔡俊明醫師也表示，雖然肺癌的發生與致死率如此高，但是它並非難以治療，根據臨床數據，肺癌1公分內以手術切除，其治癒率為85-95%，若是2公分以手術切除、治癒率也高達70-80%，也就是說，只要早期發現，肺癌的治療機會非常大。肺癌高危險族群如下：1.吸菸族群2.有肺癌家族病史者3.曾經罹患肺結核或是其他肺部慢性發炎疾病者4.長期暴露於致癌環境者（如金屬業、冶礦業、石綿接觸者，與長期曝露在放射線環境下者）

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了鼓勵民眾戒菸，臺中市政府衛生局在大墩文化中心舉辦「我家不吸菸成果發表及菸害小記者結業典禮」，由副市長蔡炳坤、衛生局專門委員洪秀勳與多位小朋友共同在無菸健康樹貼上戒菸成果，象徵衛生局（所）、學校及家庭等單位合作，讓中市無菸環境能開花結果。爸爸較會吸菸　八成孩童會抗議根據衛生局對幼兒園及國小學童訪問調查發現：有17.3%小孩在家中面臨二手菸害威脅，其中以父親為製造者的比例佔73.2%；另外有82.9%的小孩會主動要求對方不要吸菸，顯示孩童在家中面臨菸害的荼毒及對菸害的厭惡感。像小五的張雁婷表示，爸爸雖然沒抽菸，在家裡不會聞到菸味，但是到外婆家就會聞到舅舅身上的濃濃菸味，如果又點起菸來，菸味飄在外婆家瀰漫，還會想跟媽媽說，「我想回家」，直到自己今年參加「菸害小記者」活動，就會跟藉舅舅說吸菸的壞處。沒想到舅舅在前陣子開始試著戒菸，把原本一天一包菸，慢慢減到一天半包菸，最近兩個月已經減為三天才吸一支菸，相信再過不久，舅舅可以成功將菸戒掉，讓她每次去外婆家都是開開心心的。 　  　 對此，臺中市政府衛生局專門委員洪秀勳表示，為落實吸菸及家庭二手菸危害健康的具體行動，今年有29,213個幼兒園及國小家庭完成「我家不吸菸」簽署，高達97.1%的學校支持，還有235名學生加入拒菸小尖兵行列，將拒菸的觀念推廣至家人、親友、學校及社區，營造「愛家人就從戒菸做起」的無菸清新好家庭。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）跟情人分手會傷心，與朋友吵架會傷心，經濟好不起來物價又猛漲真的好傷心！但你知道做什麼事情最傷心嗎？答案是抽菸！根據美國的研究指出，長期抽菸的人，比不抽菸的一般人，因為心血管疾病而死亡的風險暴增到六倍以上，因此，有抽菸習慣的你，還要繼續抽菸嗎？抽菸　易罹患心血管疾病飯後一根菸，快樂似神仙！但也很有可能早一點歸天，真的成仙！我國100年因心臟疾病而死亡的人數為16,513人，為十大死因第2位，而根據國民健康署100年「癌症及心血管疾病與吸菸、二手菸、飲酒、嚼檳榔之關係調查計畫」，針對國內9家醫院、共1797名罹患心血管疾病及癌症病人進行健康行為調查，結果顯示，男性急性心肌梗塞患者有79.5％為吸菸者，男性中風患者有65％為吸菸者。特別值得注意的是，女性急性心肌梗塞患者，雖然吸菸率9.1％遠低於男性，但二手菸暴露率高達51.5％，顯示女性患者雖大部分不吸菸，但二手菸造成的危害嚴重；另外，根據101年「成人吸菸行為調查」統計顯示，男性吸菸率32.7％、女性吸菸率僅4.3％；但女性的家庭二手菸暴露率卻有22.1％，估算暴露人數約210萬人，顯示二手菸危害女性嚴重。長期抽菸者　心血管疾病死亡風險激增六倍！而臨床研究顯示，菸品中的尼古丁等物質，會加速動脈硬化，讓血液黏稠、血管缺乏彈性，一旦引發阻塞會造成缺血性中風，若是血管破裂，則會造成出血性中風，菸品對心血管造成的惡劣影響，也容易引發心肌梗塞；美國疾病管制局出版的菸害報告亦指出，男女性吸菸者則比非吸菸者有高達2到6倍的心血管疾病死亡風險；另，男女性暴露於二手菸，也會提升20~60%心血管疾病死亡之危險性。對此，國民健康署為使國人遠離菸害威脅，辦理「二代戒菸治療試辦計畫」，透過戒菸專線、社區藥局、戒菸門診等戒菸服務資源，可獲得專業的諮詢、戒菸藥物治療。戒菸藥物由菸品健康福利捐補助，比照一般健保用藥繳交20%、最高200元的藥品部分負擔，大幅降低戒菸治療的經濟負擔，為了有效預防心血管疾病，請趕快戒菸。 

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台灣食品危機爆發之後，許多民眾都擔心，平日吃下那麼多毒澱粉，腎臟會不會出問題，甚至有民眾還把腎病就怪罪到毒澱粉事件上，因此抱著惶恐的心態到醫院問診，而問題無非是「醫生！聽說吃一顆碗粿毒物就超標，我是不是會洗腎？」、「醫生我好愛喝珍奶，會不會腰子壞去？」，對此，醫師呼籲，平日的不良習慣例如，抽菸、吃檳榔，反而是造成腎病的主因！男每日檳榔香菸入嘴　終生洗腎　　毒澱粉食品危機爆發，使得許多民眾反而把導致腎病的主因給忘記了！雙和醫院林裕峯副院長就說，大家都會以為抽菸跟吃檳榔跟腎臟疾病無關，但這觀念完全是錯誤！像是他就有收治一名六十多歲男性病患，原本就罹患糖尿病、高血壓、慢性腎衰竭；每天抽煙1.5包外加30幾顆檳榔，最後慢性腎衰竭惡化，餘生都必須洗腎。林裕峯解釋，因為吸菸會傷害腎小管，使蛋白尿增加、加速腎絲球過濾下降的速度；嚼檳榔會讓腎臟過濾功能過快而造成腎臟功能的傷害，而石灰中的乳鹼還會讓「腎臟鈣化」，都是腎臟殺手，呼籲癮君子、愛吃檳榔的民眾，還是少碰為妙！出書救腎　希望民眾「腎利」！　而許多民眾其實對於導致腎臟疾病的瞭解模模糊糊，有鑑於此，生策會及腎臟病防治基金會發起，結合台灣48位腎臟科權威，累積過去的臨床研究觀察，聯合出版「腎臟哪裡出問題？」，希望台灣能擺脫洗腎王國的名號，讓民眾開始「腎利」。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為引起民眾對二手菸、檳害的重視，台南新樓醫院20日舉辦「無菸檳社區掃街宣導活動」，以具體行動來拒絕菸檳，藉此宣導菸檳害對健康的影響。台南新樓醫院院長黃祖源表示，新樓醫院承辦無菸社區計畫，今年正式加入無菸醫院網絡，為了營造無菸環境，積極促進員工及民眾的健康，舉辦無菸檳掃街宣導活動，期望藉著醫院與社區互動，深入社區，發揮社區健康之捍衛者的角色。世界衛生組織指出，吸菸是造成全球十分之一的成年人提早死亡的原因之一，每年大概有五百萬人因菸害而死亡，而現今國人「無菸環境」、「拒吸二手菸」的意識高漲，一些關於菸害防制的議題也愈加受到國人的關切與重視，於公共場所吸菸，不僅吸菸的本人健康受到影響，身邊的人也身受其害。黃祖源呼籲民眾，為了自己和家人的健康，不僅在家不吸菸不嚼檳，到了公共場所也能支持禁菸、檳政策，共同維護優質的購物、用餐環境，打造無菸檳環境共盡心力。（照片提供／台南新樓醫院）

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）暑假假期即將來臨，許多青年學子已準備好放鬆一下來迎接這假期，然而每當暑假期間，會發現青少年聚集於網咖、KTV、Pub等場所，在同儕蠱惑、好奇心的驅使下，而誤觸毒品。臺南市政府衛生局呼籲，毒品對人體造成的成癮性相當大，對身體的危害也相當大，千萬碰不得。使用毒品年齡層下降根據臺南市政府毒品危害防制中心統計分析顯示，接受3、4級裁罰講習之對象是以20至30歲者為主，其次則為未滿20歲者，可見青少年使用毒品的年齡層逐漸下降，令人憂心。衛生局表示，毒品的使用，除了造成生理器官的損害外，也會導致嚴重的交感神經興奮而產生一些精神病症，造成神智不清，甚至衍生傷人傷己的行為。暑假作息需正常並適當運動為了青少年的身心健康，呼籲長假千萬不要作息顛倒、經常熬夜不正常，導致利用毒品來提神，衛生局提醒，除了保持良好作息，每週還要適當的運動來增加身體代謝，擁有良好體態，千萬不要靠藥物來抑制食慾減肥。衛生局呼籲，暑假出遊的機會相當的多，在外要提高自我的警覺性，不可以隨便接受陌生人提供的飲料、香菸，離開座位回來後請勿再喝座位上的飲料。提醒家長也應該多關心孩子的生活狀況，一旦發現孩子有異常行為時，要適時與孩子溝通，傾聽他們的心聲。