56歲的蔡先生因為反覆咳嗽,已長期持續1~2年,又時逢新冠肺炎疫情,蔡先生很擔心自己咳嗽的表現,會令人誤以為他確診或是新冠後遺症,而感到十分困擾。醫師提醒,引起慢性咳嗽的原因其實有很多種,最主要2大原因為「鼻涕倒流」及「胃食道逆流」,經中醫對症用藥調養月餘後,有效清痰、止鼻水,改善咳嗽症狀。
56歲的蔡先生因為反覆咳嗽,已長期持續1~2年,又時逢新冠肺炎疫情,蔡先生很擔心自己咳嗽的表現,會令人誤以為他確診或是新冠後遺症,而感到十分困擾。醫師提醒,引起慢性咳嗽的原因其實有很多種,最主要2大原因為「鼻涕倒流」及「胃食道逆流」,經中醫對症用藥調養月餘後,有效清痰、止鼻水,改善咳嗽症狀。
過年圍爐聚餐,容易大魚大肉、甜食餅乾甚至飲酒,吃太多再加上熬夜作息不正常,很容易導致腹瀉、便祕、胃食道逆流等腸胃問題;特別在年節醫院都休息,萬一不舒服卻找不到醫生,此時有哪些自救方法來緩解腸胃不適呢?。營養師何埻安提醒,腸道是人體最重要的免疫器官,以下統整年節常見3大「腸胃不適症狀」及「自救緩解方法」。
冬至吃湯圓要注意!本週將迎來今年的最後一個節氣「冬至」,而每到冬至總是要吃湯圓應景。醫師建議,若是胃食道逆流的患者,則要避免吃太多湯圓,不然可能會加重不舒服的狀況,另外也指出胃食道逆流的症狀與預防之道,最好的預防就是從日常飲食做起。
吃甜食、喝咖啡,又讓你感到胃食道逆流了嗎?小心,現代人因不健康的生活作息與飲食,往往有胃疾,別以為只是常見小疾病,還有可能已經是末期胃癌徵兆。《如果不是那一次檢查,我已不在人世》由10位癌症名醫聯合撰寫,試圖透過權威醫師的第一手觀察,揭開癌症神秘面紗,分享正確篩檢知識。胃癌,可能真的與你想像中的很不一樣。以下為原書摘文:
你有長期腸胃不適的困擾嗎?時常泛酸、胸悶、火燒心、腹脹、消化不良,可能是胃食道逆流在作祟;有時腹瀉,有時便祕,反覆腹痛,多次就醫卻查不出哪裡有問題,那就可能是罹患腸躁症。這樣反覆發作的腸胃疾病,其實適合用中醫來調理。
「喝咖啡、吃甜食,讓你胃食道逆流了嗎?」其實不只這2項,很多食物都會造成「火燒心」的情形,患者常說醫生看也看了,藥也吃了,為什麼還是常常復發?營養師提醒,飲食是最重要的關鍵,究竟哪些食物能吃、哪些不能吃,幫你彙整最強食物攝取指南。
胃食道逆流,該怎麼辦?根據衛福部資料統計,台灣每4個人就有1個有胃食道逆流問題。胃食道逆流幾乎已是台灣人最常見症狀,但這疾病由於不見得會有典型症狀,有些人常以為是胸口不舒服看錯科別,都可能延誤治療導致惡化。
發現自己有胃食道逆流,該吃什麼才好?全球知名逆流權威醫師潔米.考夫曼(Jamie Koufman)在《跨科解密 胃食道逆流修復全書》列出幾種對逆流患者友善的食物,不只能夠減緩逆流的傷害,更能保護腸胃,有效改善逆流體質。以下為原書摘文: