在這個資訊流通迅速，國內新冠疫情蔓延的當下，網路也開始流傳各種預防或治療新冠感染的方法。2022年4月，網路流傳一則「耐適恩（Nexium 40 mg）1顆+紅黴素（Erythromycin 500 mg）早晚各吃一次（成人劑量）。請把這處方傳出去。」的配方訊息，宣稱此配方可以治療新冠感染；然而，根據世界衛生組織迄今公告的相關指引，並無這樣的治療組合建議。
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Omicron變異株BA.4、BA.5在台灣陸續出現本土案例，也因傳播力更高、免疫逃脫性更強而成為當前多國主流病毒株，是否會影響台灣未來疫情走向？台大公衛專家陳秀熙教授分析，推估8月中旬後會出現一波較明顯的流行，但台灣的免疫防火牆已築起，應會以目前的「地方流行」型態取代大流行。
台灣正處於新冠肺炎變異株Omicron大流行期間，網路資訊雜亂，民眾不免心生徬徨，心中有許多疑問期待專家能解答。為此，《優活健康網》特別邀請台北市聯合醫院中興院區整合醫學專科醫師姜冠宇，他同時也是COVID-19專責病房的第一線醫師，來替大家解答疫情關鍵問題。以下是訪談摘要：
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）農曆年前正值經歷一波寒流低溫，但近日歸國返鄉人潮仍陸續湧入桃機，就是希望能趕在除夕夜前隔離出關，但卻也正好趕上一波Omicron染疫高峰期。有醫師就表示，本周境外移入病例的高峰就在這幾天，再加上每日都有新增本土新病例，隨時有可能爆發大規模社區疫情，過年期間會不會封城，仍是未知數「此時正是考驗社區保護力的關鍵時刻！本周至16日前歸國返鄉高峰，算好除夕出關今日1/12指揮中心新增96例COVID-19確定病例，分別為4例本土個案及92例境外移入。中山附設醫院兒童急診主任謝宗學今日在臉書專頁指出：「本周至16日前，正處於台灣境外移入的高峰期，就是因為算好現在從國外回來都得隔離14日，如果16日以後才返國，會趕不上31日的除夕。」認為目前是台灣醫療體系最煎熬的時期。 未打疫苗者染Omicron，住院風險最高超過14倍由於Omicron的主要症狀極似一般感冒症狀，難以區分可能出現的症狀如：嚴重鼻塞流鼻水、頭痛及身體痠痛、咳嗽、喉嚨痛或吞嚥時有異物感，以及較嚴重的疲累虛弱。雖幾乎不像過去感染病毒株恐致嗅、味覺喪失，但近期美國Miami研究指出，疫苗施打完成率對於感染Omicron的「住院風險」如下： 針對未接種疫苗者：1. 和打完第2劑者比較，超過6倍風險會住院2. 和打完第3劑者比較，超過14倍風險會住院 針對已完成接種第2劑疫苗者：1. 打完第3劑產生的保護力，至少是滿2劑的2倍風險以上，且免因Omicron病毒感染而住院死亡追加第3劑該打哪種疫苗？醫曝：未施打者更該擔心針對第3劑追加劑疫苗，應該打莫德納、BNT、高端還是AZ？謝宗學日前也表示，他更擔心民眾搶打第3劑，會排擠到前線人員需要急打第3劑的需求，比起這個，更要擔心的是60歲以上年長者、第9類還未施打疫苗的高風險族群，應盡速完成第1、2劑施打。同時也呼籲年輕人本來重症風險就較低，可以的話「搶打先等等」將疫苗讓給更需要的人，同時也更有機會等待次世代疫苗問世。謝宗學強調：「台灣並沒有放棄邊界管控和積極疫調政策，也不可能出現像歐美國家一樣疫情全面失控只能選擇和病毒共存的窘境。」在春節過年前，僅能以儘量不干擾正常經濟活動的前提下，一邊防疫同時逐漸少量接觸病毒，他也呼籲，「漸進式與病毒共存」應是台灣未來將走上的道路。
防疫蔬食好料理，冷冷的冬天裡，最適合在家煮上一鍋菠菜5色鹹湯圓，防疫又暖胃！ 讓營養師教你以冬季當令食材菠菜，加上紅肉火龍果、薑黃等天然食材，與中藥材色素－青黛做為色素，加入糯米粉中，揉製成5種色彩繽紛的鹹湯圓，即可享用一頓鹹香又飽足的溫暖美味。 冬天就要吃菠菜！強化骨頭增免疫力 大林慈濟醫院營養治療科營養師戴千慈表示，每年的秋冬季節是菠菜的盛產期，菠菜富含葉酸、β-胡蘿蔔素、維生素K，除了有利骨頭強健外，更可使免疫細胞增強、增加抵抗力。 紅肉火龍果富含多酚類及花青素等植化素，具抗氧化、抗自由基作用，有預防細胞衰老、抗凝血的功效；更可以當作天然染色劑，使食物顏色更繽紛。薑黃則含薑黃素，有非常強的抗發炎及抗氧化能力，進而提高免疫力。 菠菜5色鹹湯圓 食材︰ 1. 糯米粉300g、水220ml、菠菜50g、紅肉火龍果1/4顆、薑黃粉適量、青黛粉適量（此次使用未達藥效量，若對青黛有過敏者、脾胃虛寒、非實熱證者，慎服。若不確定自身是否適合服用中藥，應向中醫師諮詢專業建議）。 2. 內餡︰素肉末20g、乾香菇絲10g、毛豆末20g、五香粉適量 3. 湯頭︰菠菜100g、大白菜30g、紅蘿蔔絲30g、香菇絲10g、黑木耳絲10g、香油適量、醬油適量、鹽適量 做法︰ 1. 將菠菜洗淨切段煮熟及紅肉火龍果切小丁後，分別用調理機打成汁（若殘渣太大可過濾）。 2.糯米粉與水放入調理盆先混合成糯米糰，然後分成1大4小。 3. 分別取1小塊糯米糰用滾水煮到浮在水面上。 4.煮過的糯米糰與原來糯米糰揉搓在一起。 5. 4個小糯米糰分別加上適量菠菜汁、紅肉火龍果汁、薑黃粉及青黛粉搓揉，最後變成光滑不黏手，即可做成小湯圓。 註：若糯米糰太乾，可用手沾些許水搓揉調整；反之，太濕可再添加糯米粉。 6. 內餡：乾香菇泡軟後切末，再與素肉末、毛豆末加上五香粉及調味料拌勻。 7. 大糯米糰切成適當大小並包上內餡，即製成鹹湯圓。
（優活健康網新聞部／綜合報導）近日在全台共同努力下，終於等來降級解封！然而出門在外防疫不可馬虎，必須力守得來不易的防疫成績，為了自身安全，口罩仍是最重要的日常用品，也搖身變成最能展現個人品味的單品之一，對許多媽咪而言，更要煩惱怎讓小寶貝在托幼上學好好戴住口罩，安全可愛地亮相。一心一罩共同創辦人Zoe表示，小朋友戴口罩常見有三痛點：「不透氣，吸不順」、「不貼合寶貝臉型，罩不住」、「材質不親膚，戴不住」，為解決父母的擔憂，推出專為小朋友設計研發的3D立體兒童醫用口罩，透氣度提升2倍、金牌級的親膚安全防護力，還加上吸睛的時髦造型印花。類蠶絲材質 透氣度提升2倍家有寶貝的爸媽都知道，要讓小孩乖乖戴口罩一整天多麼不容易，一心一罩擁有20多年醫用口罩製造經驗，是總統府、外交部、衛福部指定使用的MIT品牌，獨創類蠶絲材質，提升2倍透氣度；亞洲臉型刀模3D立體版型剪裁，完美貼合臉部，不留縫隙；材質親膚不會刮傷孩子柔嫩肌膚，且採頂級蜜桃絨耳線，不易斷線，久戴也不疼痛。由於口罩長時間接觸幼童臉部，「一心一罩更是經過嚴格檢驗，通過歐盟及FDA的醫用標準，無偶氮、無游離甲醛、無有機錫、無螢光劑、無八大重金屬，採符合NS15290國家標準的無毒印染，設計2種尺寸讓不同年齡的小朋友都有合適的口罩配戴。一心一罩也以同等的高規格及舒適度，為都會型男潮女打造時髦成人款口罩，新推出冷暖雙色系的5款莫蘭迪色「潮色風暴PANTONE系列」及5種石紋主色共15款石紋的「奢華大理石紋理系列」，讓時尚男女在疫情下保有小確幸，在做好保護措施的同時，一起漂亮時尚地度過疫情挑戰。
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）居家快篩試劑核准發售逾兩個月，疫情逐步緩降後，企業與學校也積極自主管理，配合居家快篩、確保工作與校園環境健康。隨著民眾使用經驗與需求逐日增加，醫師建議，居家篩檢適合在確診者較多的高風險區，或與確診者足跡重疊時使用，如果民眾有疑慮，在疑似發生接觸的兩周內，可以每五天進行一次篩檢，之後每周進行一次即可，期間若出現疑似症狀，應儘速就醫診斷。 試劑之間的差別在哪裡？如何選擇？目前核准發售的居家快篩試劑有很多品牌，民眾常無從下手，台北醫學大學附設醫院家醫科醫師陳宥達指出，居家快篩試劑主要分為核酸檢測和抗原檢測。核酸檢測採用分子增幅技術，檢測檢體中是否有病毒的遺傳物質，優點是在病毒量低的時候就能偵測得到，陽性一致率較高，約為97％，但所需費用較高、時間也較長；而抗原檢測則是運用可以專一結合新冠病毒的單株抗體，就像是鑰匙與鎖配對結合開鎖的概念，操作方便，且時需較短，但需要病毒量較多才偵測得到，且陽性一致率較低，約為90~94％。不論是核酸檢測或抗原檢測，兩者都是從鼻腔採檢，因為鼻腔的病毒量比口腔更多。至於應該選擇哪一種類型的快篩試劑？陳宥達分享，若是染疫風險不高者，或是進行定期快篩管理者，考量到成本，建議可以選擇抗原檢測即可，但如果三天內曾有高風險與確診者接觸過的話，則該使用核酸檢測，靈敏度較高、比較不會造成誤判。 該怎麼使用居家快篩才能避免失準？由於居家快篩試劑必須自行操作，部分民眾在閱讀說明書後仍有疑惑，陳宥達提供五個注意事項：1.操作前清潔雙手：若是手部不潔，細菌可能會污染拭子（棉棒），造成結果失準。2.閱讀保存期限：跟所有日用品一樣，過期的快篩試劑可能失去效力，結果也無法參考。3.使用前再開封：有些民眾拿到快篩套組後，就會拆封所有物件備用，可能造成未使用的內容物過早暴露於環境、影響結果。4.拭子應充分浸泡於試管：有些民眾以蜻蜓點水的方式將拭子沾入試管，但浸泡若不夠久，檢體與緩衝液無法混和，無法得到正確的結果。5.擺放日期拍照存證：建議可將檢驗結果與可顯示日期的物品放在一起拍照，以便後續做為證明使用。 各廠牌試劑在操作上有些許不同，詳細步驟參照各廠牌說明書。當所有檢測步驟完成後，請妥善處理廢棄物，以免造成環境污染。 擔心出現偽陰性與偽陽性，可以怎麼做？陳宥達表示，若是CT值過高、無症狀感染者或採檢不確實，都會影響到檢測的準確度。若民眾擔心自己出現偽陰性（即已受到感染，快篩卻呈現陰性），建議五到七天後再做一次快篩，緩解心中的疑慮。若快篩結果呈現陽性或者有身體不適的狀況，無論是否為偽陽性（並未受到感染，快篩卻呈現陽性），由於快篩試劑的目的是快速篩檢出可能確診者，建議儘快通報各地衛生局進行進一步檢測。
(優活健康網新聞部/綜合報導)新冠肺炎疫肆虐，不只危及高風險之長者及弱勢族群之健康，不少社福機構及照護者也因疫情面臨嚴峻挑戰。亞培繼去年捐贈營養品予台北市政府及長照養護機構後，今年再次捐出總計1.75萬罐的營養品，聲援雙北的醫護、警消以及居家檢疫民眾，也為伊甸基金會的身障朋友與弱勢長者提供營養補給及支援。受疫情影響，許多長者與弱勢族群面臨健康威脅，照顧者也承受巨大照護壓力。伊甸觀察，構裡的住民及照護者在疫情期間，照護需求明顯提升，在防疫、疾病照護，甚至餐食等，都需要投注更多人力及資源；唯各行各業因疫情進入寒冬，機構也面臨捐款減少、物資缺乏等問題。伊甸基金會資源發展中心主任初佩瑽表示：「疫情帶給機構的挑戰很多，但伊甸持續提供服務不停歇，希望能全面照顧到這群社會上相對需要幫助的身障朋友與弱勢長者等弱勢族群，挺過疫情。」疫情爆發至今，確診數看似下降，但全球疫情尚不明朗；然而伊甸基金會始終堅守崗位，為弱勢朋友提供適切服務。初佩瑽主任表示：「企業社會的支援是我們最好的夥伴，感謝亞培在疫情時刻暖心相挺，不只弱勢族群，也甚至援助第一線醫護及警消，攜手度過嚴峻疫情。伊甸也期盼有更多企業加入行列，伸出援手提供弱勢朋友更多溫暖與資源，齊心打造共融、共享的友善社會。」
