當多數公司以65歲作為退休界線,這家上櫃公司竟然4成以上超過65歲,甚至還有83歲的現役員工。橫跨清潔、保全、機電維護、物業管理的信實集團,如何帶領全台5,700名大軍,創造連續18年營收成長的佳績?《優活健康網》特選此篇,揭密未來銀髮族就業趨勢,以及穩定這種新商業模式的優勢。
當多數公司以65歲作為退休界線,這家上櫃公司竟然4成以上超過65歲,甚至還有83歲的現役員工。橫跨清潔、保全、機電維護、物業管理的信實集團,如何帶領全台5,700名大軍,創造連續18年營收成長的佳績?《優活健康網》特選此篇,揭密未來銀髮族就業趨勢,以及穩定這種新商業模式的優勢。
所謂要活就要動,老了也別忘記運動,不過老年人可以做什麼運動呢?骨科醫師吳肇基於《大夫訓練Ⅰ》一書中,整理醫學新知以及第一線臨床治療經驗,剖析身體老化、退化的現象,肌少症和骨質疏鬆症的嚴重性,以及肥胖、代謝問題的對抗之道,給予讀者現代主動式健康行動的新方針。以下為原書摘文:
隨著台灣進入超高齡化社會,長者跌倒已是不容忽視的公共健康問題。根據國人2023年死因統計,65歲以上長者跌倒事故傷害死亡位居第2位。為預防長者跌倒並提高生活品質,台北市文山區健康服務中心推出「平衡不倒翁」防跌運動課程,傳授「家事肌礎」4招式,增強長者肌力和平衡,減少跌倒風險。
《老人福利法》修正草案明天再議,原本最寬鬆版本為65歲以上長者,國民黨立院黨團提出再修正動議條文,將綜所稅率未達20%下修為5%。對此,衛生福利部中央健康保險署署長石崇良30日再表態堅決反對以年齡區分,應按照能力付費,每一個人對健保都要有貢獻。
《老人福利法》修正草案主張65歲以上、所得稅率級距未達20%的長輩不用繳健保費,改由中央政府全額補助,預計27日要在立法院完成三讀。對此,5大醫事團體聯合聲明認為,將加劇世代不公平,更損害健保永續,拖垮財務,呼籲政府與立法機構正視世代正義及健保永續的重要性。
你是否有想過人老了到底能靠誰?英國約克大學(University of York)心理學博士黃揚名於《變老不可怕,只要你做好準備》一書中,以專研多年的老人心理學,用科學證據來解答大眾對於「老人」、「銀髮」、「熟齡」與「高齡」的種種疑惑,幫助讀者用正確的心態面對變老,迎向美好的人生下半場。以下為原書摘文:
年紀大了,最怕什麼呢?相信許多人的答案是「怕跌倒」。跌倒之後可能骨折,可能10天半個月下不了床,甚至還需要動手術,對日常生活影響極大。老人容易跌倒的原因很多,有些跟環境有關,有些則與個人健康狀況,像是視力、血壓、藥物使用、與平衡步態有關。《優活健康網》特摘此篇,分享「5種情況」恐會讓老人跌倒,家屬不可不慎!
許多人年輕時為了理想打拚,期望退休後可以擁有自己的時間,但當面臨不需工作的退休生活時,卻頓時失去生活重心;此時若子女不在身邊,往往不知道如何打發時間,也就造成「空巢症候群」,導致身心問題的出現。以下從紅樓夢中眾人欣羨的賈母談「空巢症候群」的成因,並分享晚年樂活的方法。