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市面上有許多口香糖，有些標榜可以預防蛀牙，有些可以口氣清新，您是否對於口香糖的成分感興趣？口香糖成分是什麼？口香糖為什麼可以無糖？口香糖吞下去會怎樣嗎？《優活健康網》特選此篇，營養師整理了4個大家常見的口香糖迷思，在此為大家一一破解！趕快看下去吧！

春天是一年之中最適合排出體內廢物的季節，透過清除冬天累積的毒素並促進氣的循環，可以讓身體更健康更有活力。《優活健康網》特選此篇，日本藥劑師兼針灸師平地治美，介紹春季當令蔬菜「竹筍」是具有代表性排毒效果的食材，以及能妥善保存的方法。

台灣春天的天氣潮濕，尤其3～5月春季常常出現南風天、吹南風現象。許多地區會有室內反潮出水現象，當空氣濕度很大時，地面和物品附著很多水分，有時候連牆根也呈潮濕狀，尤其是坐北朝南的房子，這個季節特別容易室內空間都濕答答的，《優活健康網》特摘此篇，由家事達人陳映如分享「3個除濕氣妙招」。

醬油是每家每戶不可缺少的民生必需品之一，但根據不同品牌、原料及製造方式，市面上醬油的價格從數十元到數百元皆有，這是為什麼呢？大家盛傳如果吃到化學醬油，對身體不好是真的嗎？純釀造醬油與化學醬油又差在哪裡？《優活健康網》特摘此篇，在這篇專欄中將快速解析給你聽。

許多人會吃超商麵包當主餐，但網路常熱議超商麵包可以放好幾天都不會發黴，在麵包店或夜市買的麵包卻很快就發黴腐壞，是不是超商麵包都有加防腐劑？究竟未開封的麵包過期還可以吃嗎？《優活健康網》特選此篇，好食課專家破解麵包保存迷思，讓民眾一文掌握食品安全知識。

春暖乍寒，氣候變化劇烈，正是過敏症狀好發的季節。不少人每天起床便面臨因鼻塞而喘不過氣、睡不好等困擾，容易影響一整天的精神與生活品質，對過敏兒或幼童來說尤其難受。該如何緩解鼻塞？不妨參考網友們建議的6大妙方，如蒸氣療法、穴位按摩、洗鼻器等，不僅溫和且有效。

市售常見黑胡椒及白胡椒，但許多民眾常常分不清楚這兩者的氣味、品種是否有所不同，以及挑選時該如何仔細注意查看成分，才能避免食安問題。《優活健康網》特選此篇，中醫師公開黑、白胡椒使用時機及營養價值，胡椒可以刺激胃寒、緩解脹氣，但也提醒體質燥熱的民眾要盡量少吃，以免上火。

逐漸進入春夏的梅雨季節，室內濕氣增加容易滋生黴菌，如果置之不理，可能會產生惡臭或造成健康問題。《優活健康網》特選此篇，在IG擁有50萬粉絲的整理收納網紅主婦Mina（みな）介紹6個在梅雨季前該做好的室內防黴對策。