好的主管可遇不可求，若遇到不講理的主管要怎麼辦？宇一企管公司總經理林宜璟於《等人提拔，不如自己拿梯子往上爬》一書中，整理分析長期研究而得的訣竅，幫助企業人晉級，掌握角色、溝通、領導這三個眉角運作之道，增強「過關斬將，直搗黃龍」的能力，幫助讀者取得在企業中工作的要領，成功走出自己的企業人生。以下為原書摘文：
#自我成長
工作不僅僅是為了維持生計，更是實現自我價值和成就感的途徑，但若把工作等於自我價值那就大錯特錯！擁有記者和設計師等多重身分、IDEO前設計總監西蒙．史托佐夫（Simone Stolzoff）於《夠好的工作》一書中，實地訪談不同型態工作者的經驗，加上心理學觀點與社會學家研究數據，為陷在工作關係中的人提供一面鏡子，從中審視自己與工作的關係。以下為原書摘文：
每個人對於「理想工作」都有不同的標準，當你對現在的工作感到迷惘、失去熱情時，或許可以思考自己想要的是什麼。Google首位韓裔公關總監鄭金慶淑於《Google公關總監的職場慢爬成功學》一書中，分享自己的工作心態與心路歷程，即使是再喜歡的工作，也無法避免倦怠和無聊，但只要願意充實新知和技能，就能再次從中獲得動力。以下為原書摘文：
上班久了都知道，工作出包不慘，最慘的是出包還沒人幫，一切委屈只能自己吞。原來，不要讓自己陷入這種慘況中，關鍵點竟在於「受援力」夠不夠？宇一企管公司總經理林宜璟於《等人提拔，不如自己拿梯子往上爬》一書中，分享了如何增加受援力的4個方法。以下為原書摘文：
你能區分有效訊息和有毒訊息嗎？我們很難發現自我觀點中存在的問題，導致一直以固定的思維，重複著錯誤的決策、判斷與選擇。著名網絡社評、網絡營銷專家魏滿意（水木然）於《認知稅》一書中，分享「認知」的相關迷思，幫助讀者提升自己的思考及行為模式，跨越慣性的思考。以下為原書摘文：
人生邁入30歲感覺像是遇到人生第一個關卡，有些可能對於未來徬徨焦慮，尤其職場的轉換會成為一道難題，不知道該如何選擇下一條路。品牌行銷設計師，也是管理人和HR的陳昭文於《沒名片，你就是招牌》一書中，分享多年來的營運管理經驗，幫助讀者打造屬於自己的個人品牌。以下為原書摘文：
當一個人心裡「生病了」，他所執著的到底是什麼？心理治療常會讓我們重新再面對一次自己的父母，再重新當一次小孩，其實是為了嘗試從另一種角度，去解讀父母對我們嶄露愛的方式，理解這樣的方式可能並非我們所想要，但最終「選擇」逐漸放下⋯《優活健康網》特摘此篇，透過心理作家龔佑霖分享親身經歷，以故事剪影一窺精神分析治療下的多重樣貌。
陷入愛情時有多美好，失戀時就有多令人難以承受！在一段關係結束之後，到底該怎麼做才能趕快復原、走出失戀？又該如何再面對下一段感情呢？《優活健康網》特選心理作家龔佑霖所撰此文，提醒正在經歷失戀的人，先慢慢把自己照顧好，或許就是最快最有效的方式⋯
