#失智

近日一則關於「維生素D真相」的研究，提到「老人補充越多維生素D恐越加劇失智症風險」論點，引起不少爭論。為避免誤解，台灣預防保健協會理事長、藥師趙順榮，特來函《優活健康網》，就學理及臨床提出數據及論點，為讀者說明「維生素D」的核心營養價值。以下為投稿照登。

46歲的芸姐（化名）是名銀行高管，生性追求完美性格，去年高齡生下孩子後，更工作、家庭兩頭燒，身心承受龐大壓力，出現經常失眠、頭暈頭痛及肩頸僵硬問題，甚至有胸悶、心跳加速狀況，到身心診所接受自律神經檢查，竟發現心臟彈性老化程度達75歲，抗壓指數也比正常人低，經確診為「廣泛性焦慮症」。

新冠肺炎大流行，後遺症之一「腦霧」成為大眾熟知腦部退化病症。但類似打開冰箱忘了要拿什麼、聊天時話到嘴邊卻突然忘了，種種狀況其實在新冠病毒出現前就存在，腦霧並非新冠專屬疾病，現代人生活忙碌，難免忘東忘西，偶一為之還能自嘲，但若發現到自己健忘、疲勞的頻率越來越高 ，該謹慎看待，大腦可能正在退化。

當你與家人用盡心力，卻不一定看到家人身心正向進步時，請放下扛在心上的擔子。

老年失智證實可逆轉！台大醫院最新研究統計156位、平均年齡82歲的主動脈瓣膜嚴重狹窄合併失智患者，接受「經導管主動脈瓣膜置換」手術，術前有近4成屬輕度失智患者，術後持續追蹤1年，有超過1成病人改善至脫離失智症。此研究成果近期已在國際頂尖老年醫學期刊《老化》（AGING-US）公開發表。

不少人對於退休，懷有「鄉村夢」，認為生活步調緩慢輕鬆，較適合養老養病。但英國權威家庭醫生麥特．皮卡佛（Matt Piccaver）在著作《關於失智，醫生忙到沒告訴你的事》中卻表示，失智、失能的患者住在鄉下，反而會有許多不便，遠離了就醫資源，也會影響到心理發展，在做決定前應該謹慎評估。以下為原書摘文：

巴金森氏症好發於60歲左右的中老年人，且男性多於女性，典型的症狀為：顫抖、僵直、動作緩慢、行動困難等。巴金森氏症主要是影響患者的行動，所以在日常生活照顧上要特別留意其安全。

張先生滿臉愁容地進入診間，一手不斷的按揉右側太陽穴部位，自述長期有偏頭痛的困擾，總感頭痛、脹脹緊緊的，痛到想吐，也很怕吵雜聲，一吹到風也會疼痛加重，在壓力大時更容易發作。一開始嘗試用喝咖啡改善，但漸漸沒效果，現在只能靠止痛藥，藥效也逐漸消退中，道神經內科看診，醫師說這是典型的偏頭痛症狀。