（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病患常煩惱這不能吃、那不能吃？加上現代人生活忙碌或遇到難以抗拒的婚喪喜慶，外食已是無法避免的場合，然而面對種種的外食型態，對糖尿病患而言心中的擔憂及挑戰更是困擾，在這些場合中該如何選擇才能享受美味又不增加負擔呢？ 緣此，亞東醫院特舉辦衛教講座，這場次講題為「糖尿病外食族怎麼吃」，將邀請蔡淑敏營養師主講，此次的講座營養師將為你分析常見的外食型態的優缺點並帶您聰明選擇 穩住血糖。該單位歡迎病友、家屬及民眾踴躍參加。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：糖尿病外食族怎麼吃時間：102年1月16 日（三）上午10：00～11：00地點：亞東醫院（新北板橋區南雅南路2段21號，捷運藍線亞東醫院站）1樓思源廳洽詢：02-7728 1001
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）糖尿病已成為二十一世紀全世界最重要的公共衛生課題之一，在台灣，隨著醫藥的發達，生活型態的靜態化，肥胖之高度盛行，自1987年起糖尿病始終高居十大死亡原因的第五名，糖尿病為高發生率高費用之疾病，且無法僅由內分泌或新陳代謝專科醫師即可提供完善周延的醫療照護，因此澎湖縣湖西鄉衛生所每年安排聘請眼科醫師為病友們做每年例行的眼睛視網膜檢查，更請護理師做足部檢查，有鑑於此，湖西鄉衛生所配合行政院衛生署推動糖尿病共同照護網，希望藉由經過訓練的專業醫事人員（醫師、護理師、醫檢師及營養師）間的團體合作，落實以病人為中心之理念並提供診察、檢驗、衛教及追蹤等完整的服務，以降低或延緩糖尿病患者併發合併症的情形，如此不但可維護病人的健康，亦可減少醫療費用之給付。 湖西鄉衛生所主任歐淑豊指出，隨著國人壽命逐漸延長以及飲食生活習慣的改變，使得糖尿病患者在持續增加中，加上糖尿病慢性併發症如：眼睛視網膜病變及末梢神經病變等，早期症狀都不明顯，不少患者均未警覺其嚴重性，等到發現視力模糊及對溫度、疼痛、震動感覺消失時，往往對疾病控制的成效已經很差了，嚴重時會出現腦中風、心衰竭、微小血管病變、失明及糖尿病有關的死亡等。透過這些檢查以提醒患者時時關心自己的健康及確保疾病能控制良好。 湖西衛生所歡迎糖尿病病友們踴躍參加糖尿病共同照護方案及湖西甜蜜蜜俱樂部病友會，以共同建立一個整體性與連續性為原則之醫療照護模式；同時藉由定期舉辦相關衛教及病友聯繫活動，來互相支持、鼓勵與提醒對糖尿病控制的重要性。
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）在近幾年隨著飲食與運動習慣的改變而快速成長，台灣糖尿病人口，依據2012 年中華民國糖尿病學會的統計已達140萬以上，約占總人口數的6%。糖尿病的照護目標是藉藥物、飲食及運動的治療，維持正常血糖值以達降低及延緩合併症的產生，而低血糖也是為其中之一。低血糖是指血糖值低於70mg/dl，當低血糖發生卻未及時處理，可能會導致嚴重的後果，如腦損傷、身體傷害、血糖控制不穩定與社會經濟成本增加等。造成低血糖原因很多，例如運動時機不佳、運動過度未補充食物、降血糖藥物過量、嘔吐及腹瀉等身體不適、禁食或進食量少甚至於用餐時間延遲。低血糖初期可能會產生飢餓、發抖、冒冷汗、心跳加快、無力、頭暈、嘴唇發麻等症狀。嚴重時甚至會意識不清、抽筋、昏迷。因此，希望病人可以熟悉低血糖症狀及緊急處理方法，融入日常生活中，避免因低血糖而導致身體不可逆的傷害。若發生低血糖時，意識清楚的情況下，立刻喝半杯120c.c.的果汁或三顆方糖，每十五分鐘一次，直到症狀改善，若吃了兩次仍未改善，就要立刻送醫。當症狀改善後，如 1 小時內要進食正餐，請將正餐提早吃；若離正餐時間還需 1-2小時以上，則先進食 3 塊蘇打餅或 1 片土司。另外情況若是不能合作或已昏迷，將糖漿或蜂蜜一湯匙滴入嘴唇與牙齦之間，並按摩臉頰處，每十五分鐘一次，立即送醫治療。奇美醫學中心護理部 12A 病房護理長林麗秋表示，希望每一位糖尿病人的血糖值均能維持在一個安全的標準範圍內，避免低血糖的發生，讓病人自己、家屬及醫護人員都安心。（資料來源：奇美電子報）
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為提供具三高患者，及糖尿病患者，正確的衛教知，鳳林鎮衛生所特別提供糖友與三高患者，篩檢及衛教宣導，並呼籲民眾應特別提高警覺低溫對健康造成的危害，加強禦寒保暖動作。對此，鳳林鎮衛生所劉主任說，糖尿病是因為胰臟功能喪失或退化，使得胰島素分泌不足或功能不良導致血糖上升，然而，血糖未控制好，猶如器官浸泡在含糖的血液理，容易產生併發症。而長期血糖控制不良，全身大小血管及神經系統等會逐漸產生病變。常見包括心悸、姿態性低血壓、手腳發麻、刺痛和感覺遲鈍等，而病變往往是不可逆的。尤其天冷症狀加劇，患者及家人不可輕忽。另外，劉主任也提醒，冷氣團來襲期間，所有長者及慢性病患者，更應定期量血壓血糖及篩檢，並遵守醫囑服用藥物。同時家人可以提醒注意保暖，除帽子、口罩、襪子、手套及保暖衣物外，亦須防止鞋襪潮濕，以避免足部凍傷。如老年人要外出運動，最好等太陽出來，氣溫回升後，再出門運動，要注意先暖身及結伴運動。最重要的一點，若是出現心臟病發作症狀如胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等，就應立即送醫接受治療。
（優活健康網新聞部／綜合報導）2型糖尿病是其原因有遺傳、環境等因素，其中遺傳因素很難改變，反之，後天環境因素有決定性的作用，因而想要想治好，必須注意飲食原則，尤其是在冬天飲食上一些注意事項，千萬不能出錯。 源此，基隆長庚醫院將舉辦「糖尿病團體衛教講座」，這次主題為「如何過冬至」，將邀請該單位營養師。該單位歡迎民眾踴躍參加，活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：糖尿病團體衛教講座～如何過冬至時間：101年12月21日（五）上午11：30～13：00地點：基隆長庚醫院3樓糖尿病候診處洽詢：02-243 13131
（優活健康網新聞部／綜合報導）國人飲食習慣西化及活動量不足，造成慢性病盛行率增加，並且族群有逐漸年輕化的趨勢。其中糖尿病佔極大的族群，高血糖之控制更形重要，包括飲食、藥物、運動等皆為控制重要的環節，飲食控制之重要主軸為均衡飲食及份量控制，本堂課幫助病友認識飲食之份量代換，使病友之飲食更具多樣性！為了幫助糖尿病友，亞東醫院將舉辦「糖尿病自由吃—認識食物代換」衛教講座，邀請孫文蕙營養師主講。內容將介紹如何藉由食物代換來調控糖尿病飲食，以達到飲食均衡健康。該單位歡迎民眾踴躍參加，活動無須事先報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：糖尿病自由吃—認識食物代換時間：101年12月21日（五）上午10：00～11：00地點：亞東醫院（新北板橋區南雅南路2段21號，捷運藍線亞東醫院站）1樓思源廳洽詢：02-8966-7000轉1001或2002
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）肥胖，除了帶來代謝症候群或心血管等疾病之外，與糖尿病也息息相關，而在台灣，糖尿病患者多達上百萬，許多患者因控糖不佳，引起許多併發症，嚴重者更導致腎衰竭，必須洗腎度日；但其實，糖尿病若吃藥無法獲得良好控制，也可以經由減重手術，由醫生對腸胃進行繞道或切除手術，進而讓血糖獲得控制，甚至可以不必再服藥。雙和醫院一般外科主治醫師蘇彥豪指出，日前，醫院一名44歲李先生，原本體重高達113.3公斤，一年多前被診斷出糖尿病，但藥物控制的情形並不理想，他很擔心萬一控制不好，日後可能得面臨洗腎的命運，最後經醫生評估，決定接受減重手術。而李先生在接受胃繞道手術6個月後，他的體重降至88.9公斤。術後1個月，李先生甚至能把糖尿病藥物停用。蘇彥豪表示，2011年美國糖尿病協會已將手術納入糖尿病的治療方式之一；今年新英格蘭雜誌中也有研究指出，減重手術可以顯著地降低血糖與醣化血色素，並且減少BMI。而對院內其他病患進行手術之後，結果也發現，不論採取何種手術，術後1個月，患者的空復血糖與醣化血色素即已明顯下滑，控制在正常值內。術後3個月，甚至接近7成的患者已可停藥。對此，蘇彥豪說明，其實糖尿病與脂肪細胞、腸道荷爾蒙有密切的關係，由於隨著糖尿病的時間，胰臟功能會逐漸喪失，一般建議，經確診為糖尿病且合併病態性肥胖者，最好於三年內接受手術，可望保留較多的胰臟功能，並達到治癒糖尿病的機會。（圖片來源：由雙和醫院提供）
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣糖尿病人口約有一百萬人，且持續上升，並位居台灣十大死因的第4位，可見糖尿病的潛在威脅及後續成長不容小覷。更可怕的是其容易引發其他相關併發症，帶給患者更多身心的折磨及負擔。為此，基隆長庚醫院特規劃「糖尿病團體衛教」活動，由衛教師主講「守護雙腳的原則」。講座不需事先報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：糖尿病團體衛教～護雙腳的原則時間：101年12月14日（五）上午11：30～13：00地點：基隆長庚醫院（基隆麥金路 222 號）3樓糖尿病候診區洽詢：02-243-13131
