#腸胃問題

59歲的張先生近1年多來為腸胃消化不良所困擾，經常剛吃完東西不久後立即有肚子脹痛、屁聲連連想上廁所的煩惱，每天平均會拉肚子5次，嚴重影響到生活作息。約1個月前，張先生到北市聯醫中興院區中醫科求診，確診為「肝旺脾虛」症型，經服用中藥治療1週後，症狀才逐漸獲得改善。

「喝咖啡吃甜食，又讓你胃食道逆流了嗎？」經典廣告台詞深植人心，也顯示了胃食道逆流是現代人常見困擾的腸胃問題之一，明明已經規律服藥，但治療效果卻非常有限，還有哪些治療方式可選擇？肝膽腸胃科醫師表示，若長期使用藥物後效果逐漸降低，或吃藥反而引起副作用，就會考慮以外科侵入方式來改善。

孩子常喊吃不下飯、沒胃口，或才吃一點就脹氣消化不良？小心長期下來生長發育比別人差！小兒科醫師指出，消化問題有可能是孩子腸道不健康的警訊，恐起因於不良的飲食習慣和生活習慣，如久坐、睡眠不足、運動不足等，將會增加體內腸道壞菌，更提供「1關鍵」增加腸胃吸收力，養出健康腸道、幫助孩子順利成長。

寶寶喝奶後出現若一些不明狀況，常會令爸媽驚慌是不是出了什麼問題，例如久未排便超過20天是否正常、何時該添加副食品才妥當、喝水解奶粉真的能改善過敏免疫疾病嗎，以及常溢奶又該如何改善等等⋯以下醫師針對各種疑難雜症來解答，也提供爸媽一些飲食營養及餵奶的建議，來作為參考。

今年全球迎來最熱夏天，24節氣中的大暑落在7月23日，大暑節氣正值三伏天裡的「中伏」前後，是一年之中最炎熱的時節，中醫師提醒，夏季養生的重點在於「養心」，建議飲食上可吃當季瓜果類，取代含糖量高的冰品飲料更能消暑，特別是「2類人」要更加注意；營養師也建議「3招」助消暑又提神，預防身體疾病。

上完廁所後，你會觀察自己的大便是沉下去還是「浮起來」嗎？大腸直腸外科醫師陳威佑分享，近日診間遇到患者反應，最近大便都飄在馬桶水上，不知道這樣的狀況是否正常，因此擔心是不是生病、吃太少，導致大便太小才會飄起來。以下醫師解答，其實可以透過大便的「浮沉」的2種情況，解讀身體健康狀態。

一名35歲男子肚子痛了好幾天，看診時醫師問他最近吃了什麼，他說自己最近無論是吃飯吃麵，都習慣加辣椒或辣醬。因為最近便秘較嚴重，看網路上偏方說「三餐吃辣」可以解便秘，因此跟著照做，但沒想到反而讓肚子持續疼痛，或對腸胃造成更大傷害。以下破解常見「5大解便秘偏方」，並解答「緩解便秘2招」安全又有效。

端午連假即將來臨，氣候炎熱，溫度高加上濕度高，如果沒有做好食物保存，則容易造成細菌感染，引起腸胃道疾病；另一方面，連假期間群聚機會增加，人與人之間相互感染腸道病毒或流感、甚至新冠的可能性也隨之提升。面對夏日流行病，如何在連假期間能玩得開心又吃得安心呢？消化內科醫師建議「2招」增強腸道免疫力。