一位84歲的黃伯伯,因多重疾病纏身,每日需要服藥量高達18顆,身體狀態不佳讓他3個月內暴瘦體重驟減3公斤,醫師建議需補充足量的蛋白質與熱量,來填補營養缺口;所幸在他及時補充營養品1.5個月後,其體重從55.4公斤回升到58.8公斤,手的握力也從 21.2公斤增加至22.6公斤,距離80歲以上的男性握力標準23.6公斤,僅有一步之遙。醫師提醒,持續穩定攝取均衡營養,才能預防肌肉快速流失。
一位84歲的黃伯伯,因多重疾病纏身,每日需要服藥量高達18顆,身體狀態不佳讓他3個月內暴瘦體重驟減3公斤,醫師建議需補充足量的蛋白質與熱量,來填補營養缺口;所幸在他及時補充營養品1.5個月後,其體重從55.4公斤回升到58.8公斤,手的握力也從 21.2公斤增加至22.6公斤,距離80歲以上的男性握力標準23.6公斤,僅有一步之遙。醫師提醒,持續穩定攝取均衡營養,才能預防肌肉快速流失。
新冠疫情3年來,許多高齡者因感染肺炎重症死亡比例增加,每年約奪走1萬人性命,而社區型肺炎感染中,主要致病菌「肺炎鏈球菌」就佔了23%;台灣本土調查發現,患者感染肺炎鏈球菌型別以「血清型3」為最多、症狀更嚴重。台大醫院小兒科醫師李秉穎也透露,最快今年秋冬將調整公費疫苗政策,針對高齡及慢性病患等高風險群,提供新型15價肺炎鏈球菌疫苗選擇。
不分男女每個人一生中感染HPV的機率高達8成,HPV有高度傳染性,主要透過性行為傳播,子宮頸癌、口腔癌、菜花等疾病,都跟長期反覆感染HPV有重大相關;台灣家庭醫學醫學會指出,HPV最常因接觸到皮膚、黏膜而感染,且所導致的疾病近年來有年輕化趨勢,呼籲不管男女,皆應及早接種HPV疫苗預防。
隨著新冠疫情解封、暑期假期到來,許多民眾規劃出國旅遊、進修或工作等,但每個國家因氣候、環境及衛生條件差異,而有不同的疫病風險。醫師提醒,出國最好要隨身攜帶「4大類常備藥物+1張單據」,可保證出國期間藥量充足及使用上安全。台北市政府衛生局也提醒,出國前、中、後應注意的防疫重點,才能避免帶著病毒返國。
頭痛是不少人都有過的經驗,頭痛時偶爾還會伴隨噁心、嘔吐、怕光、怕吵等症狀,而且活動起來很不舒服,感覺一個頭兩個大。然而,許多患者都會感覺自己有「偏頭痛」,事實上,偏頭痛的診斷很複雜,必須符合多項特徵才算。醫師表示,頭痛的問題可大可小,若持續感到頭痛不適,請盡快就醫診治。
台灣2025年即將進入超高齡社會,根據台灣失智症協會推估,每4名65歲以上長輩就有1人有認知衰退狀況,醫師提醒,大腦認知功能在40~50歲開始有退化的現象,別把失智誤認為正常老化,可透過3關鍵降低認知衰退危機。最新研究也發現,綜合維他命能減緩認知衰退6成。
現代人講究健康養生,因此都會常備保健食品,其中民眾最愛吃的保健食品排行,前3名一定會有B群,但你知道B群的功效有哪些嗎?事實上,維生素B群主要功用在調解新陳代謝、增進免疫系統和神經系統功能,若補充不足容易出現全身倦怠、虛弱、體力不支等情形。家醫科醫師建議,購買B群時,記得要聰明選擇自己所需的B群元素,並注意濃度夠不夠。
37歲張小姐沒有慢性病史,因工作忙碌,時常需要凌晨起床工作,睡眠嚴重不足。前幾天發現背後有刺痛感,一開始不以為意,沒想到昨天晚上拿鏡子照了背部,才發現有一顆顆的小水泡,於是到家醫科門診就診詢問,醫師診斷為「帶狀疱疹」,關心她是不是最近睡眠不足或壓力太大⋯⋯