台灣作家張慧慈（小花媽）於《長女病》一書中，透過觀察與採訪，紀錄了十幾位長女的生命故事，涵蓋不同世代與階級，這些故事呈現當代台灣「女兒」、「女性」在家庭的角色，揭開那些理所當然的期待，如何造成長女症候群，讓她們在家庭與職場，總是成為過度承擔的人。以下為原書摘文：
#長期照護
美國經典電影《一路玩到掛》（The Bucket List），由摩根．費里曼（Morgan Freeman）和傑克．尼克遜（Jack Nicholson）主演，劇情講述2位癌症病友在生命最後時光，決定逃出醫院實踐「願望清單」，包含跳傘、賽車、遊歷世界等瘋狂冒險。《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰此文，分享退休後的規劃，其實延長「喜悅餘命」才是最重要的。
年老生病是正常的，若家人能一同重視健康、及早行動，便有機會降低臥床的風險。藥師胡廷岳因家人罹癌，親身經歷家屬臥床與長期照護的艱辛，進而將這些經驗轉化為「預防失能」的具體提案。他在《健康到最後》一書中，整理出最容易導致臥床的6大疾病之預防與控制重點，陪伴讀者從現在開始，與家人一同理解、一起準備，走向全家健康善終的道路。以下為原書摘文：
面對失智症照護，許多家屬都希望能給予最好的照顧，但當「最好」被理解為「希望對方表現得像一個沒有生病的人」，其實從一開始就是不切實際的期待。《優活健康網》特別摘錄心理師黃耀庭的分析「最好的照顧」真正的意義，並整理出照顧失智患者必須知道的5件事。失智症照護是一場長期的馬拉松，唯有照顧者先調適好自己的身心狀態，才能走得長遠，也才能真正照顧好患者。
農曆春節將至，9天連續假期為家人團聚帶來珍貴時光，但對失智症家庭而言，過年期間也可能因生活作息改變、親友往來頻繁、環境刺激增加，加上天氣寒冷與人潮移動，使失智者較容易感到混亂不安，甚至提高走失與意外風險，醫師提出6大春節安心叮嚀，與失智者一起平安迎新年。
人與人之間的相處是互相的，即使是初次見面，或是和好朋友相約，都是需要真誠相待的。台灣知名作家侯文詠於《變成自己想望的大人》一書中，分享自己的生命體悟，帶著成長過程中每一階段的自己，朝著內心想望的那個大人前去，並鼓勵讀者讓每一個今天都不留遺憾，讓每個明天都更靠近那個自己想成為的大人。以下為原書摘文：
《一路吃到老》一書集結醫師、語言治療師、營養師等各領域專家，打造跨科別的咀嚼與吞嚥守護陣線，提供全方位且實用的建議。無論是擔心吞嚥功能退化的壯年族群，或是關心家人吞嚥能力的照顧者，都能從中獲得幫助。以下內容為聖若瑟失智老人養護中心營養師羅于姍之篇章。
一個是為照顧父親當空中飛人，一個是為照顧奶奶發現看護無法選擇，為解決超高齡社會三明治世代照顧家中長者的痛點，《優活健康網》特選此篇，兩個科技男聯手開創電子商務平台優照護，精準鎖定「第2代」目標客群，只要動動手指就像Uber Eats一樣將高齡照護服務送到家。
