隨著年紀增長與病情推進，長輩的尿失禁是許多照顧者將會面臨的難題，不少照顧者會選擇包尿布，但這樣真的比較好嗎？台中榮民總醫院家庭醫學科主任朱為民於《不被束縛的晚年》一書中，介紹自立支援的核心理念與實踐方法，並引導讀者了解被照顧者的需求，更進一步認知照顧工作上的考量，以更多同理心去創造和諧、共好的照顧關係。以下為原書摘文：
#長期照護
在少子化及高齡化的夾擊之下，照顧父母對子女來說是沉重的負擔，如何避免落入照顧困境？知名作家黃大米於《人生就是一次次的得到與放下》一書中，分享自己的中年體悟，成為照顧者後，病榻前的每分每秒都是風雲變色的考驗，然而許多事情好與壞沒有絕對，人生是自己的，你的喜怒哀樂，最在乎的只有你自己。以下為原書摘文：
在台灣，隨著社會快速老化，許多家庭面臨著照顧年邁父母的重擔。當家人面對突如其來的健康危機，社會資源供不應求時，難免遇到「看得到，卻用不到」的照顧困境。其中，住宿型機構是提供失能長輩所需24小時照顧的重要資源，能確保失能長輩在短期內獲得全方位的照護，是照顧家庭非常重要的支持資源。
2025年台灣邁入超高齡社會，隨之而來的長照問題也浮出水面。照護者小梶沙羅為了長照而辭職返鄉，照顧4個年齡總共360歲的老人，他也於《錢先花光，還是命先沒了？》一書中，以輕快的筆調描寫沉重的人生，藉以整理抒發自己的感受，並思索超老齡社會的種種威脅：政府各項政策、社會保障如何調整？照護者與被照護者怎樣保持最適當的距離？以下為原書摘文：
平均高達近10年的長照生活，許多家庭照護的辛苦都是從「中風」開始，誰會希望有一天自己會家人倒下來呢？一次不小心中風，從此就讓生活由彩色變黑白。《優活健康網》特選此篇，說明8大中風徵兆及相關預防、照護議題，並提醒民眾若想要預防中風，先從避免三高開始做起。
保護老人安全是照顧機構常見約束老人的理由，但約束非但不能預防跌倒，更可能導致身心靈的危害。台中榮民總醫院家庭醫學科主任朱為民於《不被束縛的晚年》一書中，介紹自立支援的核心理念與實踐方法，並引導讀者了解被照顧者的需求，更進一步認知照顧工作上的考量，以更多同理心去創造和諧、共好的照顧關係。以下為原書摘文：
隨著台灣步入超高齡社會，長期照護已成為迫切且重要的議題。為了服務更多身心障礙家庭，唐氏症基金會接受台北市政府委託，規劃經營全日型住宿服務機構「陽明教養院永福之家興岩園區」，該機構首度引進人工智慧（AI）設備，成為全台第一個將24小時全日托服務與AI技術結合的創新機構。然而，長照是漫漫長路，照顧重度身心障礙者也面臨經費的嚴峻挑戰，基金會與兆豐證券攜手呼籲社會各界關注與支持，為身心障礙者打造更有尊嚴的生活環境。 興岩園區以「家」為核心理念，結合先進的人工智慧設施，為院生提供安全、舒適且具復能潛力的生活環境 例如，園區配備智慧床墊，可即時監測使用者的睡眠狀況，並具備預防褥瘡及保護脊椎的功能；感測裝置則能檢測呼吸異常、跌倒或離床情況，並即時通知照護人員提供協助。園區內的家具亦以輔具設計為主，例如浴室的洗手台高度可自動調整，協助院生提升自我照顧能力與安全性。 這些AI科技不僅提升院生的復能機會，也大幅減輕照護者的負擔，降低職業傷害風險，營造健康友善的工作環境。唐氏症基金會董事長林正俠表示：「科技始終來自於人性。」他期望透過智能科技，為院生創造尊嚴與幸福的生活環境，同時為照護者提供更友善的條件，改變台灣未來的身心障礙照護模式。 作為唐氏症基金會首個全日型住宿服務據點，興岩園區的90%院生為重度身心障礙者，其中超過70%無法自理日常生活，需依賴尿布、尿片等輔助用品，園區每年光是尿布尿片的需求缺口就近百萬元。此外，針對有吞嚥困難的院生，基金會安排生活服務員特製個別化營養餐及專屬補充品，確保院生獲得充足的營養支持，這也是大量資金需求的來源。 值得一提的是，兆豐證券得知興岩園區照護經費短缺時，即迅速給予資金支持，幫助填補經費缺口。此外，在中秋節及春節檔期期間，基金會面臨庇護工場包裝需求激增的情況，更主動招募近百名志工協助解決人力不足的問題，展現出對弱勢群體的深切關懷與實際行動。 兆豐證券暨兆豐期貨董事長陳佩君表示：「走進興岩園區，我們看見孩子們用堅韌和純真的笑容，詮釋生命的韌性與美好，雖然在行動上面臨許多挑戰，但依然努力以自己的方式探索生活的可能性。兆豐證券希望透過支持唐氏症基金會，為身心障礙朋友提供更多資源與機會，不論是日常生活的照護，還是心靈上的陪伴，都能讓他們感受到尊重與關愛。我們相信，每一份付出都能點亮他們的生命，讓這個世界對他們來說，多一些希望、增添更多溫暖」。 唐氏症基金會將繼續努力提升服務品質，並承諾「照顧是一輩子的事」，兆豐證券也承諾成為一路支持唐氏症與身心障礙者的重要夥伴。未來，基金會將攜手兆豐證券繼續致力於改善身心障礙者的生活條件，期望社會各界持續支持，共同創造一個更有品質、更有尊嚴的長期照護環境。
陪伴罹癌家人，除了要與病症對抗，對於身心各層面也都是一大挑戰。知名藝人張鳳書在父親被診斷出罹患大腸癌第4期後，作為主要照顧者，她摸索出保持自我平衡的生活節奏、善用有限的時間，並學習如何父親有技巧地溝通，讓病人與照顧者雙方，都有氣力走更長遠的路。
