特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

退休金別急著花掉!61歲公務員夫妻「存款千萬」1年後發現資產減半

退休金別急著花掉!61歲公務員夫妻「存款千萬」1年後發現資產減半

不少人認為公務員的退休生活一定很安穩,但即使擁有退休金與存款,只要支出節奏或資金規劃出現偏差,也可能面臨老後危機。日本一對原本對退休生活抱持樂觀態度的前公務員夫婦,在退休短短一年後面臨意想不到的經濟現實。《優活健康網》特摘此篇分享老後資金注重「使用方式」。

流感疫苗該怎麼挑?保護力哪個好?公費、自費、鼻噴與加強型一次看懂

流感疫苗該怎麼挑?保護力哪個好?公費、自費、鼻噴與加強型一次看懂

秋冬呼吸道疾病高峰期來臨!受到後疫情時代「免疫負債」影響,群體免疫力下滑,感染風險大幅攀升。醫師呼籲,接種疫苗仍是防範流感的最佳途徑。面對市面上眾多廠牌類型,自費與公費流感疫苗究竟有何差異?雞蛋疫苗和細胞培養疫苗哪裡不同?該怎麼挑選流感疫苗?《優活健康網》整理「2026流感疫苗懶人包」帶您看懂挑選關鍵。

眼袋顯老無神怎麼救? 複合式眼袋手術隱密上工

眼袋顯老無神怎麼救? 複合式眼袋手術隱密上工

2021-08-10  健康醫療網/記者黃心瑩報導 上班族洪小姐在公司擔任高階主管,每天日夜忙碌,眼袋漸漸顯現,看起來疲憊又老態,想進行眼袋手術又怕恢復期太長,傷口被同事發現不好意思。後來至整形外科診所,經林敬鈞醫師評估後,為洪小姐進行複合式眼袋手術,不以傳統外開來割眼袋,完全看不出疤痕,恢復快速,也明顯改善眼袋,看起來更有精神。 年紀增長眼袋現形 傳統手術有...

今增3例本土創疫情新低 個案均在新北

今增3例本土創疫情新低 個案均在新北

(優活健康網新聞部/綜合報導)中央疫情指揮中心今公布國內新增8例COVID-19確定病例,分別為3例本土及5例境外移入;另確診個案中新增1例死亡。今新增3例本土病例,為1例男性、2例女性,年齡介於20多歲至60多歲,發病日介於8月2日至7日,個案分布均在新北市,其中2例為已知感染源、1例關聯不明,將持續進行疫情調查,以釐清感染源。新增1例死亡病例今日新增1例死亡個案,為50多歲女性,有慢性病史及其...

要腰瘦!內臟脂肪成染疫關鍵 控制不佳恐變重症

要腰瘦!內臟脂肪成染疫關鍵 控制不佳恐變重症

(優活健康網新聞部/綜合報導)我國拚疫苗覆蓋率目前已超過三成,施打年齡層也向下展開,其中第二輪施打的第九類高風險慢性病仍是被討論最多的族群。當中除了免疫性疾病、神經系統疾病、肌肉骨骼、生殖泌尿及肺部呼吸等疾病外,很大一個族群就是三高慢性病如糖尿病、肥胖症、高血壓、腦血管疾病等,而這從三級警戒以來,新冠肺炎的死亡個案多數具三高慢性病史可得到證明。千禧之愛基金會於8月9日「89量腰日」,呼籲三高慢性病...

牙周病患染疫死亡風險增8倍 隱形口罩戴好戴滿

牙周病患染疫死亡風險增8倍 隱形口罩戴好戴滿

(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)偷懶不刷牙,可能增加肺炎風險?國內研究發現,擁有正確潔牙習慣,罹患肺炎的風險可降低超過3成。台北市牙醫師公會提醒,預防新冠肺炎,實體口罩與嘴巴內的「隱形口罩」一樣重要,民眾若發現口腔健康亮紅燈,應儘快就醫治療;如果有不堪使用的假牙,也建議在醫師評估下拆卸更換,既可改善口腔環境,也能順手將廢牙冠捐出,讓垃圾變黃金,幫助他人。有論文以我國健保資料庫進行分析統計,結果發...

傷口潰爛拖一年變乳癌3期 醫示警5症兆

傷口潰爛拖一年變乳癌3期 醫示警5症兆

(優活健康網新聞部/綜合報導)一名年約60歲的吳姓婦女,右側乳房有傷口未癒合持續一年,直到近期因為皮膚明顯紅腫潰爛才就醫治療,診斷為乳癌第三期。先經化療讓腫瘤縮小後,進行乳房切除及自體組織重建手術,在治療乳癌的同時,進行乳房重建,恢復美觀與信心,目前持續接受化、放療。女性乳癌是目前發生率第一位的癌症,由於乳房是女性相當重要的第二性徵,當罹患乳癌除了要承受生病的打擊,還有失去乳房的失落感。乳房重建可...

明起維持二級警戒 開放泳池、桌遊場所

明起維持二級警戒 開放泳池、桌遊場所

(優活健康網新聞部/綜合報導)中央疫情指揮中心今表示,考量國內疫情趨於穩定及參酌其他國家之防疫措施調整經驗,經與相關單位溝通討論及評估後,宣布自8月10日至8月23日維持疫情警戒標準為第二級,相關規定如下。一、通案性原則1.除飲食外,外出全程配戴口罩。2.實聯制、保持社交安全距離。3.營業場所及公共場域人流控管或總量管制:室內空間至少1.5米/人(2.25平方米/人),室外空間至少1米/人(1平方...

看東奧賽事用眼過度 做這招助黃斑部減壓

看東奧賽事用眼過度 做這招助黃斑部減壓

(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)東奧劃下句點,中華隊本屆表現亮眼,獲得2金4銀6銅佳績,許多民眾藉由電子媒體,追蹤每日的比賽戰況,支持這些在國際發光發熱的選手。但長時觀看賽事,眼睛很容易疲勞乾澀,有些嚴重甚至會導致黃斑部病變。醫師建議,眼睛要適度休息,平時可用穴道按摩、攝取深綠色蔬菜、葉黃素來保養眼睛。按摩眼周穴道 舒緩疲勞助淚水分泌大林慈濟醫院中醫部主任葉家舟表示,當眼睛一直注視螢幕時,眼睛就...

眼花花視茫茫 眼藥水這樣點不傷眼球

眼花花視茫茫 眼藥水這樣點不傷眼球

(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)市售眼用藥水琳琅滿目,放在架上看起來都差不多,讓人眼花撩亂。購買前一定要確認,是不是眼用製劑?可不可以點眼睛?例如,隱形眼鏡藥水是用來清洗隱形眼鏡,不能直接使用於眼睛。藥害救濟基金會提醒,關於使用眼藥水的小撇步。使用前的三個貼心提醒眼藥水是藥品,不是保養品:眼藥水是藥品,並不是多點就對眼睛好,長時間高頻率使用含防腐劑成分眼藥水,有可能損傷眼球表面。遵照醫囑或仿單建...

孩子留在車中10分鐘OK嗎? 天氣悶熱小心車內死亡

孩子留在車中10分鐘OK嗎? 天氣悶熱小心車內死亡

2021-08-06   健康醫療網/記者林渝樺報導 每年有很多兒童因為在炎熱的天氣裡被留在車內而死亡,根據克理夫蘭醫學中心,兒科醫生保拉·薩貝拉(Paula Sabella)醫學博士破解常見的迷思與事實區分,提供簡而有力的技巧來保護兒童,呼籲停放的汽車中看到嬰兒或兒童且沒有成年人在場,請記得報警挽救生命。 防止孩童車內死亡 父母注意這...

空手道精靈文姿云奪牌 長庚運醫團隊默默守護

空手道精靈文姿云奪牌 長庚運醫團隊默默守護

(優活健康網新聞部/綜合報導)首度踏上奧運殿堂的「空手道精靈」文姿云,一路闖進四強戰,最終以判定方式惜敗,收下奧運銅牌。本屆東京奧運特別將日本傳統武術結合琉球武術發展而來的空手道,列為奧運比賽項目。文姿云在四強戰中表現精采,以一記勾踢成功在倒數一秒鐘時將比數扳平,牽動全台民眾的心,然而最終仍以裁判裁定的方式輸了本場比賽,結束這次東京之旅。文姿云奪下的銅牌,是台灣空手道史上第一面獎牌,未來奧運賽事可...

Menu