退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
市面上有很多關於生牛肉的料理,火鍋店用餐時,也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口,但為什麼提到豬肉,大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢?豬肉不煮熟吃會如何?其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感,更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃,就讓營養師還替大家解答,分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質,自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛,靠止痛藥和熱敷就能緩解,因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原(PSA)與鹼性磷酸酶(ALK-P)指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移,立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診,進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因,余先生已展開治療,目前病情獲得控...
當孩子佔有慾太強,什麼東西都喊「我的!全都是我的!」的時候,家長就開始頭痛,擔心孩子要是進到團體生活也這麼霸道怎麼辦?但其實當孩子講出這句話的時候,就代表他們開始發展所有權的概念,進入了「全部都是我的」階段或「我的」階段。
BA.5燒進社區!台灣日前出現首例BA.5本土社區感染病例,且在5月、7月皆出現呼吸道症狀,即2個月內重複感染。目前BA.5已成為美、英、法、國等歐美多國的主流病毒株,傳播力雖強,但醫師提醒,感染後症狀已與Omicron大不相同,嗅味覺異常不再是主要症狀指標,而另有5大症狀需要當心!
如果問:最幸福的日常是什麼模樣,你的答案會是什麼?是一家人共進晚餐?窩在沙發上一起看電視?與孩子們的睡前時光,還是孩子們都睡了,獨留夫妻兩人的甜蜜約會?其實許多看似微小的片刻,都可能在心尖上佔有舉足輕重的地位。
蕁麻疹是臨床常見皮膚疾病,但臨床治療常常過於經驗性而不夠有實證醫學佐證,台灣皮膚科醫學會於2021年發表最新版的蕁麻疹治療共識。國泰綜合醫院、內湖國泰診所皮膚科主治醫師楊哲文表示,蕁麻疹的定義是突發性風疹塊(wheals)、血管性水腫(angioedema),或兩者兼具。
雖近期台灣疫情趨緩,但傳播力更高的新冠變異株BA.4及BA.5持續在多國擴散,若進入秋冬流感季節,雙重病毒可能更危險。中醫師建議,身體應從夏天就開始做好保護,下周節氣將逢大暑,可先藉夏季貼敷三伏貼,達到冬病夏治,及預防保健的作用。
藝人寶媽日前因確診新冠肺炎,擔憂自身病況,導致恐慌症發作。許多民眾也因為接觸媒體和社群上大量疫情訊息,一有不適就懷疑自己染疫,但就醫後卻顯示正常。疫情肆虐的時代,緊張、不安和焦慮成為大眾共同經驗,嚴重時我們會以「恐慌」來形容。在精神醫學上,也有關於「恐慌症」(panic disorder)的明確定義。
雄性禿在男、女性中都是最常見的禿髮原因,國泰綜合醫院、內湖國泰診所皮膚科主治醫師鄭煜彬表示,病人的頭髮會逐漸變細與稀疏,禿髮可能會出現在前額、髮旋,以及頭頂正上方, 不治療的情況下範圍會逐漸變大,有些人甚至到最後只剩下顳部、枕部或前額髮線有頭髮。
最新研究證實,過量攝取高脂肪食物不但會造成肥胖問題,還可能對你的大腦造成嚴重破壞,提高阿茲海默症及憂鬱症的可能。
趁著暑假出遊熱潮,「悠遊國旅補助方案」今(15)日上路了!旅客只要在平日時段訂房,每晚住宿最高折1,300元,旅遊團每團最多補助3萬元,遊樂園門票更祭出3折優惠!國旅補助誰有資格、補助多少、如何申請?《優活健康網》帶你一次搞懂。
疫情期間在家用餐居多,掌廚媽媽工作量大增,慣用手過度操勞,容易造成腕隧道症候群,40歲張女士是全職家庭主婦,只要使用右手腕,手掌和手指就會產生麻刺感,握鍋鏟、騎機車時症狀更是嚴重,不僅影響到工作,就連晚上也會因疼痛而睡不好,讓她相當困擾。